Noworodki pierwszy miesiąc życia

Rutyna dla noworodków może wydawać się skomplikowaną metodą dla niektórych nowych matek. W praktyce jest to znacznie prostsze. Przekonasz się później, że istnieją tylko pozytywne aspekty pewnej codziennej rutyny, zarówno dla Zdrowie noworodka, A także dla spokoju rodziców.

Najważniejsze informacje

Codzienna rutyna noworodka dziecko w pierwszym miesiącu życia powinny być wyraźnie ustalone, bez względu na to, jaki rodzaj karmienia jest na. Prawidłowy rytm dobowy uczy dziecko rozsądnego przechodzenia między snem a czuwaniem oraz uczy je rozróżniania dnia i nocy. Co więcej, rutyna pomaga dziecku uniknąć przemęczenia. Pamiętaj, że normalna codzienna rutyna jest kluczem do ogólnego rozwoju Twojego dziecka.

Warto zauważyć, że rutyna noworodka często zależy od emocji otrzymanych w ciągu dnia. Określony plan zajęć na każdy dzień pozwala to zminimalizować negatywny wpływ. Kiedy dziecko codziennie podąża za tymi samymi rutynami i rytuałami, czuje się całkowicie bezpieczne.

Niektóre badania i obserwacje wykazały, że dzieci, które są przyzwyczajone do codziennych czynności od urodzenia są spokojniejsze i mają lepszy apetyt.

Karmienie

Nawyki żywieniowe noworodków różnią się nieznacznie, ponieważ niektóre dzieci mogą spać przez 3 godziny bez przerwy, podczas gdy inne mogą prosić o jedzenie już po 2 godzinach.

Współcześni pediatrzy nie są tak stanowczy w kwestii sztucznego karmienia. Faktem jest, że dziecko musi jeść w odpowiednim czasie, a jeśli matka nie ma wystarczającej ilości mleka, to nie jest to wina dziecka.

Większość pediatrów zaleca, aby dzieci były karmione co trzy godziny. W ten sposób większość naszych rodziców i babć karmiła swoje dzieci. Czasami trzeba było znosić długie płacze w imię upragnionej "dyscypliny".

Należy zauważyć, że nie wszyscy przestrzegają tego schematu żywienia noworodka. Ponadto karmienie na żądanie zyskuje coraz większą popularność wśród młodych matek. Dzięki tej metodzie dziecko dostaje jedzenie, gdy tylko o nie "poprosi". Często liczba karmień waha się od 6 do 8 razy w ciągu dnia i około 2 razy w nocy. Średnia objętość spożywanego mleka to około 50-90 ml. Dzieci w sprawie sztucznego odżywiania Zwykle dziecko znacznie rzadziej prosi o jedzenie, ponieważ preparat jest znacznie bardziej odżywczy niż mleko matki.

Przeciętne karmienie piersią trwa od 15 minut do 1,5 godziny. Nie przerywaj karmienia piersią, dopóki dziecko nie wypuści z rąk piersi lub butelki.

Ważną rzeczą jest! Jest to dość powszechne wśród młodych matek powszechny błąd, która polega na przekarmianiu dziecka. Może to skutkować zaparciami i regurgitacją u niemowlęcia. W rzeczywistości dziecko może nie być marudne, bo chce jeść, ale po prostu chce być kołysane przez matkę. Nie trzeba się martwić, każda kobieta wyczuwa pragnienia swojego dziecka, więc z czasem mama z łatwością zrozumie, czego pragnie jej pociecha.

Jeśli chodzi o wodę dla noworodka, jest to decyzja, którą rodzice muszą podjąć samodzielnie. Dr Komarovsky nie zaleca wody dla dziecka poniżej 6 miesiąca życia. Wynika to z tego, że noworodek ma wystarczającą ilość mleka matki. Należy jednak zdawać sobie sprawę, że preparat jest dość sycący i stosunkowo gęsty, więc uzupełnienie wodą może być konieczne.

