Multiwitaminy dla dzieci: lista najlepszych, ocena, skład i recenzje

Niemal wszyscy rodzice zastanawiają się, jakie multiwitaminy dla dzieci zażywać, aby poprawić stan zdrowia dziecka i jak prawidłowo Wybierz kompleks witaminowy odpowiednio do wieku dziecka.

Wybierając lek, trzeba wziąć pod uwagę właściwości organizmu dziecka, a także jego zapotrzebowanie na określone mikroelementy i witaminy. Dlatego lepiej zgłosić się do lekarza i poddać się diagnostyce.

Jakie witaminy są dostępne

Pediatrzy zalecają przyjmowanie multiwitamin dla dzieci wiosną, a także jesienią i zimą, kiedy istnieje znacznie zwiększone ryzyko infekcji wirusowych. Bardzo ważne jest, aby nie zaszkodzić organizmowi dziecka i wybrać odpowiedni kompleks witamin, aby uniknąć alergii i problemów z układem pokarmowym.

Wszystkie witaminy dzielimy na rozpuszczalne w tłuszczach i rozpuszczalne w wodzie. Pierwszy rodzaj jest lepiej wchłaniany i ma tendencję do gromadzenia się w organizmie człowieka. Dlatego witaminy A, D, E i K nie muszą być przyjmowane dodatkowo w formie syntetycznej, jeśli nie zalecenia lekarza.

Witamina A znajduje się w marchewce i innych produktach spożywczych. Odpowiada za włosy, wzrok i rozwój fizyczny. Witamina D3 jest często przepisywana dzieciom poniżej 1 roku życia, aby zapobiec krzywicy. Następnie otrzymują go z jedzeniem. Stosuje się go również przy niedoczynności i zahamowaniu wzrostu.

Witaminy E i K odpowiadają za procesy krzepnięcia krwi. Ich niedobór może objawiać się osłabieniem mięśni, krwawieniem i rozwojem anemii. Do witamin rozpuszczalnych w wodzie należą wszystkie inne witaminy. Wszystkie one są niezbędne dla organizmu, ale są wydalane z wodą, dlatego trzeba je magazynować.

Wszystkie kompleksy witaminowe dla dzieci można podzielić na jedno- i wieloskładnikowe. Te pierwsze charakteryzują się tym, że zawierają tylko jedną witaminę. Multiwitaminy dla dzieci zawierają kilka różnych substancji. Ponadto wiele z nich jest uzupełnionych o sole mineralne, zdrowe tłuszcze, ekstrakty owocowe i produkty lecznicze.

Witamina Witamina D3 jest ważna dla kondycji włosów, wzrostu włosów, koloru włosów i ich struktury dzieci są dostępne w następujących formach:

• płyn;
• w formie tabletek;
• W postaci pastylek;
• żel.

Płynne mają postać roztworów, które dozuje się w kroplach. Często są one przeznaczone dla dzieci od najwcześniejszych dni życia. Również dla niemowląt multiwitaminy występują w postaci słodkiego syropu. Witaminy w płynie podawane są od najmłodszych lat.

Multiwitaminy dla dzieci w formie tabletek można zobaczyć na poniższych zdjęciach. Kompleksy to witaminy do żucia, które są przepisywane dzieciom od 3 roku życia. Stosuje się również gazowane tabletki dozujące do sporządzania napoju witaminowego.

Kompleksy multiwitaminowe występują w postaci gumek o różnych kształtach. Dzieci bardzo je lubią, gdyż przypominają słodycze. Witaminy mogą występować w formie żelu, które są bardzo wygodne do podawania małym dzieciom.

Jakie są możliwe dodatki w kompleksach witaminowych

Wykazano, że witaminy z wapniem są bardzo skuteczne. Ten minerał bierze udział w normalnym tworzeniu układu kostnego, ważny dla wzmocnienia zębów, normalnego skurczu mięśni i wzrostu szkieletu. Suplementy wapnia zawierają głównie witaminę D i fosfor, ponieważ poprawiają jego wchłanianie. Do takich kompleksów należą Complivit Calcium D3, Multi-tabs Baby Calcium+. Wapń jest ważny dla dzieci od najwcześniejszych lat życia, kiedy to ustawiają się zęby i tworzą się kości.

