Osoba niegodna zaufania: co się w niej kryje?

Szczerość jest podstawą wszystkich ludzkich więzi. Nikt nie będzie jeździł samochodem, chodził po chodniku, jeździł pociągiem czy samolotem, jeśli nie upewnimy się, że inni ludzie poważnie traktują swoje obowiązki. Od tego przekonania zależy kultura, cywilizacja i społeczeństwo. Ale co powoduje problemy dla kogoś, kto jest nieufny? I dlaczego istnieje rozłam, osłaniający ludzi przed sobą?

Skąd się biorą problemy z zaufaniem do ludzi??

Rozwój związku może trwać latami, ale utrwalony związek może zostać zniszczony w mgnieniu oka. Osoba, która jest bardzo nieufna, często miała w przeszłości negatywne doświadczenia z ludźmi lub organizacjami. Badania psychologów dowodzą, że dzieci rozwiedzionych rodziców oraz te, które doświadczyły w domu nadużyć, są bardziej podejrzliwe, ostrożne i niepewne w nowych związkach w przyszłości.

Problemy czasami wynikają z negatywnych interakcji we wczesnym dzieciństwie, ale mogą być również kształtowane przez odrzucenie społeczne w okresie dorastania, traumatyczne doświadczenia dorosłych, zdradę w przyjaźni lub miłości.

Zdarzają się również sytuacje, w których osoba traci znaczne środki finansowe lub zauważa dotkliwą nieuczciwość ze strony osób obdarzonych autorytetem, tak że w późniejszym czasie nabiera podejrzeń co do kompetencji instytucji rządzących. Na przykład słaby stan gospodarki krajowej spowodował, że wielu obywateli straciło zaufanie do uczciwości systemu bankowego i instytucji państwowych.

W ten czy inny sposób, nieprzyjemne doświadczenie może podążać za nieufną osobą przez całe następne życie.

Kluczowe znaki: jak stwierdzić, czy mam kłopoty?

Ludzie każdego dnia dokonują wyboru, komu zaufać, a komu nie. Jedni są bardziej przystępni, otwierają się niemal od razu, inni wzbudzają podejrzenia o dobre intencje. I słusznie, bo całkowita uczciwość byłaby nowym tematem gorącej dyskusji. Ale ocena wartości nie zawsze spełnia oczekiwania.

Do oznak osoby nieufnej należą:

1. Brak intymności lub przyjaźni.
2. Dramatyczne i gwałtowne reakcje na codzienne rzeczy.
3. Podejrzenia lub obawy dotyczące przyjaciół i rodziny.
4. Niepewność co do osoby, z którą rozmawiasz.
5. Wiara, że inni będą oszukiwać lub zdradzać bez dobrego powodu.
6. Zerwanie kontaktu natychmiast po odkryciu wad lub kłamstw.

Zagadnienia psychologiczne i ogólne przekonania

Dlaczego więc ludzie są nieufni?? Fakt, że mechanizm obronny jest uruchamiany przez zdradę lub odrzucenie. Może prowadzić do niepokoju, złości lub niskiej samooceny w przyszłości.

Człowiek staje się zakładnikiem przekonań i nie może się ich pozbyć:

• "Jeśli się otworzę, znowu zostanę zraniona".
• "Wszyscy chcą mnie dorwać".
• "Nie muszę pokazywać swoich prawdziwych uczuć".

Osoby o powyższych myślach tworzą barierę społeczną, starając się chronić stronę emocjonalną przed wszelkimi konfliktami, budując mur między sobą a światem. Taka ochrona jest często sposobem na uniknięcie bólu, separacji lub poczucia winy.

System przekonań zniszczony przez naruszenie zaufania może być psychicznie i fizycznie obciążający. Przytłaczający niepokój i stres łatwo stają się codziennymi towarzyszami. Na szczęście kajdany nie muszą pozostać na zawsze.

Jak przywrócić zaufanie?

Przed zajęciem się daną sytuacją należy uznać, że problem jest realny i obecny. Szczerość to pierwszy krok do zmiany. Nie okłamuj siebie.

Nieufna osoba może chcieć spotkać się z wykwalifikowanym specjalistą, który może spojrzeć na problem indywidualnie. Istnieją również terapie grupowe, które dają możliwość dzielenia się wspólnymi doświadczeniami z członkami społeczności i budowania szczerego dialogu.

Prawdą jest, że finansowa strona zagadnienia nie zawsze pozwala na profesjonalne rozwiązanie, dlatego warto trzymać się prostych rad.

Cztery ogólne zasady zwiększania zaufania do ludzi

1. Nie zatrzymuj się, by analizować. Pierwszym kluczem do pokonania problemów jest zidentyfikowanie źródła przeszkody w porozumiewaniu się z innymi. zatrzymać się i zastanowić nad tym, co się wydarzyło w danej sytuacji, zapamiętać szczegóły, spojrzeć na nią obiektywnie z różnych stron i wskazać błędy. Pamiętaj, że bycie szczerym wobec siebie jest ważne.
2. Napisz na nowo swoją historię. Osobie nieufnej łatwo jest zbudować mur podejrzeń, a trudno utrzymać przekonanie, że nie każdy chce skrzywdzić. Zamiast złościć się lub stać się ofiarą czyjegoś działania, postaraj się wynieść z tej sytuacji cenne doświadczenie.
3. Ujarzmij bezbronność. wrodzony zdolność osoby - Kochaj i ufaj innym. Nikt nie rodzi się z zamiarem bania się i zamykania przed innymi. Dopiero doświadczenie, zdobywane przez całe życie, uczy nas, jak się bać. Należy rozumieć różnicę: niebezpieczne jest przebywanie w płonącym budynku, chodzenie po jezdni, a nie rozmawianie z innymi ludźmi. Jesteś człowiekiem.
4. Ulecz zranione serce. Jeśli mamy do czynienia z brakiem zaufania z powodu mobbingu ze strony rówieśników, bliskiej osoby lub rodziców, warto poszukać pomocy u profesjonalisty, aby rozpocząć ciężką pracę nad sobą. Czasami rozmowa z doradcą wymaga wiele odwagi, ponieważ trzeba zaufać obcej osobie. Niewątpliwie pierwszy krok jest zawsze trudny, ale pomoże pozbyć się rozpaczy i ciężkiego brzemienia.

Nieufność jest kształtowana przez wiele czynników, ale można ją przezwyciężyć. Zidentyfikuj ranę, zastosuj odpowiednie lekarstwo i naucz się na nowo otwierać swoje serce. Zacznij swoje życie od nowa.