Sen

Odpoczynek jest integralną częścią codziennej rutyny noworodka. W pierwszych 2 tygodniach dziecko śpi praktycznie cały czas (około 18-20 godzin na dobę), budząc się tylko na karmienie. Po 3 tygodniach okresy czuwania stają się dłuższe.

Dziecko chętnie poznaje otaczający go świat: potrafi długo patrzeć na przedmioty w swoim polu widzenia, potrafi reagować na głos matki i słuchać różnych dźwięków.

Pobudka

Jak wygląda rutyna noworodka w pierwszym miesiącu życia? Po każdym karmieniu piersią Twoje dziecko będzie miało okresy czuwania trwające 15-20 minut, które po 1 miesiącu życia mogą wynosić nawet 1 godzinę. Te krótkie okresy aktywności mogą być wykorzystane do wspierania rozwoju dziecka.

Nie zapominaj, że wzorzec snu noworodka ma bezpośredni wpływ na jego pełny rozwój. Dlatego najlepiej nie bawić się za bardzo w dziecko.

Dobrze jest położyć dziecko na brzuchu przed karmieniem piersią. Jest to doskonały szkolenie dla Trening szyi i pleców. Jeśli dziecko wymaga jedzenia tylko po przebudzeniu, można położyć je na brzuszku po nasyceniu, ale nie wcześniej niż po 30 minutach od posiłku. Masaż wykonuje się zwykle pół godziny przed lub 40 minut po karmieniu piersią. To pomaga uniknąć wymiotów.

Terapia masażem, a później ćwiczenia terapeutyczne Twój pediatra lub doświadczony fizykoterapeuta zaleci.

Kąpiel

Reżim dla noworodków obejmuje procedury wodne. Kąpiele powinny być organizowane od pierwszych dni. Optymalny czas Wieczór przed karmieniem piersią i snem jest zalecany na zabiegi wodne.

Niemowlęta powinny być kąpane w wannie przeznaczonej wyłącznie do tego celu. Matki powinny zwracać uwagę na temperaturę wody. Optymalna temperatura to 36-37 stopni. Za pomocą specjalnego termometru można sprawdzić, czy woda jest komfortowa. Są one dostępne w sklepach dla dzieci i aptekach. Po krótkim czasie rodzice uczą się rozpoznawać temperatura wody Własne uczucia dziecka, ale to przychodzi dopiero z doświadczeniem.

Niemowlęta powinny być kąpane w przegotowanej wodzie do czasu zagojenia się rany pępkowej. Niektórzy pediatrzy zalecają stosowanie herbatek ziołowych (rumianek, seler, sukcesja). Trzeba jednak pamiętać, że większość z nich może wywoływać alergie, dlatego należy stosować je z rozwagą.

Chodzący

Rutyna noworodka powinna obejmować czas spędzony na świeżym powietrzu. Świeże powietrze jest również bardzo dobre dla niemowląt. Wiosną i latem wystarczy trochę słońca, aby naładować dziecko witaminą D, która pozytywnie wpływa na rozwój dziecka, a także zapobiega krzywicy. Dzieci dobrze śpią również na świeżym powietrzu.

Na co zwrócić uwagę przed wyjściem na spacer?

1. Pediatrzy zalecają, aby zacząć chodzić z dzieckiem najwcześniej 10 dnia po urodzeniu. Ponadto zasada ta dotyczy tylko dzieci urodzonych w terminie i w dobrym stanie zdrowia.
2. W zimie spacer powinien trwać około 10 minut dziennie z Temperatura powietrza co najmniej -10 stopni. Latem na zewnątrz może być 20 minut, ale tylko wtedy, gdy jest poniżej 30 stopni.

Pierwsze spacery z dzieckiem w ciepłe dni (jesień, wiosna) powinny trwać 15 minut dziennie. Można je potem stopniowo zwiększać do 2 godzin, ale tylko przy dobrej pogodzie.

