Mycie zębów. Jak długo trwa mycie zębów?? Jak nauczyć dziecko szczotkować zęby

Wiele codziennych czynności należy już do naszej codziennej rutyny. Higiena jamy ustnej jest jedną z nich. Mało kto podczas wykonywania tego ważnego zabiegu myśli o dość prostych pytaniach - po co to jest, czy jest ważne i czy zostało przeprowadzone prawidłowo??

Podstawowe zadania

Istnieje kilka powodów, dla których każdy powinien myć zęby.

Jest to szczególnie konieczne w przypadku wizyt u stomatologa wyłącznie w ramach badań profilaktycznych. A zdrowe zęby są niezbędne dla każdego z nas:

1. Aby przeżuwać jedzenie. Właściwe umieszczenie i dobre zdrowie zębów konieczne nie tylko w celu upiększenia wyglądu osoby. Podobne kryteria są potrzebne do innych celów. Jeśli weźmiemy pod uwagę układ pokarmowy, to usta są pierwszym mechanizmem, konieczny dla przetwórstwo spożywcze. Podczas żucia pokarm jest rozdrabniany i impregnowany śliną. Dzięki temu dalsze trawienie w żołądku i jelitach jest znacznie szybsze i łatwiejsze. Jeśli pokarm nie jest odpowiednio rozdrobniony i nasączony śliną, będzie to miało negatywny wpływ na jego strawność. I tylko ludzie z silnymi i zdrowymi zębami w ustach mogą ostrożnie obchodzić się z jedzeniem, które spożywają.
2. Poprawianie dźwięków. co pozwala człowiekowi na posiadanie wyraźnej dykcji? Każdy z nas używa czegoś więcej niż tylko warg i języka do tworzenia dźwięków, kiedy mówi. Zęby mają w tym swój udział. A jeśli ich rząd jest niepełny, osoba nie będzie mogła mówić wyraźnie. Negatywny wpływ a nieregularny wzrost zębów również wpływa na artykulację. A nawet utrata tylko jednego przedniego zęba może skutkować seplenieniem. Jeśli zdarzy się to w dzieciństwie, mogą przestać rozmawiać z rówieśnikami. W efekcie mały człowiek stanie się wycofany, wyalienowany ze społeczeństwa.

Poza tym każdy musi myć zęby, aby zachować ich zdrowie. W końcu wielu chorobom zębów, w tym próchnicy, znacznie łatwiej jest zapobiegać niż je później leczyć. Bardziej niebezpieczny jest nieprawidłowy wzrost zębów u dzieci, ponieważ zjawisko to dla dziecka grozi utratą zdrowia.

Dlatego tak ważne jest przestrzeganie wszystkich zasad dotyczących mycia zębów. W końcu ignorowanie ich stanie się przyczyna wystąpienia poważne powikłania, których leczenie pochłonie znaczną ilość czasu i pieniędzy.

Częstotliwość zabiegów

Jak często należy myć zęby?? Dentyści zalecają szczotkowanie zębów dwa razy dziennie. Optymalny czas dla tej procedury są godziny poranne i wieczorne. Jeśli przestrzegasz powyższego reżimu, możliwe staje się utrzymanie prawidłowej czystości ust przez całą dobę.

Jeszcze do niedawna szczotkowanie trzy razy dziennie było uważane za najlepsze. Badania wykazały jednak, że nadmierny nacisk mechaniczny powoduje ścieranie się szkliwa. Potwierdzają to również doświadczenia kliniczne. Z tego powodu dentyści doszli do wniosku, że dwa razy dziennie to zalecana ilość higieny zębów.

Sprzątanie poranne

Prawidłowy sposób szczotkowania - przed posiłkiem czy po śniadaniu?? Wśród ekspertów nie ma jednomyślności w tym temacie. Niektórzy są zwolennikami szczotkowania na pusty żołądek. Przedstawiają oni następujące argumenty:

1. Z powodu słabego ślinienia w nocy dochodzi do znacznego wzrostu kwasowości w jamie ustnej. Skutkuje to zwiększeniem namnażania się zarazków, które dostają się do żołądka osoby po porannym posiłku. Z czasem może to również prowadzić do rozwoju próchnicy zębów.
2. Nieprzyjemny smak lub zapach w ustach rano wpływa niekorzystnie na apetyt.
3. Wiele osób cierpi na wrażliwość szkliwa po spożyciu pewnych pokarmów. Szczotkowanie zębów po jedzeniu może tylko nasilić problem. Stosowanie pasty do zębów zawierającej fluor wzmacnia szkliwo. To chroni je przed agresywnym jedzeniem.

