Kłótnie w związkach: jak uniknąć konfliktu, sposoby na pogodzenie się

Ciągłe kłótnie w związku powodują cierpienie dla obu stron w parze. Dość często pojawia się myśl, że każdy z wybrańców ma rzucić wszystko, by wreszcie to wszystko zakończyć. Ale nie ma sensu zmieniać łodzi, jeśli nie wiesz, jak sterować wiosłami. W tym artykule dowiesz się, jak możesz uniknąć konfliktów i kłótni w związku, czyniąc własne życie szczęśliwszym. Ale najpierw trzeba zrozumieć powody tych argumentów.

Przyczyny kłótni w związku

Istnieje wiele różnych powodów, które mogą powodować konflikt w twoich sprawach miłosnych. Najczęstszym, które prowokują kłótnie w związkach, przyjrzymy się poniżej.

Nadmierne oczekiwania

dość często jeden z partnerów w związku miłosnym myśli, że będzie w stanie poradzić sobie z wadami osoby, którą wybrał w późniejszym czasie. Jednak po nieudanej próbie zaczyna to mocno nadwyrężać oboje, prowokując ciągłe kłótnie w związku. Czasami wystarczy zaakceptować drugą osobę za to, kim naprawdę jest i przestać ją ciągle zmieniać. Człowiek nie jest przedmiotem ani zabawką, a czasem zmiana jego zachowanie i nawyków może być szczególnie trudne. Jeśli więc na początku związku zdarzają się kłótnie z powodu jakiegoś niewłaściwego zachowania ukochanej osoby, wystarczy, że następnym razem weźmiesz pod uwagę, że to normalna cecha charakteru.

Zmęczeni swoim znaczącym partnerem

Ludzie męczą się ze sobą, gdy spędzają ze sobą zbyt wiele czasu. W takim przypadku wszystkie ciekawe tematy zaczynają być minimalizowane, pojawia się wiele nieporozumień, irytacji, a na osobności ze sobą milczą. Więc jeśli zastanawiasz się, jak uniknąć Kłótnie w związku, psycholodzy zalecają, by czasem od siebie odpocząć, przynajmniej w osobnych pokojach.

Zazdrość

Zazdrość jest bardzo znanym uczuciem dla prawie każdego. W większości przypadków pierwsza kłótnia w związku wynika właśnie z tego uczucia. Zazdrosnemu mężczyźnie wszystko wydaje się bardzo podejrzane: ukochana długo wraca z pracy do domu, jest ubrana w zbyt odkrywcze stroje, dzwoni z nieznanych numerów. W wielu przypadkach, aby wyeliminować ten problem pozwala na największą otwartość z jego człowiekiem, jak również wykluczenie tych momentów, które mogą drażnić drugi. Aby uniknąć częstych kłótni w związku z powodu zazdrości, należy przestać komunikować się z osobami płci przeciwnej. Możliwe jest również wspólne oddzwanianie na nieznane numery. W drodze do domu możecie porozmawiać przez telefon, jeśli Wasza wybranka zostanie do późna.

Napięcia

Stres w związku, który może być spowodowany konfliktami w pracy, złym samopoczuciem, nieporozumieniami z rodzicami, brakiem snu lub zmęczeniem, jest kolejną możliwą przyczyną kłótni w związku. W tych przypadkach może wystąpić wysoce nieuzasadniony krytycyzm i ostrzejsza reakcja na otaczające ich wydarzenia. Życie z taką osobą wymaga jedynie cierpliwości, po której można podjąć działania, np. wysłać wybranka na leczenie, wziąć więcej wolnego czasu na odpoczynek, czy pomóc w obowiązkach domowych.

