Jak odroczyć menopauzę: metody, zioła i leki

Nie jest tajemnicą, że na wiele procesów życiowych w organizmie mają wpływ hormony. To dzięki nim czujemy się dobrze i nasze ciała działają prawidłowo. Gdy dojdzie do zaburzenia równowagi hormonalnej, ucierpią zarówno wewnętrzne systemy życiowe, jak i ogólne samopoczucie.

W tym samym czasie człowiek przechodzi przez takie etapy zmian hormonalnych, których nie da się uniknąć. Najgroźniejsze dla kobiet są okresy dojrzewania i menopauzy. Są to warunki naturalne, które choć niosą ze sobą wiele problemów, w żaden sposób nie można ich uniknąć. Ale jak odsunąć w czasie menopauzę? Artykuł będzie poświęcony odpowiedzi na to pytanie.

Na czym polega złożoność menopauzy??

Dlaczego coraz więcej kobiet zastanawia się, jak odroczyć menopauzę? Wynika to z faktu, że okres ten jest dość trudny do przetrwania. Przez całe życie organizm jest narażony na wszelkiego rodzaju stresy, zmartwienia, niekorzystne warunki środowiskowe, chroniczne zmęczenie, choroby, brak snu. Wszystko to drenuje nasze siły witalne.

Hormony pomagają nam przetrwać wszystkie trudy młodości, zachować aktywność i urodę. Jednak z wiekiem ich produkcja stopniowo maleje. Kobiety przechodzą przez menopauzę.

W pobliżu 50 roku życia, objawy menopauzy zaczynają być coraz bardziej widoczne, dosłownie zaciemniając Twoje życie. Kobiety doświadczają przewlekłego osłabienia, przerywanego zmęczenia, uderzeń gorąca i dowolnych wahań nastroju. A także wzrost ciśnienia krwi, ból głowy, zawroty głowy. Zakłóca to normalny rytm życia, przeszkadza w pracy i odpoczynku.

Kobiety chcą wiedzieć, jak opóźnić menopauzę, nie tylko z powodu problemów w życiu społecznym. Cierpi życie osobiste: związki, które wytrzymały próbę lat załamują się, a silne małżeństwa zaczynają się rozpadać. Kobieta przestaje czerpać przyjemność ze współżycia seksualnego. Co więcej, zaczyna odczuwać dyskomfort, jeśli nie ekscytujący ból podczas stosunku.

Jest to spowodowane tą samą zmianą hormonalną. Brak wydzielania hormonów żeńskich prowadzi do utraty lubrykacji i suchości błon śluzowych w pochwie. Kobieta, nie wiedząc jak rozwiązać ten delikatny problem, próbuje znaleźć powód, by odmówić intymności.

W jakim wieku występuje menopauza??

Średni wiek kobiety przechodzącej menopauzę to 50 lat. Ale jest to wskaźnik indywidualny. W niektórych przypadkach menopauza może wystąpić w wieku 45 lat, w innych - w wieku 55 lat. I nie byłoby to uznane za patologiczne.

Jeśli menopauza występuje przedwcześnie, przed normą, wpływa niekorzystnie na stan zdrowie kobiety. Będzie przeszkadzać wcześniej "starczy" choroba. Dlatego nie należy lekceważyć tego stanu, o ile możliwe jest przywrócenie prawidłowego poziomu hormonów.

Jeśli kobieta po 55 roku życia nadal miesiączkuje, to również niebezpieczne jest pozostawienie tej sytuacji bez nadzoru. Musi być szczegółowa Diagnostyka w celu wykluczenia nowotworów produkujących hormony lub patologiczny Procesy endometrialne.

Można powiedzieć, że początek menopauzy dla każdej kobiety "zaprogramowany" na poziomie genetycznym. Jednak wiele czynników może ją przyspieszyć:

• Palenie.
• Uzależnienie od alkoholu.
• Siedzący tryb życia, siedzący tryb życia.
• Brak umiarkowanej aktywności fizycznej.
• Niezdrowa, nieurozmaicona dieta.
• Ciągły stres.
• Niespokojne, niestabilne, nerwowe sytuacje w pracy i w domu.