Magnez bierze udział w różnych procesach, w tym w produkcji energii, syntezie białek i przekazywaniu impulsów nerwowych. Jest ważny dla ochrony organizmu przed infekcjami i stanami zapalnymi, zmniejsza pobudliwość nerwową. Magnez można przyjmować z suplementów, takich jak Complivit Aktiv, Vitrum Alphabet. Jeśli dziecko jest zbyt pobudliwe, w organizmie może być za mało magnezu.

Multiwitaminy dla dzieci z żelazem pomagają zwiększyć poziom hemoglobiny i zapobiegają rozwojowi anemii. Ważne jest, aby przyjmować je od najmłodszych lat w celu poprawy zdrowia.

Witaminy z echinacei pomagają poprawić układ odpornościowy i przyspieszyć powrót do zdrowia po infekcjach wirusowych. Multiwitaminy dla dzieci z lecytyną i olejem rybnym są ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu i zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

Kiedy dziecko potrzebuje witamin

Multiwitaminy dla dzieci nie są potrzebne dla wszystkich dzieci. Najlepszy Stosowanie takich suplementów powinno być uzgodnione z lekarzem. Za główny powód stosowania multiwitaminy uważa się hipowitaminozę. Gdy pediatra wykryje jej objawy, zaleci potrzebne leki i określi ich dawkowanie.

Opinie na temat stosowania multiwitaminy przez dziecko są bardzo różne. Niektórzy lekarze uważają je za niezbędne, inni zaś są zdania, że nie są one w ogóle potrzebne. Kompleks witaminowy jest zawsze przepisywany w przypadku:

• Jeśli dziecko ma więcej niż 6 ostrych infekcji dróg oddechowych w roku;
• Słaba koncentracja;
• Senność, apatia, drażliwość;
• Przeziębienie z powikłaniami;
• alergia;
• Dysbakterioza;
• Opryszczka na ustach.

Dla dokładniejszej diagnozy, od 3 roku życia dziecku można przepisać immunogram, który pozwoli ocenić stan organizmu.

Witaminy dla dzieci poniżej 2 roku życia

Dzieci poniżej 1 roku życia nie wymagają zwykle stosowania kompleksów multiwitaminowych. Niemowlęta otrzymują wszystkie te witaminy i minerały z mlekiem matki lub ze sztuczną formułą. Jeśli jednak dziecko nadal potrzebuje multiwitaminy, pediatra powinien określić, która z nich jest najlepsza.

Witamina D jest często przepisywana niemowlętom, zwłaszcza zimą. Suplementy witaminowe dla niemowląt zawierają kilka witamin lub pierwiastków śladowych. Dzieci w wieku 0-2 lat szybko rosną, wyrastają im liczne zęby, dlatego potrzebują witamin i minerałów. Po przestudiowaniu rankingu multiwitamin dla dzieci należy zauważyć, że za najlepsze produkty uważa się takie jak:

• Syrop Pikovit;
• Saszetka Multi-tabs Our Baby;
• Syrop Sana-sol;
• Żel "Kinder BioVital".

Multitabs Baby witaminy w płynie dla dzieci do 1 roku życia. Kompleks ten jest stosowany w celu zapobiegania krzywicy, a także w celu poprawy odporności. Warto pamiętać, że produkt ten działa rozluźniająco na przewód pokarmowy. Dodaj 1 kroplę do swojej potrawy.

Kompleks multiwitaminowy "Multitabs Baby" zawiera wiele przydatnych składników. Jest przepisywany w leczeniu awitaminozy, chorób przewodu pokarmowego, a także jest potrzebny przy niezrównoważonej diecie. Zalecane do stosowania w wieku 1-4 lat.

Żel "Kinder Biovital" - kompleks multiwitaminowy, który jest idealny dla dzieci od 6 miesiąca życia. Przebieg stosowania Jest ½ godziny. л. Rano i wieczorem. Ten środek jest przepisany:

• Dla dzieci, które są oszołomione;
• po chorobach zakaźnych;
• w sezonie przeziębień i grypy;
• Podczas diety;
• Podczas chemioterapii lub po przyjęciu antybiotyków.

