Terapia prowokacyjna franka farelli: istota, strategia, taktyka, kto się nadaje

Istnieje duża liczba różnych technik psychoterapeutycznych, a w razie potrzeby wybór odpowiedniej opcji może być bardzo trudny. Jeden z najbardziej znanych psychologów nowoczesne metody - Prowokacyjna terapia Franka Farelli, która staje się coraz bardziej popularna w Rosji. Co jest istotą tej metody, jakie są jej doktryny, komu ona odpowiada?

Kto jest autorem metody?

Frank Farelli jest jednym z najbardziej utalentowanych i znanych współczesnych psychoterapeutów. Zasłynął jako twórca oryginalnego kierunku w psychologii - terapii prowokatywnej, a także jest uważany za twórcę takiego kierunku jak coaching. Urodzony w Irlandii w wielodzietnej rodzinie katolickiej, Farelli rozpoczął swoją karierę jako prosty psychiatra w szpitalu w Wisconsin. Dziś jego głównym zajęciem jest pisanie naukowych książek psychologicznych, prowadzenie seminariów i warsztatów na całym świecie.

Istota metody

Terapia prowokatywna narodziła się w momencie, gdy jej autor zdał sobie sprawę, że nie ma sensu wysłuchiwać niekończących się skarg pacjentów i nieskutecznie motywować ich do sukcesu. W jednej ze swoich książek Frank Farelli opisuje sytuację, w której zmęczony zmaganiami z niską samooceną swojego pacjenta, powiedział mu po prostu "Zgadzam się, jesteś beznadziejny ".

Takie stwierdzenie faktu nagle "obudzony przez " a pacjent, w dość ostry sposób, zaczął zaprzeczać swojemu lekarzowi. Ta sprawa dała Farelli`emu pewność co do wybranego przez niego podejścia.

Istota metody polega więc na tym, że lekarz świadomie zgadza się z pesymistycznymi nastrojami pacjenta, zmusza go do kontynuowania defetystycznej logiki, po prostu dokucza mu. Celem tej prowokacyjnej interwencji jest przeniesienie problemu na inną płaszczyznę, zmotywowanie klienta do mówienia o swoich najskrytszych lękach i sprawienie, by stały się one emocjonalne i żywe.

Główne wzorce psychoterapii Franka Farelli`ego

Istnieje kilka kluczowych strategii, które można zidentyfikować w tej technice, aby pomóc osiągnąć pożądany wynik:

1. Bagatelizowanie znaczenia problemu.
2. Podział odpowiedzialności.
3. Ważne wartości.
4. Wartości materialne.

Wielu ludzi postrzega swoje porażki jako coś ważnego w skali globalnej. Traktowanie swoich porażek tak poważnie jest tym, co zmienia je w problemy i kompleksy. W miarę jak problem rośnie, staje się bardzo ważny i może być żal się z nim rozstawać. Zadaniem terapeuty jest przekazanie komiczności traktowania siebie i swoich problemów tak poważnie.

Podział odpowiedzialności to kolejna ważna strategia Farelli. Pacjenci lubią obarczać terapeutów odpowiedzialnością za swoje zdrowie psychiczne. Jeśli terapeuta to zaakceptuje, to pacjent nie ma już motywacji do samodzielnego działania. Według autora metody, specjalista musi jasno powiedzieć pacjentowi, że nie będzie za niego w pełni odpowiedzialny.

Kolejną strategią jest odkrycie ważnych dla pacjenta wartości. Terapeuta zaczyna mówić o rzeczach przyziemnych, mówi o życiu i śmierci, statusie, pieniądzach, seksie. ujawniając drobny problem pacjenta, umieszcza go poza ramką i w kontekście globalnym, np. rodzina, samorealizacja, szacunek dla samego siebie. Jeśli klient stwierdza, że nie chce rozmawiać na dany temat, Farelli zaleca jeszcze większy nacisk na wniknięcie tam. W ten sposób można pomóc pacjentowi w pokonaniu jego lęków.

Wartości ludzkie pozostają czasem abstrakcją. Każdy zna takie słowa jak "śmierć", "choroba", "zdrowie", ale czasami ludzie nie zdają sobie sprawy, co tak naprawdę się za nimi kryje. Frank Farelli używa humoru i sztuczek językowych, aby negatywna sytuacja klienta wydawała się absurdalna, dzięki czemu klient odczuwa realność nieuniknionych rzeczy (choroba, bezradność), które mogą go spotkać, jeśli nie zmieni swojego życia.

Urządzenia taktyczne

Należą do nich:

1. Żartobliwe zachęcanie do nieodpowiednich zachowań. Oprócz głównych podejść strategicznych, psychoterapeuta opracował również taktyczne punkty rozmowy. Terapeuta żartobliwie zachęca pacjenta do problematycznych zachowań i negatywnych postaw, wymieniając absurdalne zalety takich zachowań. Można też groteskowo opisać absurdalne straty, jakie czekają pacjenta, gdyby nagle postanowił zmienić się na lepsze.
2. Surrealistyczne rozwiązania. Terapeuta proponuje klientowi absurdalne, nielogiczne rozwiązania jego problemów. Absurd może być doprowadzony do skrajności. Frank Farelli, na przykład, zasugerował, że osoba, która była całkowicie pogrążona w doświadczeniu użalania się nad sobą, powinna zawczasu kupić wózek inwalidzki.
3. Absurdalne wyjaśnienia. Kiedy pacjent deklaruje swój problem, trzeba podać komiczne, absurdalne wyjaśnienie.
4. Redukcja problemu w stosunku do stanu ogólnego. Terapeuta czerpie z jakichś mocnych stron pacjenta, jakiejś przewagi, którą ma nad innymi (np. poziom inteligencji). Załóżmy, że klient skarży się, że nikt go nie kocha. Można go sprowokować mówiąc mu, że na jego poziomie intelektualnym wcale nie potrzebuje niczyjej miłości. Powoduje to nieświadomy protest pacjenta i chęć zmiany sytuacji.
5. Przenoszenie winy. Chodzi o to, by w sporze z klientem zawsze mieć przeciwstawny punkt widzenia. Na przykład, jeśli obwinia on świat wokół siebie, lekarz powinien obwiniać pacjenta. Jeśli pacjent obwinia siebie, to następuje odwrotna sytuacja.
6. Dramatyzowanie ich fantazji. W groteskowych opisach problemu dramatyzuj akcję, czyli wystawiaj małe przedstawienie; nie tylko mów o tym, ale pokaż to szczegółowo.

Kto nadaje się do takiej psychoterapii?

Ten rodzaj psychoterapii odpowiada osobom z dobrym poczuciem humoru, lubiącym bezpośredniość, dynamikę i silne odczucia. Są pacjenci, którzy wręcz obrażają się, gdy nie są traktowani wystarczająco surowo. Uważa się, że metoda ta jest dobra w leczeniu uzależnień, a także dla osób doświadczających bezsensu swojej egzystencji. Z kolei może być przeciwwskazany osobom nadmiernie wrażliwym, sentymentalnym i mającym skłonności samobójcze. W tym przypadku decyzja należy zarówno do psychoterapeuty, jak i do pacjenta.

Tak więc technika psychiatry i psychologa Franka Farelli jest dość skuteczną i efektywną metodą, zawierającą wiele strategii i posunięć taktycznych, opiera się na komicznym i groteskowym przerysowaniu i nadaje się przede wszystkim dla osób, które cenią sobie uzdrawiającą moc śmiechu.