Główne objawy schorzenia to

Menopauza jest naturalnym elementem starzenia się. Przede wszystkim związane z ustaniem miesiączki, spadkiem płodności. Można jednak zaobserwować również następujące zjawiska Patologiczna menopauza. Jest to szereg negatywnych objawów:

• Uderzenia gorąca (nagłe uczucie gorąca na całym ciele, zaczerwienienie twarzy, "ulewne" pot).
• Systematyczny wzrost ciśnienia krwi.
• Nadmierne pocenie się.
• Wahania nastroju.
• Bóle głowy.
• Zmiany w stan psychiczny. Kobieta może Mieć objawy takie jak depresja, drażliwość, agresywność itp.
• Bezsenność lub złe wzorce snu.
• Palpitacje serca, bóle serca.

Poniższe znaki ostrzegawcze są oznaką zbliżającej się menopauzy:

• Skurcz lub wydłużenie Cykl menstruacyjny.
• Obfite lub przeciwnie, skąpe upławy menstruacyjne.

Temu etapowi życia towarzyszy stopniowe zmniejszanie produkcji żeńskich hormonów. Receptory, które na nie reagują, nie występują we wszystkich układach wewnętrznych. Ale są one obecne w mózgu, skórze, ścianach naczyń krwionośnych, mieszkach włosowych, rogówce.

Dlatego w odpowiedzi na zmniejszoną produkcję hormonów organizm reaguje w następujący sposób:

• Pojawienie się luźnej skóry, zmarszczek.
• Szarość.
• "Duller" Oczy.
• Bledsze włosy.
• "Crunching" stawy.
• Rekrutacja przyrost wagi z Kontynuacja tej samej diety.
• Zmniejszony popęd seksualny, w szczególności z powodu suchości błony śluzowej pochwy.

Wtedy ujawniają się też późniejsze objawy menopauzy:

• Obniżenie zarówno wewnętrznych narządów płciowych, jak i ścian pochwy. Proces ten może prowadzić do nietrzymania moczu.
• Występowanie lub progresja osteochondrozy i metabolicznego zapalenia stawów.
• Rozwój osteoporozy. Jest to zmiana w strukturze kości, która powoduje skrzywienie kości i zmniejsza wzrost kobiety. W czasie menopauzy można stracić nawet 7 cm wzrostu.
• Kruchość kości, która tłumaczy predyspozycje do złamań.
• Występowanie lub progresja nadciśnienia tętniczego i miażdżycy.

Czy można go zatrzymać??

Czy możliwe jest przesunięcie okresu premenopauzy i samej menopauzy? Oczywiście. Dzisiejsza medycyna oferuje kilka skutecznych metod leczenia:

• Leczenie objawowe. Są to leki, które pozwalają wyeliminować, złagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy.
• Terapia hormonalna. Oznacza to przyjmowanie leków stabilizujących poziom hormonów. Zabiegi, które działają na same przyczyny zespołu menopauzalnego. Dalej dzieli się je na hormonalną terapię zastępczą i fitoestrogeny.

Jak odsunąć w czasie menopauzę? Przeanalizujmy szczegółowo każdą z tych metod.

Leczenie asymptomatyczne

Dowiedzmy się, jak opóźnić wystąpienie menopauzy. Pierwszą rzeczą, którą przepisuje lekarz są leki, które mogą zniwelować negatywne objawy menopauzy:

• Produkty normalizujące układ sercowo-naczyniowy. Pomóż obniżyć ciśnienie krwi, przywrócić tętno w granicach operacyjnych.
• środki uspokajające. Są one ważne dla stabilizacji tła emocjonalnego.
• Leki na nietrzymanie moczu. Kobiety w okresie menopauzy często doświadczają nagłego, niekontrolowanego, parcia na mocz. Można też zaobserwować nietrzymanie moczu.
• Żele, kremy i maści zawierające zarówno składniki ziołowe jak i hormonalne. Produkty te do stosowania zewnętrznego w celu zapobiegania suchości błony śluzowej pochwy. Co pomaga Normalizacja życia seksualnego kobiety.
• Preparaty wapniowe. Te leki zwalczają suche włosy i łamliwe paznokcie.