Istnieje jednak również przeciwna opinia na temat mycia zębów przed jedzeniem lub po. Zwolennicy higieny jamy ustnej po śniadaniu argumentują następujące punkty na poparcie swojego stanowiska:

1. Wszelkie resztki pokarmu złożone między zębami zaczną ulegać próchnicy. Może to powodować nieświeży oddech i zapalenie brodawek przyzębnych.
2. Używanie pasty do zębów, która zawiera środki przeciwbakteryjne, może pomóc w zapobieganiu wzrostu mikroflory patogennej w miejscach, które zostały uszkodzone przez zbyt dużą ilość pokarmów stałych.
3. Jeśli jedzenie jest spożywane po sesji higieny, smak pasty do zębów zostanie dodany do smaku. Spowoduje to nieprzyjemne zniekształcenie pierwotnych właściwości produktu.
4. Podczas szczotkowania na pusty żołądek, cząsteczki ścierne pasty do zębów mogą rozrzedzać szkliwo zębów. U osób pijących herbatę i kawę pojawią się brązowe plamy. jeśli myjesz zęby po śniadaniu, możesz natychmiast usunąć płytkę nazębną.

Jak widać, argumenty przedstawione przez obie strony są całkiem zasadne. I każdy z nich ma swoje racje. Dlatego można opracować własne zasady szczotkowania, biorąc pod uwagę zalety tych podejść. Przy opracowywaniu indywidualnego planu działania w zakresie zdrowia jamy ustnej, zaleca się stosowanie Zalecane są następujące warianty:

• oczyścić powierzchnię języka, na której znajduje się płytka nazębna, czyli nagromadzenie chorobotwórczych mikroorganizmów;
• Płucz usta przed śniadaniem, używając antybakteryjnego płynu do płukania ust;
• Szczotkuj zęby przed jedzeniem i płucz po.

Ograniczenie stosowania pasty do zębów

Jakie są zasady mycia zębów? Zalecana jest pielęgnacja jamy ustnej w ciągu dnia bez użycia pasty do zębów. Nadmiar tego produktu może mieć negatywny wpływ na zdrowie zębów. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy pasta zawiera dużą ilość elementów ściernych. Rozrzedzą one szkliwo. Ich zęby stają się bardzo wrażliwe, nawet gdy dostaną lody lub kawę, co może być bardzo nieprzyjemne i bolesne.

Szczegóły dotyczące oczyszczania

Odpowiednia ilość szczotkowania zębów nie jest najważniejsza. Należy również przestrzegać techniki. Jaki jest algorytm postępowania w tym przypadku??

Mycie zębów rozpoczyna się od szczotkowania zębów szczoteczką, a następnie niewielką ilością pasty. Ludzie często myślą, że im więcej produktu przyjmą, tym lepiej będą oczyszczone ich zęby. Ale tak nie jest. Weź tylko bardzo małą ilość pasty do zębów, mniej więcej wielkości grochu. Więcej niż ta ilość produktu może zostać wchłonięta przez osobę, co jest bardzo niebezpieczne dla organizmu.

W kolejnym kroku można zastosować pędzel. Składa się on z pionowego ruchu. Nie trzeba mocno dociskać szczotki do szkliwa. Ważniejsze jest utrzymanie go w pozycji, która powinna wynosić około 45 stopni w stosunku do dziąsła.

podczas czyszczenia powierzchnia zęba przesuwaj pędzel powoli z jednej strony rzędu na drugą. Dentyści zalecają, by na każdym zębie pozostać przez około 10 sekund. Aby było to bardziej komfortowe, usta dzieli się na cztery obszary, dając każdemu z nich 30 sekund. W efekcie zabieg będzie trwał około 2 minut.

Następnie przechodzimy do zębów trzonowych. pędzelek powinien być prostopadły do górnej lub dolnej wargi. Zabieg wykonywany jest za pomocą ruchów posuwisto-zwrotnych.

Następnym krokiem jest przejście do wewnętrznej strony zębów. Warto pamiętać, To właśnie w tym obszarze najprawdopodobniej gromadzą się bakterie chorobotwórcze. Otwórz szeroko usta na czas zabiegu. Pozwala to na dostęp do wszelkich trudno dostępnych miejsc.

Oczyszczenie języka i wewnętrznej strony policzków może pomóc odświeżyć jej oddech. Stomatolodzy podają, że ponad 60% bakterii chorobotwórczych w jamie ustnej rezyduje właśnie w tym obszarze.

