" Klub sportowy w sterlitamak: opis, rodzaje treningów, sprzęt fitness

W dzisiejszym świecie trudno jest żyć bez sportu. Ponieważ jest się przyzwyczajonym do prowadzenia siedzącego trybu życia. Wpływa na zdrowie. "Klub Sportowy" w Sterlitamak pozwoli każdemu zbudować masę mięśniową, stracić zbędne kilogramy, i tonować swoje ciało. Założyciele wykonali w tym celu wiele treningów fitness. W klubie znajduje się również pełna siłownia.

Co to jest "Klub Sportowy" Sterlitamak

Jest to miejsce, w którym każdy może zadbać o kondycję zdrowie. "Klub sportowy" zapewnia gościom szeroki zakres ćwiczeń fitness. Specjalny instruktor wybiera program. Jest on dostosowany do indywidualnych potrzeb organizmu. Sport w klubie:

• Trening aerobowy. Ten rodzaj fitnessu dostarcza wszystkim komórkom ciała tlen. Ćwiczenia aerobowe obejmują pływanie, bieganie, jazdę na rowerze, taniec.
• Joga fitness. Łączy w sobie praktyki europejskie i orientalne.
• Taniec. Lista możliwych zajęć obejmuje hip-hop, street practices, strip dance, pary, modern.
• Boks. W klubie sportowym jest też tai-bo. Sporty te rozwijają siłę, szybkość, gibkość, zwinność i wytrzymałość. Dla odwiedzających Zapewnione są podkładki pod boks i łapy. Rękawiczki należy przynieść ze sobą.
• Siłownia.

Jeśli osoba wykupi kartę klubową, będzie mogła uczestniczyć we wszystkich tych sekcjach. Praca "Klub Sportowy" w Sterlitamak od 8.00 do 23.00. Konsultacje fitness są po wcześniejszym umówieniu się. Klub mieści się przy ulicy Drużba, 29 w Sterlitamak.

Siłownia

Klub wyposażony jest w najnowszy, profesjonalny sprzęt treningowy. W zestawie znajdują się obciążniki i wolne ciężary. Ponadto dostępne są ergometry, trenażery eliptyczne i bieżnie. Zajęcia poprawią Twoją siłę fizyczną i wytrzymałość. Ponadto, przy siłownia są instruktorzy. Pomogą Ci wybrać odpowiedni sprzęt do siłowni, doradzą w sprawie ciężarów i pokażą prawidłowe techniki ćwiczeń.