Hormonalna terapia zastępcza

Jak odsunąć w czasie menopauzę? Aby opóźnić ten naturalny etap w życiu kobiety, nie obejdzie się bez leczenia hormonalnego. Prowadzona jest OHT (hormonalna terapia zastępcza). Jest to przyjmowanie leków, które zawierają sztuczne, syntetyczne analogi tych hormonów żeńskich, których tak brakuje w organizmie pacjentki.

Obecnie MHT jest głównym sposobem leczenia dolegliwości menopauzalnych. Jednak to Ryzyko zakrzepicy i choroby zakrzepowo-zatorowej ma swoje minusy i jego wady. Hormonalna terapia zastępcza ma szereg przeciwwskazań. Jest również obarczona wieloma efektami ubocznymi. Jakoś:

• Zwiększona masa ciała.
• Zwiększone ciśnienie krwi.
• Wystąpienie krwawienia z macicy.
• Ryzyko wystąpienia zakrzepów i chorób zakrzepowo-zatorowych.
• Ryzyko raka piersi.

Z tego powodu hormonalna terapia zastępcza nigdy nie może być podejmowana samodzielnie. Przyjmowanie leków odbywa się w ramach regularnych obserwacji i badań przez ginekologa, endokrynologa.

Fitoterapia

Jak opóźnić wystąpienie menopauzy? Innym sposobem jest zwrócenie się do fitoterapii, przyjmowanie fitoestrogenów. Stosowanie ziół w celu wzmocnienia kobiecej młodości.

Fakt, że wiele roślin jest z natury aktywnych hormonalnie. I są w stanie korzystnie wpłynąć w pewien sposób na ciało kobiety. Dlatego dziś nawet kompetentni ginekolodzy, a nie tylko ludowi uzdrowiciele, zalecają swoim pacjentkom preparaty zawierające fitohormony i wyciągi lecznicze. Takie środki pomagają zwalczyć kilka problemów jednocześnie:

• Drażliwość.
• Bezsenność.
• Pływy.

Jednym z najbardziej popularnych preparatów w tym żyle jest "Estrovel" (wskazówki dotyczące stosowania, Ceny, recenzje zostaną przedstawione poniżej). Fitoterapia pod nadzorem lekarza. Ziołowy skład środków, odpowiednio dobrane proporcje składników pomagają zminimalizować ilość skutków ubocznych i powikłań.

Jak opóźnić wystąpienie menopauzy? Kuracja fitoestrogenami jest zawsze zalecana w połączeniu z:

• Ułożenie racjonalnej diety, przejście na właściwa dieta.
• Skierowanie do umiarkowanej aktywności fizycznej.
• Praca z psychologiem w celu pozbycia się dyskomfortu psychicznego i emocjonalnego.
• Masaż, aromaterapia.

Znane środki zaradcze

Jak już zauważyliśmy, najpopularniejsze leki ziołowe to "Estrovel". Cena, recenzje, instrukcja stosowania leku są przedmiotem zainteresowania wielu kobiet zainteresowanych przedłużeniem swojej młodości.

Koszt leku - około 500 rubli za 500 mg środków (30 kapsułek). To jest biologicznie aktywny suplement żywność. Znajduje się w nim kilka aktywnych składników:

• fitoestrogeny - izoflawony sojowe.
• Wyciąg z Dioscorea.
• Ekstrakt z owoców wiciokrzewu świętego.
• Bor.
• Witamina K1.
• Witamina B6.
• Witamina E.
• Kwas foliowy.

