Jak dbać o skórę twarzy po 30-tce: kroki, zasady, wskazówki

Gdy kobieta osiągnie wiek 30 lat, możemy śmiało powiedzieć, że jest u szczytu swojej urody uroda i energia. Jednak jej skóra (w zależności od jej rodzaju) może już wchodzić w fazę jej starzenia się. Skóra stopniowo traci jędrność, co powoduje powstawanie zmarszczek. proces ten jest przyspieszany przez niekorzystne środowisko, stres i pracę. Wszystkie one niekorzystnie wpływają na koloryt skóry, sprawiając, że wygląda ona na bardziej matową, sprzyjają powstawaniu zaskórników i opuchnięć w miejscach dotkniętych procesem starzenia się skóry pod oczami ciemne kręgi i opuchlizna. Dlatego każda kobieta powinna wiedzieć, jak prawidłowo pielęgnować twarz po 30-tce. Pozwoli to zachować jego atrakcyjny wygląd.

Co się dzieje z Twoją skórą?

Przekraczając granicę 30 lat, procesy metaboliczne w organizmie zaczynają przebiegać wolniej. Jej skóra z czasem odwadnia się i traci elastyczność. W mniejszym stopniu produkowane są elastyna i kolagen, które pomagają zachować młody wygląd. Po ich wyczerpaniu na komórkach skóry pojawiają się pierwsze zmarszczki.

Są jednak dobre aspekty tego wieku. Po 30 roku życia gruczoły łojowe znacznie zmniejszają swoją wydajność. Prowadzi to do zniknięcia pryszczy, czarnych plam i innych rodzajów stanów zapalnych na twarzy, które dotykają praktycznie wszystkie młode dziewczyny. Skóra natomiast staje się bardziej sucha. Dlatego po przekroczeniu 30. roku życia potrzebujesz produktu do pielęgnacji skóry, który radykalnie różni się od tego, co do tej pory stosowałaś. W tym wieku należy stosować kremy nawilżające o gęstszej konsystencji i z olejkami (np. z rokitnika lub dzikiej róży).

Występuje w tym okresie i zaburzenie przepływu krwi do tkanek. Stan ten może mieć poważne konsekwencje, np przyczyna wystąpienia Fałdy nosowo-wargowe. Stopniowo kąciki ust i policzki zaczynają opadać. Znacząca utrata cery. Koloryt skóry staje się matowy i nierówny. Proces ten jest bardziej wyraźny u kobiet, które regularnie palą papierosy i piją alkohol. Istnieje również możliwość pojawienia się plam starczych.

Właściwa pielęgnacja skóry po 30. roku życia jest niezbędna, aby zapobiec tym zmianom. W połączeniu z aktywnym stylem życia i Prawidłowe odżywianie Może spowolnić proces starzenia, pozwalając kobietom zachować młody wygląd.

Rodzaje skóry

Istnieją niuanse, które należy rozważyć przed poddaniem się leczeniu. Jak dbać o cerę po 30-tce? Nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie. Rodzaje skóry różnią się. I każda z nich wymaga specyficznego podejścia.

Stosując się do zasad pielęgnacji skóry po 30. roku życia, pierwszym krokiem jest określenie typu skóry, aby wybrać najbardziej skuteczne produkty. Może być:

1. Normalna. Ten typ skóry jest wolny od skaz, takich jak błyszczenie, przebarwienia i żyły siatkowate. Ten typ twarzy nie jest trudny w pielęgnacji. Trzeba jednak wiedzieć, że przy zaniedbaniach może sprowokować aktywację gruczołów łojowych.
2. Kombinacja. Zobacz tego typu Ich skóra nie będzie trudna do zauważenia na tłustej strefie T twarzy.
3. Suchy. Siatki naczyniowe mogą być widoczne na twarzy przy tym typie skóry. Ten typ skóry charakteryzuje się suchością, a jeśli nie jest odpowiednio pielęgnowany, szybko pokryje się zmarszczkami.
4. Tłusta. Twarz z aktywnym wydzielaniem sebum można rozpoznać natychmiast. Jest on stale pokryty sporą warstwą tłuszczu. Ale dla osób po trzydziestce nie ma powodów do zmartwień. Pielęgnacja tłustej twarzy staje się łatwiejsza po 30. W tym wieku skóra ma tendencję do stawania się mieszaną. To będzie wymagało od kobiety zwykłej pielęgnacji skóry.

Jak dbać o twarz po 30? Jednym z najważniejszych warunków wstępnych wszystkich zabiegów jest określenie jej typu skóry. Wskazuje na to każdy produkt domowy lub oferowany przez producentów kosmetyków.