Przy zakupie wózka rodzice powinni uwaga w sprawie jego projektu. Większość nowoczesnych modeli wózków dziecięcych oferuje dużą ochronę dla niemowląt, więc spocone dziecko nie zachoruje przy zimnej pogodzie.

Kąpiel i zmiana pieluch

Procedury te nie mogą być zaplanowane w czasie, ponieważ dzieci nie mają tendencji do wypróżniania się zgodnie z harmonogramem. Co więcej, nowe mamy i córki powinny mieć świadomość, że dzieci karmione piersią mogą oddawać kał po każdym karmieniu. Twoje dziecko musi być myte po każdym wypróżnieniu.

Zwykle zmieniamy pieluszkę przed każdym karmieniem, na czas snu, po spaniu i przed wyjściem na spacer. Jeśli nie zmieniasz pieluszki tak często jak chcesz, dziecko będzie czuło się niekomfortowo, a to może wpłynąć na jego zachowanie i dobre samopoczucie. Mokre pieluszki mogą być problemem dla dziecka, jeśli jest ono mokre przez dłuższy czas Przyczyna Pieluszkowe zapalenie skóry i pieluszkowe zapalenie skóry.

Plan zajęć dla noworodków

Ważne jest, aby uznać, że wszystkie dzieci są indywidualne. Jeśli dziecko jest senne, nie należy go budzić ściśle według harmonogramu w imię dyscypliny. Rozważ optymalną rutynę dla noworodka w pierwszym miesiącu życia:

1. Obudzić się.
2. Praktykuj higienę.
3. Pierwsze karmienie.
4. Maluch się obudził.
5. Sen.
6. Karmienie.
7. Dzieci obudzone.
8. Chodzący.
9. Spanie.
10. Karmienie.
11. Sen.
12. Karmienie i czuwanie.
13. Wieczorny spacer.
14. Sen.
15. Uzdatnianie wody.
16. Karmienie przed snem.
17. Nocny sen.

Dzieci powinny otrzymywać pokarm dla niemowląt na żądanie w porze snu. Rodzice powinni sami wybierać terminy, kierując się własnym harmonogramem i codzienną rutyną rodziny. Ponadto, trzymanie się stałej godziny jest czasami niemożliwe, dlatego staraj się tak zaplanować swój czas, aby możliwe były tylko drobne korekty.

Nie pozwól dziecku na nadmierną ekscytację

Ważne są miesięczne rutyny dla noworodka. Ale to nie wystarczy. Prawda jest taka, że dziecko może łatwo zmienić swoją normalną rutynę pod wpływem zewnętrznych bodźców. Dlatego staraj się nie pozwalać dziecku na długie czuwanie lub w hałaśliwym i zatłoczonym otoczeniu. Otrzymując wiele emocji i informacji, dziecko ryzykuje emocjonalną nadstymulację. To często utrudnia zasypianie. Zadbaj o swoje dziecko i zapewnij mu spokój i odpoczynek. Nawet jeśli przyjdziesz bliscy krewni, Wyjaśnij im możliwe konsekwencje ich przedłużających się drzemek.

Porady

Reżim Noworodek w pierwszym noworodka w pierwszym miesiącu życia, należy wyraźnie zaobserwować. Dziecko nie powinno musieć spać cały dzień i mieć regularne "koncerty" łóżkowe w środku nocy. Nie należy również zmuszać dziecka do snu, jeśli chce się ono obudzić w tym czasie. Jeśli nie możesz uśpić dziecka wieczorem, możesz zrezygnować z wieczornych spacerów przed snem. Dzieci śpią spokojnie na świeżym powietrzu, więc możesz bezpiecznie wyjść na spacer pół godziny do godziny przed snem.

