Aplikator kuzniecowa w odchudzaniu: zalety i wady jego stosowania, przeciwwskazania

Walka o szczupłe ciało wymaga holistycznego podejścia. Aby pozbyć się nadwagi, należy przestrzegać zasad właściwe odżywianie, Poświęcenie czasu na aktywność fizyczną, szereg różnych zabiegów. Jeśli używasz aplikatora Kuznetsov do odchudzania, możesz usunąć tłuszcz i cellulit w problematycznych obszarach ciała. Jaki to rodzaj maty i jak go prawidłowo używać wykorzystanie? Czy są jakieś przeciwwskazania i co może być niebezpieczne sesje refleksoterapii? Przeczytaj o tym w artykule.

Co to jest dywan Kuzniecowa?

Aplikator Kuzniecowa to mata, która ma szerokie zastosowanie w refleksoterapii. Na gipsowej podstawie znajduje się wiele kolców. Urządzenie zostało opracowane przez słynnego uzdrowiciela Kuzniecowa. Dawniej stosowano go w celu łagodzenia bólu pleców, dyskomfortu po urazach, osteochondrozy i innych dolegliwości. Dziś znaleziono jeszcze jedną funkcję - jest aktywnie wykorzystywana do utraty wagi. Aplikator Kuznetsov występuje w różnych rozmiarach. Może to być mała mata do masażu miejsc problematycznych lub duże pokrycie krzesła. Kolce, umieszczone na tkaninie, wprawiają krew w ruch i wpływają na zakończenia nerwowe.

Odmiany

Aplikatory Kuznetsova są klasyfikowane na kilka typów:

1. Tybetańskie określenie szyi. Ma kształt cylindra z kolcami na nim z jednej strony. Przeznaczony do masażu karku i stóp.
2. Urządzenie magnetyczne. Oprócz modułów ma wbudowane magnesy, które tworzą pole magnetyczne wokół obszaru problemowego. Celem tych ostatnich jest przyspieszenie metabolizmu. Ta mata masująca jest idealna do odchudzania. Aplikator Kuznetsov z magnesami pomaga również zapobiegać cellulitowi oraz ujędrnia i napina skórę.
3. Jeż Igła. Reprezentuje plastikową matę z metalowymi igłami. Masażysta stosowany w leczeniu chorób układu krążenia.
4. Nirvana. Duża mata silikonowa o kompleksowym działaniu na ciało.

Skuteczność aplikatora Kuzniecowa

Masażer z igiełkami może być stosowany do:

• bezsenność;
• bóle stawów i mięśni
• Zakażenia o charakterze wirusowym;
• zaburzenia krążenia;
• Choroby układu krążenia;
• Problemy z układem pokarmowym;
• Choroba zwyrodnieniowa stawów, osteochondroza, zapalenie stawów
• otyłość;
• cellulit.

Zasada działania aplikatora Kuzniecowa na odchudzanie jest następująca: gdy osoba leży na nim, normalizuje się krążenie krwi, co z kolei aktywuje odżywianie tkanek, poprawia turgor skóry i przyspiesza metabolizm. Ostre igły masują obszary problemowe ze złogami tłuszczu. Masaż tym urządzeniem pomaga ujędrnić skórę i przyspieszyć proces regeneracji.

Do wyszczuplania brzucha i boków

Celem jest wyszczuplenie brzucha i wysmuklenie talii, można zabezpieczyć aplikator do ciała bandażem elastycznym. W recenzjach Kuznetsov Applikator do odchudzania brzucha wspomina się, że ta metoda jest nie tylko skuteczna, ale także wygodna.

W czasie trwania masażu można poświęcić czas na prace domowe. Dla wzmocnienia efektu zaleca się przez 10-15 minut ćwiczyć leżenie na takiej macie igłowej.

Na biodra

Uda są uważane za najbardziej problematyczny obszar ciała kobiety. To właśnie w tych miejscach mają tendencję do gromadzenia się złogi tłuszczowe i cellulit. Aby zmniejszyć ich objętość, należy położyć masażer z igłami na płaskiej powierzchni, położyć się na nim lub usiąść na 15 minut.

Wadą tego zabiegu jest wyeliminowanie możliwości regulacji siły nacisku igieł na skórę, co może powodować zasinienia i ból.

Do rąk

Jeśli masz złogi tłuszczu w okolicy ramion, nie możesz ich usunąć tylko poprzez masowanie. Trzeba energicznie ćwiczyć, wykonywać specjalne ćwiczenia i trzymać się diety. Aplikator Kuznetsov do odchudzania rąk nie jest całkowicie wygodny w tym, że nie będzie łatwo leżeć na obszarze problemowym. Do tego celu można wykorzystać małą matę. Do ich zabezpieczenia można użyć bandaży lub bandaży elastycznych.