Pielęgnacja skóry normalnej

Pierwszym krokiem w zabiegu odnowy młodości twarzy dla osób po 30 roku życia jest umycie twarzy chłodną wodą. Następnie należy wykonać delikatny masaż lekkim lub punktowym wklepaniem w skórę. Poprawią one napięcie, zwiększą krążenie i dostarczą naskórkowi składników odżywczych.

Codzienna pielęgnacja skóry po 30. roku życia polega na codziennym stosowaniu kremów i maseczek nawilżających. Jeśli chodzi o preparaty odżywcze, nie zaleca się jego stosowania. Produkty te są w stanie stymulować pojawianie się zmarszczek. Oczyścić skórę normalnego typu wieczorem. Używa się do tego specjalnego mleczka oczyszczającego, żel lub maska.

Pielęgnacja skóry suchej

Jakie są szczególne cechy tych zabiegów? Pielęgnacja skóry suchej po 30 wiąże się z koniecznością wykonania zabiegu rano. Tonik oczyszczający, a następnie masaż i nałożenie dowolnego produktu o zwiększonej zawartości oleju (kwaśna śmietana, jogurt lub kefir). Można też przygotować własną, domową maseczkę. Po tym czasie należy nałożyć krem nawilżający.

Wieczorem wykonuje się drugą aplikację toniku oczyszczającego. Zawsze stosuje się krem nawilżający, można go stosować na zmianę z dowolnym kremem odżywczym.

Pielęgnacja skóry tłustej

Jakie zabiegi są wymagane dla kogoś, kto cierpi na nadmierne wydzielanie sebum? Pielęgnacja skóry tłustej po 30 roku życia powinna odbywać się według określonych zasad. Przede wszystkim kobieta będzie musiała dokładnie umyć twarz. Woda powinna być zawsze letnia, ale nie gorąca. Zabieg ten wykonuje się wieczorem i rano. Oprócz mycia twarzy wodą obejmuje zabiegi oczyszczające, po których następuje nawilżanie i odżywianie.

Jakie produkty stosuje się do pielęgnacji tłustej skóry twarzy po 30 roku życia?? Zaleca się również oczyszczanie za pomocą żelu, który ma działanie przeciwzapalne. Nie należy stosować musów, balsamów i pianek. Następnie należy spłukać skórę wodą i zastosować balsam. Ściągnie pory i ochroni twarz przed rozwojem stanów zapalnych.

Pielęgnacja skóry tłustej po 30. roku życia będzie wymagała odpowiedniego kremu. Musi być nawilżający, przeciwzapalny i przeciwstarzeniowy. Jego stosowanie rano nie jest konieczne. Kobiecie wystarczy tonik, oraz produkt, który służy do nakładania makijażu.

Pielęgnacja tłustej skóry twarzy po 30 roku życia polega na przeprowadzeniu dodatkowej pielęgnacji. Takie zabiegi powinny być wykonywane dwa razy w tygodniu. Polegają one na głębszym oczyszczeniu porów za pomocą peelingu oraz nałożeniu maski leczącej drobne stany zapalne. Częstsze złuszczanie nie jest zalecane, ponieważ powoduje odwodnienie skóry.

Pielęgnacja skóry mieszanej

Procedury te są dość proste, ale wymagają wszystkich Zalecenia specjalistów.

A składają się one z następujących elementów:

• wybór produktów kosmetycznych odpowiednich tylko dla danego typu skóry;
• Stosując domowe receptury, należy preferować przepisy przeznaczone dla typów skóry suchej i tłustej, stosowane na odpowiednie obszary twarzy;
• Cotygodniowe głębokie czyszczenie;
• Stosowanie masek z brzozy, dziurawca, owoców cytrusowych, ogórka, krwawnika lub innego leczniczego materiału roślinnego.

Jak pielęgnować wrażliwą skórę po 30 roku życia, jeśli masz mieszany typ cery wieczorem? Oczyść i nałóż krem przed snem. Musi być odpowiedni dla skóry mieszanej. Można też wykonać specjalną maskę.

Skóra wrażliwa

Każda kobieta potrzebuje odżywienia, oczyszczenia i nawilżenia swojej twarzy. Ale skóra wrażliwa wymaga o wiele więcej pielęgnacji. Dlatego ważne jest, aby znać tajniki tych zabiegów.