Witaminy Pangexavit są często przepisywane dzieciom od 1 roku życia w celu poprawy ostrości widzenia, a także przy problemach dermatologicznych. Syrop Pikovit zawiera witaminy A, C, D i B. Dla dziecka rocznego - 2 godziny dziennie. л. za dzień. Przed przyjęciem jakiejkolwiek witaminy wymaga konsultacji z lekarzem pediatrą.

Witaminy przeznaczone dla dzieci w wieku 2-5 lat

Wybierając najlepsze multiwitaminy dla dzieci 2-5 lat, należy zwrócić uwagę na takie jak:

• "Centrum".
• "Unikap Yu".
• "Alfabet naszego dziecka.

Bardzo dobrze sprawdzony produkt "Tsentrum". To najlepsza multiwitamina dla dzieci z wapniem. Kompleks jest przepisywany od 4 roku życia. Pomaga to:

• wyeliminować nadpobudliwość;
• Wzmocnić układ odpornościowy;
• Zapewnienie prawidłowego rozwoju kości i zębów;
• aby wspierać narządy wzroku;
• Zapobieganie anemii.

Kompleks Witaminy i pierwiastki śladowe "Unikap Yu" pomaga uzupełnić braki składników odżywczych w organizmie. Jest przepisywany dla dzieci od 4 roku życia. Wystarczy jedna tabletka dziennie. Witaminy Sanah-Sol są przepisywane w leczeniu hipowitaminozy. Warto zaznaczyć, że nie zawiera on biotyny ani witaminy B.

Multiwitaminy dla dzieci "Alfabet naszego dziecka" prezentowane są w w postaci proszku. Od odpowiedników różnią się tym, że wszystkie komponenty są podzielone na 3 części. Proszek przed użyciem należy wymieszać z wodą. Suplement pomaga poprawić odporność, sen i apetyt. Alergie występują rzadko.

Dla dzieci przepisywane są również witaminy do żucia w postaci figurek zwierząt. To najlepszy wybór dla dzieci, które odmawiają przyjmowania leków.

Wybierając multiwitaminę dla dzieci od 2 lat, warto uwaga Immunokid. Jest to bardzo popularny Medycyna homeopatyczna, przepisywany dla dzieci, które często chorują na przeziębienia lub po prostu dla podniesienia odporności.

Witaminy Bion 3 Kid zawierają laktobakterie, probiotyki, bifidobakterie. Należy przyjmować od 4 roku życia w trakcie lub po leczeniu antybiotykami. Dziecko, które przyjmuje te witaminy, znacznie szybciej wraca do zdrowia, ponieważ poprawia się jego odporność.

Kompleks multiwitaminowy "Witaminy" zawiera mikroelementy, a także probiotyki. Zalecany dla dzieci od 3 roku życia jako dobry środek wzmacniający odporność. Smak gumowych misiów spodoba się dziecku.

Vitrum Kids to najlepszy wybór, jeśli chodzi o multiwitaminy dla dzieci. Pediatra zaleca je przy obniżonej odporności, częstych chorobach, po zażyciu antybiotyków i przy przeziębieniach. Dzieci powyżej 4 roku życia mogą przyjmować tabletki do żucia. Należy je również przyjmować w okresie aktywnego wzrostu dziecka, kiedy to potrzebne są dodatkowe mikroelementy dla układu kostnego i mięśniowego. Multiwitaminy dla dzieci zawierają 12 witamin i 10 minerałów.

Witaminy dla dzieci w wieku 5-10 lat

W wieku 5 lub 6 lat organizm dziecka zaczyna szybko rosnąć i brakuje mu składników odżywczych, co może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji. W przypadku niedoboru minerałów i witamin kości nie będą wystarczająco mocne. Dlatego tak ważne jest, aby wybrać najlepsze multiwitaminy dla dzieci, które będą bardzo przydatne w tym wieku.