Jak używać masażera Kuzniecowa

Za pomocą automasażu można wykonać akupresurę, poprawić samopoczucie i metabolizm organizmu, a także zwiększyć drenaż limfatyczny. Ważne, aby wiedzieć, jak używać Użyj aplikatora Kuznetsov do wyszczuplania, aby uniknąć efektów ubocznych i osiągnąć zmniejszenie objętości w obszarach problemowych. Należy ściśle przestrzegać instrukcji stosowania.

Zasady korzystania z masażera nie implikują żadnych trudności:

1. Umieść urządzenie na płaskiej powierzchni, która nie ugina się pod ciężarem ciała. Można go położyć na podłodze, kanapie, twardym łóżku. Jeśli zignorujesz to zalecenie, nacisk kolców będzie nierównomierny i spowoduje siniaki w leczonych miejscach.
2. Pozostań bez ruchu przez kilka minut, leżąc na aplikatorze. Aby wzmocnić efekt samodzielnego masażu, można ćwiczyć ruchy rolowania.
3. Należy używać tej maty co najmniej 2-3 razy w tygodniu. Sesja powinna trwać od 15 minut do pół godziny. Ale warto zacząć od 5 minut.
4. Jeśli urządzenie jest używane do odchudzania w okolicy ramienia, należy upewnić się, że bandaż nie uciska żył, ale jest też szczelnie owinięty. Dla uzyskania maksymalnego efektu należy być całkowicie zrelaksowanym podczas masażu.
5. Nie należy wykonywać sesji na pusty żołądek i bezpośrednio po posiłku.
6. Jeśli podczas leżenia na aplikatorze występuje silny ból i zaczyna się on stopniowo nasilać, trzeba będzie przerwać leczenie.

Przeciwwskazania

В instrukcja użytkowania Kuznetsov Applier na odchudzanie podaje, że nie należy go stosować w żadnym wypadku:

• Nie mieć dużej liczby pieprzyków, brodawek lub brodawek;
• nowotwory łagodne i złośliwe;
• choroby skóry w postaci ostrej lub przewlekłej;
• żylaki;
• zakrzepowe zapalenie żył;
• cienka, nadwrażliwa skóra.

Również w przypadkach niskiego progu bólu.

Jak wzmocnić efekt maty Kuzniecowa

Aby pozbyć się nadwagi, nie wystarczy sam zabieg maty igłowej. Musimy działać kompleksowo. Masaże będą musiały Połącz to ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną. Nie należy spożywać szybkich węglowodanów, słodyczy, potraw wędzonych i tłustych. W menu muszą znaleźć się świeże warzywa, owoce, owoce jagodowe, produkty zbożowe, chude ryby i mięso. Nie zapominaj o piciu. Należy pić co najmniej 1,5-2 litry wody dziennie. Na miejsca problematyczne po masażach można nałożyć krem antycellulitowy.

Plusy i minusy używania maty do masażu z igłami

Jeśli aplikator jest używany prawidłowo i nie ma przeciwwskazań, przyniesie wyjątkowe korzyści. Do jego zalet należą:

1. Dostępność pod względem finansowym (masażer jest niedrogi i można go kupić w każdej aptece).
2. Zwalczanie cellulitu. Użyj maty, aby pozbyć się znienawidzonej pomarańczowej skórki bez konieczności stosowania drogich kremów i masaży w specjalistycznych gabinetach.
3. Zmniejsz rozmiar. Regularnie stosowany w celu usunięcia nadmiaru tłuszczu z bioder, brzucha i boków.
4. Poprawić ogólne samopoczucie. Sesja refleksoterapii pozwala się zrelaksować i rozładować napięcie nerwowe.

Jeśli chodzi o wady stosowania, to warto zwrócić uwagę na: efekt nie będzie szybki. Masaż należy powtarzać regularnie przez kilka miesięcy. Jeśli skóra jest wrażliwa, mogą wystąpić siniaki. Minusem tego zabiegu może być również ból podczas masażu i dyskomfort. Należy również wspomnieć, że same masaże nie będą w stanie poradzić sobie ze złogami tłuszczu, dlatego trzeba będzie je połączyć z dietą i ćwiczeniami na siłowni lub w domu.

Recenzje

Recenzje na temat stosowania aplikatora Kuznetsov dla utraty wagi pokazują, że to naprawdę robi doskonałą pracę w usuwaniu skórki pomarańczowej i zmniejszenie objętości w problematycznych obszarach kobiecego ciała. Ten rodzaj maty daje dobre rezultaty tylko wtedy, gdy jest stosowany regularnie i prawidłowo. Kobiety zauważają, że utrata wagi staje się szybsza, jeśli poświęcisz czas na ćwiczenia i przestrzegasz ogólnych zasad diety dla utraty wagi. Jeśli nie będziesz się dobrze odżywiać, nie pozbędziesz się nadwagi tylko z pomocą sesji masażu.