Cynamon w ciąży: przydatne właściwości, w jakich proporcjach można i wpływ na układ pokarmowy dziecka

Pachnący cynamon jest uważany za dość użyteczną przyprawę. Zaleca się regularne spożywanie posiłków w celu uzupełnienia witamin z grupy B, wapnia, potasu i innych mikroelementów. Nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Jednak czasami kobiety zastanawiają się: "Czy ta przyprawa może być stosowana podczas karmienia piersią?". Specjaliści mogą powiedzieć, czy przyjmowanie cynamonu w czasie ciąży jest bezpieczne.

Skład chemiczny

Zawiera niewielką ilość błonnika, który wspomaga proces trawienia. Szczególnie cenne są garbniki, które wzmacniają mechanizmy obronne organizmu. Ponadto cynamon ma całkiem przyzwoitą ilość grupy witamin B, konieczny dla przywrócić układ nerwowy i poprawić trawienie.

Również w składzie tej przyprawy ma witaminy C i PP. Dzięki takiemu połączeniu wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i zwiększa ich elastyczność. Przyprawa zawiera również witaminę A, która ma właściwości odmładzające i regenerujące. Magnez, potas i wapń to najważniejsze mikroskładniki odżywcze. Ma również dość wysoką zawartość fosforu, żelaza i cynku.

Właściwości użytkowe

Ta przyprawa ma następujące korzystne właściwości:

1. Regularne stosowanie cynamonu pomaga przywrócić funkcje nerek i usunąć małe kamienie. Zaobserwowano naukowo, że reguluje ciśnienie krwi, co obniża ryzyko wystąpienia chorób naczyniowych.

2. Cynamon jest polecany osobom, które mają choroby układu moczowo-płciowego. Jest korzystny w przypadku przewlekłego zapalenia pęcherza moczowego, zapalenia gruczołu krokowego lub zapalenia przydatków.

3. To pomaga funkcja mózg i poprawić pamięć. Cynamon ma właściwości poprawiające krążenie krwi, co z kolei korzystnie wpływa na proces dotlenienia komórek organizmu.

4. Osobom z kwaśnym żołądkiem zaleca się również dodawanie tej przyprawy do potraw.

5. Gdy zatruciu towarzyszy biegunka i wymioty, cynamon nie tylko pomaga szybko przywrócić równowagę w żołądku, ale także chroni organizm przed bakteriami i toksynami.

6. Jeśli potrawa wzbudza jakiekolwiek podejrzenia, zaleca się doprawić ją cynamonem. W ten sposób można uniknąć zatrucia pokarmowego.

7. Pomaga również pozbyć się nieświeżego oddechu. Osoby dbające o swój wygląd powinny codziennie rano płukać usta ciepłą wodą z niewielką ilością przyprawy cynamonowej.

8. Naukowcy udowodnili zdolność tej przyprawy do stabilizowania poziomu cukru we krwi. Osoby cierpiące na cukrzycę mogą pić wszelkie napoje zawierające cynamon.

9. Również ważną właściwością tej przyprawy jest to, że jest ona dość skuteczna w zapobieganiu zakrzepom krwi.

Unikalna kombinacja podstawowych elementów witaminy i pierwiastki śladowe Pomaga w walce z odkładaniem się cholesterolu w ścianach naczyń krwionośnych, uspokaja układ nerwowy i zmniejsza nadmierne napięcie nerwowe.

Dlaczego jest to szkodliwe??

Jak każda inna przyprawa, cynamon powinien być stosowany z umiarem. Może powodować niepożądane reakcje alergiczne u niektórych osób. Zawiera również truciznę roślinną kumarynę, która w zbyt dużych ilościach może uszkodzić nerki i wątrobę. Przyprawa ta jest przeciwwskazana w przypadku wysokiego ciśnienia krwi i chorób układu pokarmowego. Czy cynamon może być stosowany w czasie ciąży?? Lekarze zdecydowanie nie zalecają nadużywania tej przyprawy w czasie ciąży, ponieważ może ona wywołać skurcze macicy i sprowokować poronienie. Dopuszczalna ilość to pół łyżeczki dziennie, nie więcej.

Cynamon podczas karmienia piersią

Każda mama uważnie monitoruje swoją dietę podczas laktacji. Dlatego należy wiedzieć, że ze względu na pierwiastek kumaryny, spożywanie dużej ilości cynamonu w czasie ciąży jest niewskazane. Substancja ta, jeśli wchłonie się do mleka, może mieć niekorzystny wpływ na żołądek dziecka zdrowie zdrowie dziecka. Eksperci radzą również kupować cynamon cejloński, który jest mniej gorzki i zawiera minimalną ilość kumaryny. Generalnie tania przyprawa, przeciwnie, zawiera większe ilości substancji. Dodatkowo, przyprawa musi być świeża. Tylko w tych warunkach dozwolony jest mały szept tygodniowo podczas karmienia piersią. Chociaż niektórzy eksperci i nie zaleca stosowania przypraw do czasu, gdy dziecko ma 3 miesiące.