Na początek warto zdefiniować, czym jest skóra wrażliwa. Stan ten spowodowany jest brakiem składników odżywczych, minerałów i witamin w organizmie. Wrażliwość skóry często spowodowana jest niewłaściwą pielęgnacją lub złą ekologią. Powoduje to utratę właściwości hydrolipidowych naskórka. Skóra stanie się plamista i łuszcząca się. W niektórych przypadkach skóra może być dziedziczna. Powodem tego jest niska ilość sebum i mała aktywność gruczołów łojowych. Taki jest plan Matki Natury. Ze wszystkich wymienionych wyżej powodów skóra nie produkuje już oleju ani nie zatrzymuje wilgoci. Zaburzony jest proces metaboliczny i skrócony cykl komórkowy. Rozrzedzenie skóry, uwidaczniające zmiany związane z wiekiem.

Pielęgnacja skóry wrażliwej po 30. roku życia nie powinna być skomplikowana. Dotyczy to zarówno stosowanych preparatów, jak i składu produktów. Główną zasadą pielęgnacji takiej skóry jest stosowanie jak najmniejszej ilości produktów. Rano umyć chłodną lub letnią wodą. Wieczorem usuń zanieczyszczenia i makijaż delikatnym mleczkiem oczyszczającym. Następnie twarz należy delikatnie przetrzeć tonikiem lub papierem toaletowym z wodą bez alkohol.

Jeśli kupujemy kosmetyki do skóry wrażliwej, należy szukać na opakowaniu oznaczenia "hipoalergiczny". Nie zawiera żadnych substancji drażniących.

Codzienne zabiegi

Wykonaj te podstawowe kroki dotyczące pielęgnacji skóry po 30. roku życia.

według zalecenia kosmetologów, Dla kobiet ważne jest, aby nie naruszać następujących zasad:

1. Umyj twarz rano i wieczorem. Należy stosować pianki, balsamy lub żele. Taki produkt nie powinien zawierać siarczanów, które mogą zniszczyć barierę lipidową. Najlepsza jest woda mineralna lub oczyszczona, ponieważ woda z kranu ma wiele zanieczyszczeń, które mogą uszkodzić naskórek.
2. Tonizowanie skóry. Na tym etapie na twarz nakładany jest tonik. Jest to produkt, który neutralizuje negatywne działanie wody z kranu, w przypadku gdy nie zastosowano wody oczyszczonej.
3. Stosowanie nawilżającego kremu na dzień. Ważne jest, aby produkt był odpowiedni do rodzaju skóry i zawierał filtr SPF, który tłumi negatywne promieniowanie UV.
4. Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry dla kobiet po 30 roku życia obejmują stosowanie specjalnego kremu na skórę wokół oczu. Te manipulacje są bardzo ważne. Skóra wokół oczu charakteryzuje się delikatną strukturą i cienkością.
5. Stosowanie odżywczego kremu na noc przed pójściem spać. Musi być odpowiedni dla rodzaju skóry kobiety. Gęsta struktura takiego produktu dostarczy naskórkowi niezbędnych składników do jego odżywianie z mikroelementami.

Oto rytuał pielęgnacyjny krok po kroku dla skóry po 30. roku życia. Jest to ważne dla każdej kobiety, która chce zachować młodość.

Procedury dodatkowe

Oprócz wyżej wymienionych codziennych kroków pielęgnacji skóry ważne jest, aby po 30 roku życia stosować specjalne maseczki 2-3 razy w tygodniu. Oczyszczający peeling do twarzy to oprócz oczywistych efektów. Kosmetolodzy zdecydowanie odradzają zakup tradycyjnego peelingu. Powodem jest to, że ma zbyt grube cząsteczki, które mogą traumatyzować skórę. Zwróć uwagę Kobieta po trzydziestce powinna wybrać się na peeling enzymatyczny. Przy skórze tłustej i mieszanej wykonuje się go 2-3 razy, a przy suchej wystarczy przeprowadzić jeden taki zabieg w tygodniu.

Warto też spróbować wykorzystać domowe przepisy. Maseczka lub ręcznie robiony peeling do twarzy będzie przyjazną dla budżetu i bardzo skuteczną opcją pielęgnacyjną. A składniki takiego remedium są dostępne dla każdej gospodyni domowej.

Tworzenie masek w domu

Mówi się, że w pielęgnacji skóry twarzy po 30. roku życia świetnie sprawdzają się poniższe:

1. Maseczka z zielonej herbaty i glinki. Aby go przygotować, bierze się glinę w ilości łyżki stołowej. Należy ją zaparzyć zieloną herbatą, do konsystencji papki. Nałóż maseczkę na parującą twarz na 20 minut. Po usunięciu kompozycji wodą, nałóż na twarz krem ze składnikami odżywczymi.
2. zielona maska. Przygotowuje się ją z posiekaną natką pietruszki, liśćmi sałaty lub szpinakiem. Weź po 2 łyżki każdego z nich. łyżeczki. Do przygotowanej mieszanki wsypuje się łyżeczkę skrobi, składniki miesza się i nakłada na skórę. Po 15 minutach twarz jest zmywana wodą.
3. Maseczka z kremem i bananem. Jest to bardzo skuteczny emolient. Przygotowuje się go z jednego rozgniecionego dojrzałego banana, który wzbogaca się o łyżeczkę śmietany i ½ łyżeczki skrobi. Składniki wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji, a następnie nałożyć na twarz i pozostawić na 20 minut.