Wpływ innych ludzi

Innym możliwym powodem, dla którego dochodzi do kłótni w związku jest wpływ innych ludzi. W niektórych przypadkach inne osoby z Twojego otoczenia, np. koleżanki, mogą być krytyczne wobec Twoich wyborów i stale próbować otworzyć Ci oczy na to, co się dzieje. Nawet jeśli zaczynasz bronić swojego wybrańca, to i tak podświadomie zwracasz uwagę na to, co oni powiedzieli. Prowadzi to do rozdrażnienia i częstych konfliktów. Można tego uniknąć, zakazując rozmów o partnerze wśród znajomych lub minimalizując kontakty z takimi nieprzyjemnymi osobami.

Jak poprawić sytuację

Wielu psychologów twierdzi, że częste kłótnie są normą w związkach. Oznacza to, że ludzie nie są wobec siebie obojętni. Ale jeśli partner nadal pozostał z tobą, mimo wszystkich systematycznych konfliktów, to już mówi wiele. Ale jak naprawić tę sytuację i zatrzymać ciągłą walkę w twoim związku?

Nie ma potrzeby rozwodzić się nad przeszłością

Jeśli próbowałeś tego wcześniej, prawdopodobnie zauważyłeś, jak ostro reagujesz na momenty, które odnoszą się do przeszłości. Chociaż w przeszłości żyłeś nie myśląc o niczym. Zapomnij więc o wszystkim, co wydarzyło się przed twoim pojawieniem się i nie angażuj się, nie powodując zazdrości i innych bólów głowy. Jeśli ta osoba jest już z Tobą, to nic więcej nie jest potrzebne do pełnego szczęścia.

Nie pozostawiaj spraw nierozwiązanych

Niektórzy uważają, że czasem lepiej jest po prostu zakończyć kłótnię ustępując lub nie mówiąc nic. Rzeczywiście jest to możliwe, a życie będzie o wiele spokojniejsze. To chyba, że nie chcesz, aby takie sytuacje się powtarzały. Jeśli chcesz uniknąć później podobnego działania ze strony partnera, najlepiej porozmawiaj z nim o problemie. Zrób to porządnie. Powiedz im dokładnie, co to było, że tak cię zdenerwowało. Następnie poproś ich, jeśli to możliwe, aby nie robili tego ponownie. Można zasugerować alternatywne rozwiązania, tak aby nie odczuwać już negatywnie danego działania.

Nikt nie musi nic robić

Pamiętaj, że ty nie jesteś nikomu nic winien, ale nikt nie jest też winien tobie. Jesteś osobą spełnioną, z nogami, rękami i mózgiem. Nawet twoi rodzice nie są ci nic winni. Trzeba to przyjąć za pewnik. Kiedy osoba pomaga ci, to jest to dobra rzecz jeśli nie, to nie powinieneś się upierać. Nie należy zapominać o elementarnych zasadach etyki i częściej używać słowa "proszę".

Trzeba obniżyć poprzeczkę oczekiwań

Dość często przyczyną konfliktów i kłótni w związkach jest to, że jeden z partnerów wymaga od drugiego zbyt wiele, podczas gdy drugi nie jest w stanie dać mu wszystkiego, czego potrzebuje. Po raz kolejny pamiętaj, że nie ma czegoś takiego jak idealna osoba. Nie próbuj więc przerabiać człowieka pod taką osobę, z którą byłoby ci wygodnie żyć. Taki jest los egoistów.

Nie przestawajcie się akceptować

Przyjrzyjmy się przykładom, jak zmienia się perspektywa osoby w czasie:

1. Kiedy facet jest duszą towarzystwa. Zna wiele dowcipów, jest zawsze w dobrym nastroju i potrafi podtrzymać każdą rozmowę. Dla wszystkich dziewczyn na początku taki facet to charyzmatyczny i atrakcyjny młody mężczyzna, który nie ujawnia publicznie własnych problemów. Gdy para mieszka ze sobą już od dłuższego czasu, krnąbrne dziewczyny zaczynają odbierać to zachowanie jako niedbałość i popisywanie się, co przejawia się tym, że partnerowi zupełnie na niczym nie zależy. Konsekwencją tego wszystkiego jest to, że dziewczyna staje się drażliwa, ciągle prowokuje kłótnie w związku.
2. Dziewczyna potrafi się bić, jest zbuntowana i krzykliwa. To cecha, która przyciąga facetów, uważają, że to szczególna cecha. Ale po kilku latach.. lat bycia razem Taka dziewczyna zmienia się w sukę dla mężczyzn.