Po zakończeniu mycia zębów, wypłucz je letnią wodą. Nie musi być rozlewany do butelek. Woda z kranu jest również odpowiednia. Można ją wciągnąć do ust ze szklanki lub z ręki. Sole dentystyczne są dostępne w handlu. Można je stosować zamiast wody do płukania.

Po zakończeniu zabiegu należy wypłukać szczoteczkę do zębów. Jest to konieczne usuwać Bakterie mogą wydostać się z włosia szczoteczki do zębów. Zaleca się wymianę szczotki co 3-4 miesiące.

Dlaczego warto szczotkować zęby dziecka?

Niektórzy rodzice uważają, że małe dzieci nie muszą dbać o swoje usta. Ich zęby to tylko zęby dziecięce, w końcu odrosną. Nie jest to jednak opinia prawidłowa. Szkliwo, które pokrywa zęby niemowląt jest bardzo słabe. To sprawia, że łatwo dotyka ją próchnica zębów. W tej chorobie w jamie ustnej jest źródłem infekcji, które mogą przenikać do organizmu i powodować dość poważne choroby, od anginy do odmiedniczkowego zapalenia nerek.

Twoje dziecko nie będzie też zadowolone ze spotkania z dentystą w tak młodym wieku. W końcu jest to bolesne, a czasem nawet ekstrakcja zęba, co jest wysoce niepożądane.

W jakim wieku niemowlęta powinny dbać o jamę ustną?? Trudno nazwać konkretny okres przyzwyczajania się do tych procedur.

Co mówią o tym dentyści? Kiedy zacząć myć zęby dziecka? Należy to robić od momentu ich pojawienia się. A proces ten jest inny dla każdego dziecka. Dzieje się to w wieku około 6 miesięcy. Jednak ząbkowanie może czasem nastąpić wcześniej. Może to nastąpić dopiero w wieku jednego roku życia malucha.

Oczywiście w tym wieku dziecko nie jest jeszcze w stanie samodzielnie wykonywać takich zabiegów. Dlatego jej rodzice będą musieli kupić silikonową szczoteczkę do zębów. Powinni używać go do czyszczenia jamy ustnej swojego dziecka. Należy stosować pastę do zębów.

Kiedy zacząć samodzielnie szczotkować zęby malucha? W wieku około dwóch lat należy nauczyć dzieci płukania ust po jedzeniu. Rodzice powinni być uświadomieni, że jest to ważne dla zdrowia dziecka i że muszą to robić sami.

W jakim wieku myć zęby? Twoje dziecko powinno zacząć szczotkować zęby od około drugiego roku życia. Rodzice powinni zaopatrzyć je w szczoteczkę do zębów.

Jak nauczyć dziecko mycia zębów? Najskuteczniejszym sposobem jest przykład. To zadziała lepiej niż jakakolwiek perswazja czy tłumaczenie. Rodzice powinni zabrać dziecko do łazienki na poranną rutynę. Dawanie dziecku szczoteczki do zębów jako przewodnika i zachęcanie go do próbowania i naśladowania tego, co robi dorosły. Nawet jeśli na początku jest to dla niego nie więcej niż gra, to stopniowo będzie się do niej przyzwyczajał.

Pasta do zębów powinna być dostosowana do wieku dziecka. Na przykład dla tych maluchów, które nie otrzymują jeszcze diety, powinna być ona żelowa i mieć mleczny lub neutralny smak. Dzięki temu zęby nie stają się niewygodne dla dziecka. Dzieciom zaznajomionym z żywnością uzupełniającą można kupić pasty do zębów o owocowych smakach (banan, truskawka, malina itp.). д.).

Jeśli Twoje dziecko ma aparat ortodontyczny

Narzędzia te pomagają przywrócić zębom ich prawidłową pozycję. Jak dbać o usta w tym przypadku? Jak myć zęby w w domu, Twój dentysta może Ci szczegółowo powiedzieć, kiedy masz aparat ortodontyczny. Oczywiście, taka procedura ma swoje osobliwości i nie jest prostym procesem.

Odpowiednie czyszczenie zębów to podstawa:

• Ustawić szczotkę jak przy normalnym zabiegu pielęgnacyjnym i wykonując krótkie ruchy w przód i w tył czyścić każdy ząb;
• Stosując te same pociągnięcia, wyszczotkuj każdą powierzchnię zęba;
• dobrze oczyścić powierzchnie żujące, w tym najdalsze zęby;
• Wykonaj podobną procedurę wokół aparatu ortodontycznego, ale uważaj, aby nie zgiąć lub złamać wspornik.