W tym wieku dziecko rozpoczyna naukę w szkole, co wiąże się ze znacznym wysiłkiem psychicznym i fizycznym. Wtedy też zaczynają się aktywnie kształtować struktury mózgu. Jeśli są niedobory witaminowe, utrudniające dziecku naukę. W takim przypadku warto wiedzieć, jakie multiwitaminy dla dzieci wybrać dla malucha, aby zwiększyć jego aktywność i wspomóc prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

W wieku od 7 do 10 lat następuje dalszy rozwój intelektualny, a układ oddechowy i sercowo-naczyniowy jest w trakcie aktywnej restrukturyzacji. Pediatrzy zalecają dla dzieci takie witaminy jak:

• "VitaBears".
• "Alfabet".
• "Kiddy Farmaton.
• "Kinder Biovital.

Witaminy alfabetyczne różnią się od siebie zawartością składników aktywnych. Szczególną cechą tego kompleksu jest fakt, że poszczególne minerały i witaminy są połączone w 3 dzienne dawki. W każdym z nich wszystkie dostępne substancje przyczyniają się do lepszego wchłaniania siebie nawzajem. Dzięki temu mniej uczula i jest bardziej skuteczny. Dostępny w postaci tabletek do żucia. Nie zawiera konserwantów, syntetycznych barwników ani aromatów.

Witaminy "Vitamishki" bardzo lubią dzieci, ponieważ może im towarzyszyć gra. Kompleks zawiera wszystkie niezbędne minerały i witaminy, które przyczyniają się do pełnego rozwoju dziecka.

Syrop Kiddy Farmaton może być stosowany przez dzieci od 1 roku życia. Należy bezwzględnie przestrzegać dawkowania podanego w instrukcji. Multiwitaminy dla dzieci z mikroelementami Kinder Biovital Vedzemuyka są bardzo popularne, ponieważ mają dobry i oryginalny smak. Polecane dla dzieci od 3 do 13 roku życia.

Multiwitaminy dla dzieci Pikovit są zalecane przez większość pediatrów. Zawierają kompleks wszystkich niezbędnych mikroelementów, w tym minerałów. Bez aromatów, barwników i substancji słodzących.

Witaminy dla dzieci powyżej 10 roku życia

Wiele osób pyta, jakie multiwitaminy dla dzieci należy przyjmować w wieku 10 lat. Przy niedoborze witamin ich rozwój fizyczny spowalnia się. Rezultatem jest dziecko, które jest słabe, ospałe i brakuje mu masy mięśniowej. Również niedobory witamin mogą prowadzić do zahamowania wzrostu Rozwój mózgu, utrudniając im myślenie i analizowanie informacji. Kompleksy witaminowe powinny być zawsze przyjmowane w tym czasie.

Witaminy Smart Omega są zalecane w okresie szybkiego wzrostu dziecka. W okresie dojrzewania układ krążenia i układ nerwowy nie mają czasu na prawidłową pracę z powodu zbyt dużego wzrostu szkieletu. Zawierają witaminy i olej z wątroby dorsza. Takie witaminy nie powodują żadnych skutków ubocznych, zawrotów głowy, a pomagają dziecku znacznie szybciej poradzić sobie z samopoczuciem i depresją.

Kompleks witaminowy Vitrum posiada bogaty skład. Zawiera ważne dla rozwoju dziecka związki i cenne minerały. "Vitrum" ma bogaty skład, więc m.in zawierać zawiera również fosfor, magnez i wapń. Zalecane są nie tylko dla dzieci, ale także dla młodzieży.

Wskazania

Dzieciom zaleca się przyjmowanie kompleksów witaminowych, gdy:

• Słaba jakość lub niewystarczające odżywianie;
• Vitrule jest bogaty w witaminy, takie jak witaminy stosowane w żywności, ponieważ zmniejsza zawartość witamin w diecie;
• Intensywny wzrost dziecka;
• Zwiększona aktywność fizyczna;
• Choroby układu pokarmowego;
• Zaburzenie równowagi w składzie mikroflory jelitowej;
• Okres rekonwalescencji po chorobach zakaźnych lub operacjach.