Bezpieczne dawkowanie

Czy można stosować cynamon w okresie karmienia piersią? Wskazane jest włączenie tej przyprawy do diety przed ciążą lub karmieniem piersią. Potencjalnych nietolerancji pokarmowych nie da się zwykle przewidzieć z wyprzedzeniem. W okresie karmienia piersią dopuszcza się stosowanie bułeczek cynamonowych, ale nie częściej niż raz w tygodniu. Jak wspomniano wcześniej, należy kupować wysokiej jakości przyprawę cejlońską, która ma znacznie mniej szkodliwej substancji. I spożywać go w ilościach podanych powyżej.

Schudnij po ciąży

Wiele kobiet stara się jak najszybciej wrócić do formy po ciąży. Cynamon posiada niezbędne właściwości nie tylko do spalania tłuszczu, ale także do zapobiegania jego dalszemu gromadzeniu się. Powszechnie stosowane są następujące przepisy:

1. Mleko podgrzewamy na kuchence lub w mikrofali i dodajemy do niego niewielką ilość zmielonej przyprawy. Przyjmuj ten napój codziennie przed pójściem spać przez dwa tygodnie.

2. Kefir z tą przyprawą można pić w ciągu dnia. Jedną laskę cynamonu umieszczamy w szklance z kefirem i pijemy małymi łykami po około godzinie.

3. Dzięki gorącej herbacie z cynamonem można nie tylko schudnąć, ale i pozbyć się przeziębień.

Według ekspertów, matka karmiąca może równie dobrze spożywać powyższe napoje z cynamonem. Ale dopiero gdy dziecko skończy trzy miesiące. W tym okresie nie ma zagrożenia dla dziecka.

Cynamon dla kobiet

Ta przyprawa jest niezwykle korzystna dla organizmu kobiety. Udowodniono jego wpływ na bóle miesiączkowe i mdłości podczas toksykozy. Należy jednak stosować go w małych dawkach. Na przykład, jeśli pierwszy trymestr ciąży Kobieta jest bardzo podatna na poranną chorobę i może otrzymać zalecenie picia ciepłej herbaty z cynamonem, zarówno podczas ataku, jak i jako zabezpieczenie przed nudnościami.

Wpływ na żołądek dziecka

Z reguły cynamon w przewodzie pokarmowym jest dobry, ale zbyt duża jego ilość może mieć negatywny wpływ na wątrobę lub nerki. Jeśli matka karmiąca piersią stosuje przyprawę w ograniczonej ilości, jej wpływ na żołądek dziecka jest zwykle minimalny. Wspomaga wydalanie gazów z żołądka i jelit oraz działa antybakteryjnie, zapobiegając infekcjom.

Korzyści wynikające z zastosowania przyprawy

Bardzo często kobiety zastanawiają się: "Czy cynamon można stosować czy nie podczas karmienia piersią?". Przydatność przyprawy w okresie laktacji jest następująca:

1. Pomaga chronić żołądek dziecka przed bakteriami.

2. Przyprawa ma silny układ odpornościowy zarówno dla dziecka, jak i dla matki. Dzięki tej właściwości dziecko jest mniej podatne na przeziębienia.

3. Wykazano również, że cynamon zapobiega rozwojowi chorób wirusowych i grzybiczych w czasie ciąży.

Jednak w przypadku jakichkolwiek problemów z narządami trawiennymi, przyprawę należy natychmiast wyrzucić. Generalnie do ukończenia przez dziecko trzech miesięcy nie zaleca się wprowadzania tej przyprawy do diety matki. Odpowiadając zatem na pytanie: "Czy cynamon podczas karmienia piersią może być stosowany przez matki", należy zwrócić uwagę na pewne ograniczenia. Lepiej jednak skonsultować się z lekarzem.

Gotowanie mleka z cynamonem

Medycyna tradycyjna zaleca receptę. Jego działanie ma na celu zwiększenie ilości mleka podczas karmienia piersią. Cynamon stosuje się w następujący sposób. Potrzebna będzie jedna szklanka mleka krowiego. Nie więcej niż jedna łyżeczka cukru granulowanego i jedna łyżeczka cynamonu. W przepisie pojawiają się również orzechy włoskie. Wlej mleko do małego rondelka i dodaj trzy jądra orzechów włoskich. Kompozycję ogrzewa się na wolnym ogniu przez trzydzieści minut. Zaleca się wcześniejsze zmielenie orzechów. Pod koniec przygotowania dodaje się cukier. Schłodzoną mieszankę przecedzamy przez sito i spożywamy małymi łykami w ciągu dnia. Dopuszczalność tej metody w pierwszych miesiącach po urodzeniu dziecka lepiej jednak omówić z lekarzem.

Krótko mówiąc, cynamon podczas karmienia piersią może być stosowany, ale tylko w ograniczonej ilości i lepiej jeszcze po ukończeniu przez dziecko trzeciego miesiąca życia.