Ręcznie robiony peeling

Takie produkty są również skuteczne w pielęgnacji skóry po 30. Najpopularniejsze peelingi wykonywane ręcznie to:

1. Z kawy i kwaśnej śmietany. Każdy składnik przygotowujemy w ilości łyżki stołowej. Fusy z kawy mieszamy z kwaśną śmietaną i nakładamy na twarz, w tym na szyję na 5 minut. Przemyć okolice oczu ciepłą wodą.
2. Z cynamonu i miodu. Produkt pszczeli powinien być płynny. Weź 3 łyżki balsamu i wymieszaj z łyżką cynamonu. Taką mieszankę należy wmasować w skórę przez kilka minut. Następnie należy umyć twarz.

Pielęgnacja konturu oka

Te obszary skóry są przedmiotem szczególnej troski kobiet. Z wiekiem mogą pojawić się tu ciemne kręgi, zwiotczenie górnych powiek, opuchlizna i kurze łapki. Aby zapobiec takim problemom, kobietom po 30. roku życia zaleca się stosowanie kremów nawilżających. Należy je stosować w pierwszej połowie dnia. Na dobranoc zaleca się stosowanie produkty z efektem liftingu. Takie preparaty należy nakładać na skórę cienką warstwą. Ruchy palców je nakładających powinny być jak najlżejsze.

Możesz również użyć maseczki, którą sama przygotowałaś, aby zadbać o okolice oczu. Wykonuje się go z banana, którego rozgniata się widelcem i miesza z łyżką wcześniej roztopionego masła. Maskę należy nałożyć bezpośrednio na okolice oczu i pozostawić na nich do 15 minut. Można również zastosować ogórek. Zetrzeć na tarce i powstałą kaszkę nałożyć na dwa gaziki. Stosuje się je na powieki. Po 15 minutach taka maska tonizująca jest zmywana.

Pielęgnacja szyi

Ważne jest, aby po 30. roku życia stosować w tym obszarze kremy i maseczki. Kobieta powinna również nawilżać i masować szyję, która wymaga nie mniejszej uwagi niż twarz. Ale niestety wiele osób po prostu o tym nie wie. Jakie są sekrety pięknej szyi bez zmarszczek?? Polecany przez kosmetologów:

1. Podnieś brodę podczas chodzenia. Pomoże to opóźnić pojawienie się zmarszczek.
2. Spać na małej poduszce. Zbyt duża jej ilość często prowokuje podwójny podbródek.
3. Masowanie szyi strumieniem chłodnej wody pod prysznicem.
4. Przestrzeganie tych samych kroków w pielęgnacji twarzy, co w przypadku twarzy. To znaczy, że każdego dnia kobieta musi umyć skórę szyi rano i wieczorem, nałożyć tonik oraz kremy odżywcze i nawilżające lekkimi ruchami palców od góry do dołu.
5. Stosowanie masek pielęgnacyjnych. Nakładaj go na szyję nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu.

Wykonywanie zabiegów w salonie kosmetycznym

Zatrudnienie pomocy profesjonalnej kosmetyczki może w krótkim czasie poprawić stan skóry.

Za najlepsze zabiegi salonowe uważa się:

1. Masaż. Stosowanie tej metody ma wpływ na mięśnie. Aktywuje ukrwienie skóry i poprawia jej napięcie. Masaż specjalnymi ruchami, które aktywizują procesy biochemiczne w tkankach mięśniowych i wzbogacają je w tlen.
2. Peeling chemiczny. Zabieg ten ma na celu usunięcie wierzchniej warstwy naskórka, co stymuluje jego późniejszą regenerację. Metoda ta eliminuje zmarszczki, pigmentację i blizny.
3. Terapia mikroprądami. W tym zabiegu do skóry przykłada się prąd o małej amplitudzie. Likwiduje zmarszczki mimiczne, rozstępy, plamy starcze i inne nieprzyjemne zmiany związane z wiekiem.

Sprawdziliśmy, jak dbać o skórę po 30. Warto pamiętać, że kluczowe są regularne zabiegi.