Staraj się wykonywać poranną higienę w tym samym czasie, aby dziecko stało się świadome porannej rutyny. Można użyć wacika nasączonego ciepłą, przegotowaną wodą. Przetrzyj twarz dziecka zaraz po przebudzeniu. Następnie można oczyścić uszy i nos. Wcierać krem dla dzieci w miejsca podatne na pieluszkowe zapalenie skóry. Jeśli codziennie rano będziesz wykonywać te same czynności, dziecko szybko zacznie od razu wiedzieć, że jest rano.

Żadnych jasnych świateł ani głośnych rozmów podczas nocnych karmień. W pokoju powinna znajdować się lampka nocna z przyciemnionym światłem na takie okazje. Po karmieniu dziecko można delikatnie kołysać, ale niekoniecznie wtedy, gdy widać, że już smacznie śpi.

Codzienne rytuały bardzo pomagają przy zasypianiu w nocy. Można zastosować spokojną melodię. Ta zmiana scenerii pomoże dziecku nauczyć się związku między zmianą scenerii a snem.

Dodatkowo, łagodna muzyka pomaga dziecku zasnąć. Mamusia może zaśpiewać kołysankę.

Rodzice powinni mieć świadomość, że w pierwszym miesiącu życia dziecka utrzymanie reżimu może być trudne, ale powinni starać się to robić. Rezultat nie będzie długo nadchodził. Szybko zorientujesz się, że Twoje wysiłki nie pozostały niezauważone i że dziecko pójdzie spać o ściśle określonej porze. Rodzice mogą również znaleźć wolny czas dla siebie.

Nieregularność harmonogramu

Czasami, mimo że wiemy jak ustawić harmonogram noworodek, rodzice nadal mają trudności. Twoje dziecko może wielokrotnie prosić o karmienie piersią, może nie spać w nocy i może głośno narzekać w wózku, gdy idziecie na spacer. Nie wpadaj w panikę, musisz znaleźć przyczynę takiego zachowania.

Należy zadbać o to, aby dziecko było najedzone, gdy jest aktywne, a następnie położyć się do łóżka. Czasami dzieci nie mają wystarczająco dużo mleka, ponieważ sutek matki nie jest prawidłowo zatkany. Być może wybrałeś niewygodną lub nieprawidłową pozycję do karmienia. W obu przypadkach dziecko nie może otrzymać wystarczającej ilości mleka, więc po prostu ssie pierś, a potem męczy się tym procesem i zasypia. W niektórych przypadkach dzieci są niespokojne lub głośno płaczą. Matka może nauczyć się prawidłowego sposobu karmienia dziecka piersią w klinice położniczej, a także z pomocą pielęgniarki praktyki w klinice położniczej.

Może się zdarzyć, że dziecko dobrze ssie pierś, dostaje wystarczającą ilość mleka, ale w trakcie karmienia porzuca sutek i zaczyna głośno płakać. Dzieje się tak, gdy dziecko połyka dużo powietrza podczas karmienia. Nie jest to dobry znak, ponieważ powoduje uczucie rozciągnięcia i ciężkości wewnątrz brzuszka. Aby temu zapobiec, rodzice powinni trzymać dziecko w pozycji pionowej przez około 5-7 minut. Dzięki temu nadmiar powietrza uchodzi z brzuszka i pozwala dziecku na słodki sen.

Spokojny sen jest tak samo ważny jak odżywianie dla rozwoju dziecka. Ważne jest, aby zrozumieć, że po Dzieci powinny budzić się wypoczęte i w dobrym nastroju.

Zwróć szczególną uwagę na temperaturę w pomieszczeniu. Jeśli dziecku jest zimno lub gorąco, może spać bardzo niespokojnie. Za optymalną temperaturę dla dziecka uznaje się temperaturę pokojową 20-22 stopni.

Nie wahaj się porozmawiać ze swoim pediatrą i neurologiem o wszelkich obawach, jakie możesz mieć. Większość z nich można wyeliminować we wczesnym etapie rozwoju dziecka. Co więcej, pediatra może doradzić Ci we wszystkich aspektach zdrowia i rozwoju Twojego dziecka.