Z tych przykładów, to dobry pomysł, aby okresowo powrócić do uczuć i doświadczeń, które miałeś, gdy związek dopiero się zaczynał - w tym czasie, te wady były mocne strony.

Walka jest słuszną rzeczą do zrobienia

Co robi każda osoba, gdy dochodzi między nimi do kłótni?? Oczywiście wszyscy próbują coś powiedzieć. Nie dzieje się to w zbyt przyjazny sposób. Ta rozmowa prawie nigdy nie prowadzi do niczego dobrego. Istnieją sposoby, by uczynić kłótnię lub konflikt najbardziej owocnym. Wymaga to:

1. Mów jak najspokojniej.
2. Jeśli zauważymy bliską osobę w przypływie emocji, należy powiedzieć, że nie zamierzamy rozmawiać z nią w tym tonie, najlepszy Poczekaj, aż oboje się uspokoją.
3. Nie trzeba udowadniać własnego zdania, ale je wyrazić, a następnie poprzeć argumentami i faktami.
4. Nie wolno przerywać partnerowi, ponieważ w większości przypadków służy to jedynie zirytowaniu i wywołaniu złej reakcji.
5. Lepiej jest milczeć niż obrażać i krzyczeć na rozmówcę.

Kontroluj swoje słowa

Jeśli lubisz wdawać się w kłótnie ze swoim chłopakiem lub dziewczyną i mówić wiele złych rzeczy, nie dziw się, że związek wkrótce się pogorszy. Bez względu na to, jak bardzo będziesz się potem zapierać, że to wszystko zostało powiedziane ze złości, twoja ukochana osoba będzie pamiętać te wszystkie krzywdzące uwagi przez długi czas. Nierzadko skutkuje to ochłodzeniem uczuć wobec danej osoby, ponieważ każdy chce być wielbiony, ale nie poniżany w żaden sposób.

Wiedzieć, jak wybaczyć

Jest to bardzo ważne, ponieważ w większości przypadków to właśnie tutaj leży problem. Musisz spojrzeć na siebie z zewnątrz. Zwróć uwagę na Sposób, w jaki komunikujesz się z ukochaną osobą. Czy chciałbyś, żeby ktoś tak do ciebie mówił?? To nie jest fakt, że odpowiedzi Te pytania cię zadowolą.

Trzeba być delikatnym, bo nikt nie lubi być krytykowany podczas rozmowy.

Ale jeśli nie jesteś z czegoś zadowolony, to albo musisz się z tym pogodzić, albo spróbować subtelnie to skomentować. Przyjrzyjmy się kilku przykładom:

1. Jeśli Twoja ukochana przestała dbać o siebie, musi mówić o tym, jak piękna była wcześniej, zwłaszcza w konkretnym stroju lub z konkretną fryzurą. A kiedy już trochę nad sobą popracuje, możesz podziwiać jej olśniewający wygląd i prawić jej mnóstwo komplementów.
2. To samo dotyczy mężczyzn: nie każdy uważa za normalne pomaganie żonie w domu. Ale można go też wciągnąć. Podczas wałkowania ciasta na pierogi możesz poprosić swoją wybrankę o pomoc. Swoją prośbę powinnaś oprzeć na tym, że jesteś w tym kiepska i sprawia Ci to trochę trudności, a Twój ukochany, silny i poręczny, na pewno będzie potrafił zrobić idealne pierogi.

Na zakończenie warto zauważyć, że zanim spakujesz swoje rzeczy do walizki po kłótni, powinnaś zastanowić się, czy faktycznie będziesz się dobrze czuła bez swojego mężczyzny. Zadaj sobie pytanie, czy powód konfliktu jest aż tak przekonujący.