Kobiety zgłosiły w referencjach następujące pozytywne efekty działania leku:

• Stabilizacja nastroju.
• Zmniejszenie częstotliwości uderzeń gorąca.
• Normalizacja ciśnienia tętniczego.
• Poprawa nastroju.
• Wzrost pożądania seksualnego.
• Pozbycie się osłabienia, bólów głowy, nieracjonalnie niskiego nastroju.

"Estrovel" 1-2 kapsułki dziennie z posiłkami. Czas trwania terapii: 2 miesiące.

Jak odsunąć w czasie menopauzę? Przegląd leków skutecznych w tym przypadku przedstawia się następująco:

• Fitoestrogeny. "Cimicifuga", "Genistein".
• Leki przeciwdepresyjne. "Paroksetyna", "Fluoksetyna Lannacher", "Fevarin".
• Produkty zawierające hormony. "Divina", "Climara", "Climen".
• Kompleksy witamin i minerałów. Witaminy A, C, D, wapń.

Rośliny lecznicze

Fitoestrogeny mogą być przyjmowane nie tylko w postaci leki. Można robić własne lecznicze wywary, napary, napoje na bazie tych roślin, które są bogate w "hormony roślinne":

• Soja.
• Sage.
• Lukrecja.
• Lucerna.

Fitoterapię tę dobrze jest stosować po 30 roku życia.

Pozycja medycyny chińskiej

Opracowaliśmy sposób na odroczenie menopauzy za pomocą terapii hormonalnej. Musisz skontaktować się ze swoim ginekologiem i poprosić go o sporządzenie indywidualnego schematu leczenia hormonalnymi preparatami zastępczymi. Ale praktycy medycyny chińskiej mają swoje własne zdanie na ten temat. Stwierdzają, że przyczyną menopauzy jest marnowanie energii życiowej.

Można więc opóźnić okres gromadzenia się sił witalnych. Sprowadza się to do trzech prostych składników:

• Sen. Większość mieszkańców miast, zwłaszcza tych ciężko pracujących, cierpi na chroniczny brak snu. Nawet jeśli tego nie czują. Wykazano w wielu eksperymentach, że jest to prawda. Konieczne jest zorganizowanie sobie "Krwawienie" Weekendy, a nawet wakacje, kiedy możesz budzić się bez budzika i spać do woli. W ten sposób nadrabiasz brak snu. Standardowy czas snu 8-9 godzin w godzinach pracy.
• Odżywianie. Kardynalna zasada: jedzenie na twoim stole powinno być świeże, różnorodne i naturalne.
• Oddychanie. Ćwiczenia oddechowe Qigong dla Chińczyków są potężnym źródłem uzupełniania sił witalnych. Istnieje wiele praktyk, które pozwalają nie tylko uzupełnić energię, ale nawet zmagazynować energię życiową na przyszłość. System takich uzupełniających oddechów jest dostępny w ramach taoistycznych praktyk kobiecych.

Profilaktyczna opieka zdrowotna

W przypadku kobiet głównymi sposobami na opóźnienie menopauzy są naturalne fitoestrogeny i terapia hormonalna. Ale nie należy też zapominać o działaniach profilaktycznych, którymi należy zająć się z dużym wyprzedzeniem, można odłożyć ten trudny okres:

• Wczesny poród, posiadanie dwójki lub więcej dzieci jest najskuteczniejszym sposobem zapobiegania wczesnej menopauzie. Jest to sposób natury na utrzymanie chęci i zdolności do reprodukcji.
• Zorganizowanie zdrowej diety. To nie tylko brak przejadania się, ale także brak ścisłych diet.
• Okresowe stosowanie ziół bogatych w fitoestrofy "hormony roślinne" - zioła bogate w fitoestrogeny.
• Umiarkowane, ale regularne ćwiczenia przez całe życie.
• Regularne wizyty u ginekologa, leczenie w odpowiednim czasie "kobieta" choroby.

Menopauza to naturalny etap w życiu. Ale można go odłożyć na później, zwracając się do skutecznych Środki terapeutyczne i profilaktyczne.