Jeśli Twoje zęby mają aparat ortodontyczny, powinieneś szczotkować je 3 razy dziennie.

wybór pędzla

Urządzenia te powinny mieć małe głowice. Zasada ta dotyczy szczoteczek do zębów nie tylko dla dzieci, ale także dla dorosłych.

Dzięki takiej konstrukcji urządzenie jest bardziej mobilne i łatwiejsze do dosięgnięcia w celu oczyszczenia resztek jedzenia w trudno dostępnych miejscach.

Flossing

Dostępne są różne produkty do mycia zębów. Jedną z nich jest specjalna nić dentystyczna, którą dentyści zalecają stosować codziennie. W ten sposób usuwana jest płytka nazębna, a także wszelkie małe kawałki jedzenia, które pozostały między zębami po posiłku.

Jak prawidłowo nitkować zęby? Aby to zrobić, należy:

• Odetnij około 40cm jego długości i owiń końce wokół środkowych palców, pozostawiając między nimi około 5cm nici;
• Przytrzymaj produkt za pomocą wskaźnika i kciuków, jednocześnie owijając wokół niego ząb, tworząc kształt litery "C";
• Delikatnie przesuwaj nić między zębami, czyszcząc wszystkie przestrzenie między nimi;
• Przekaż produkt wokół podstawy każdego zęba, czyszcząc szyjkę dziąsła.

Podczas tej procedury nieustannie poruszaj nicią, nawijając ją z jednego palca na drugi. Dzięki temu do każdego z zębów będzie można użyć czystego odcinka. Upewnij się, że wszystkie ruchy są płynne i delikatne. W przeciwnym razie dojdzie do uszkodzenia delikatnej tkanki dziąseł.

Ta rutyna higieny jamy ustnej jest dość prosta. I koniecznie trzeba się do tego przyzwyczaić.

Nić teflonowa lub nylonowa jest dostępna u producentów. Pierwsze z tych dwóch urządzeń jest droższe, ale znacznie łatwiejsze w obsłudze. Z łatwością wnikają nawet w najmniejsze ubytki.

Elektryczna szczoteczka do zębów

Konsumenci coraz częściej korzystają z tego typu urządzeń do higieny jamy ustnej. Pozwalają na dokładniejsze czyszczenie. Działa dzięki malutkiemu silniczkowi, który jest zintegrowany z obudową. Zmusza ona włosie do drgań, które z kolei doskonale usuwają nawet najdrobniejsze resztki jedzenia.

Jak długo trwa szczotkowanie zębów szczoteczką elektryczną?? Dla procedura cały jama ustna wszystko co trzeba zrobić to dwie minuty. W ten sposób zapewniona jest świeżość i czystość przy niewielkim wysiłku ze strony osoby. Jest on wstępnie zaprogramowany na niezbędne ruchy i nie wymaga nacisku.

Jak szczotkować zęby szczoteczką elektryczną? Po przygotowaniu urządzenia do pracy jego końcówkę zwilża się wodą i nakłada niewielką ilość pasty. Zabieg rozpoczyna się od zewnętrznej strony zębów. Główka szczoteczki musi mieć możliwość powolnego poruszania się wewnątrz jamy ustnej. Jak długo należy myć zęby?? Przeznacz 1-2 sekundy na każdy. Nie ma potrzeby wykonywania żadnych ruchów. Urządzenie jest już wstępnie zaprogramowane na wymagany sposób obrotu.

Jak myć zęby szczoteczką elektryczną powierzchnia wewnętrzna? Technika jest tu taka sama. Powoli przesuwać urządzenie wzdłuż rzędu zębów. Pamiętaj, że szczoteczka powinna być zawsze ustawiona pod kątem 45 stopni do linii dziąseł. Natomiast przy myciu przednich zębów trzeba będzie ustawić ją pionowo.

Irygator

Zęby mogą być również czyszczone za pomocą innego specjalnego urządzenia. szczoteczka do ust jest irygatorem. Zasada działania takiego urządzenia urządzenie jest wystarczająco proste. Oczyszcza jamę ustną z resztek pokarmu i nagromadzonych zarazków za pomocą głowicy wodnej.

Jak używać irygatora - urządzenia do czyszczenia zębów? Wystarczy wybrać tryb i moc wyjściową na irygatorze. Po włączeniu urządzenia strumień wody doskonale oczyszcza przestrzeń międzyzębową, zmniejsza ryzyko wystąpienia próchnicy oraz działa masująco na dziąsła, poprawiając metabolizm tkanek i krążenie krwi. Zabieg trwa od 3 do 10 minut. Jest to wystarczający czas, aby urządzenie wykonało swoje główne zadania.