Dzieci i młodzież czasami wystarczy przyjmować kompleksy multiwitaminowe, aby pomóc wzmocnić układ odpornościowy.

Zasady stosowania

Suplementy witaminowe są przepisywane na kursach, których czas trwania musi być uzgodniony z pediatrą. Ważne jest, aby przestrzegać dawkowania zalecanego przez producenta. Nie należy przekraczać jego limitu.

Ważne jest, aby rozważyć ograniczenia poszczególnych witamin. Jeśli kompleks jest wskazany dla dziecka od 3 lat, to dać go do dziecka w 1-2 lat nie może. Przeciwwskazane są również produkty przeznaczone dla dorosłych.

Często witaminy podawane są rano. Ważne jest, aby podawać jak najwięcej wody, aby nie powodować obciążenia organizmu.

Przeciwwskazania do stosowania

Witaminy nie są zalecane dla dzieci z:

• Nadwrażliwość na składniki;
• Zaburzenia nerek;
• Hiperwitaminoza;
• Zaburzenia metabolizmu mineralnego.

Ostrożnie przepisuje się kompleksy dla dzieci, które cierpią na choroby układu pokarmowego i zaburzenia metaboliczne. Kupując witaminy i minerały dla każdej grupy wiekowej, pamiętaj, aby przeczytać instrukcję. Może to pomóc w upewnieniu się, że produkt jest odpowiedni dla dziecka. Ważne jest, aby przeczytać dawkowanie i w razie pytań zapytać pediatrę. Warto pamiętać, że każda witamina ma działanie regenerujące, dlatego najlepiej przyjmować ją przed obiadem.

Przyjmowanie suplementów multiwitaminowych może prowadzić do działań niepożądanych, np

• Alergie, pokrzywka, wysypki skórne i obrzęk Quincke`a;
• pogorszenie apetytu, zaparcia, biegunki, zaburzenia trawienia;
• zmiany w kolorze moczu.

Przedawkowanie witamin rozpuszczalnych w wodzie jest prawie niespotykane. Należy jednak zachować szczególną ostrożność w przypadku substancji rozpuszczalnych w tłuszczach. 10-krotne przekroczenie dawki stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia dziecka zdrowie. Hiperwitaminoza jest bardzo niebezpieczna ze względu na pogorszenie pracy serca, odurzenie organizmu, zaburzenia w układ nerwowy. Jeśli dawka zostanie przekroczona przez dłuższy czas, dziecko może stać się słabe, drażliwe lub gorzej spać.

Opinia lekarzy pediatrów

Wielu ekspertów uważa, że: dziecko powinno otrzymywać wszystkie cenne składniki odżywcze z pożywieniem. Niektórzy lekarze przekonują jednak, że konieczne jest przyjmowanie preparaty apteczne. Rodzice powinni jednak mieć świadomość, że nawet dobrze zbilansowana dieta nie jest w stanie zrekompensować niektórych niedoborów mikroelementów.

Według badań, dzieci, które otrzymywały witaminy z jedzeniem i te, które przyjmowały specjalne kompleksy, stan zdrowia jest mniej więcej taki sam. Do rodziców należy decyzja, jaki kompleks multiwitaminowy kupić.

Dr Komarovsky nie neguje znaczenia witamin, ale uważa, że dziecko powinno je otrzymywać głównie z pożywienia. Znany pediatra nazywa takie kompleksy lekami leczniczymi i profilaktycznymi i uważa, że należy je przyjmować tylko wtedy, gdy dziecko ma niedobór witamin lub w celu zapobiegania ich niedoborom. Podawanie suplementów multiwitaminowych w celach profilaktycznych, bez odpowiednich wskazań, Komarovsky odradza.

Recenzje

Recenzje i skład multiwitamin dla dzieci są różne. Wielu rodziców twierdzi, że są one skuteczne, w wygodnej formie i o przyjemnym smaku. Niektórzy jednak narzekają na niezrównoważony skład, a także na wysoki koszt.

Dzieci dość dobrze tolerują suplementy witaminowe, choć zdarzały się reakcje alergiczne.