Cellulit: przyczyny i leczenie

Wiele kobiet wie, że cellulit to choroba charakterystyczna dla płci żeńskiej. Ale co wywołuje rozwój "skórka pomarańczowa" i dlaczego mężczyźni rzadko są dotknięci tym problemem? Dowiedz się w naszym artykule o przyczynach i leczeniu cellulitu w klinice i w domu. Wyjaśnimy też naszym czytelnikom, jak można raz na zawsze zapomnieć o cellulicie, jeśli zastosuje się środki zapobiegawcze.

Czym jest cellulit??

Zanim zaczniemy mówić o przyczynach cellulitu u kobiet, powinniśmy najpierw dowiedzieć się, co dokładnie stanowi cellulit. Większość ekspertów definiuje cellulit jako stan chorobowy "Lipodystrofia". Czy jest to choroba, czy nie?? Nie ma zgody wśród ekspertów. Ale jedno jest pewne: cellulit można i należy leczyć.

Zazwyczaj lipodystrofia rozwija się u młodych dziewcząt w wieku od 20 do 25 lat. W większości przypadków pojawia się po ciąży, ale jeśli kobieta zaniedbuje dbanie o swoje ciało, cellulit może pojawić się wcześniej. Głównym objawem cellulitu jest tzw. lipodystrofia "skórka pomarańczowa", które są wyraźnie widoczne po ściśnięciu skóry.

Dlaczego cellulit występuje tylko u kobiet? Wszystko sprowadza się do różnic w ciałach przeciwnych płci. Dokładniej mówiąc, różne konsystencje komórek tłuszczowych. U kobiet są one bardziej wydłużone i położone bliżej powierzchni. U mężczyzn natomiast warstwy tłuszczu leżą znacznie głębiej w naskórku i mają okrągły kształt. To sprawia, że cellulit pojawia się tylko u kobiet.

Główne przyczyny

Cellulit w kobiety mogą pojawiają się z powodu wielu różnych czynników. Tylko wykwalifikowany endokrynolog może dokładnie zdiagnozować przyczynę. Ale jeśli chcesz zapobiec rozwojowi "skórka pomarańczowa" Jeśli chcesz pozbyć się cellulitu na swoim ciele lub całkowicie go uniknąć, musisz poznać przynajmniej najczęstsze czynniki prowokujące pojawienie się tej choroby. Więcej informacji można znaleźć w poniższym wykazie.

1. Spadek poziomu hormonów żeńskich. To właśnie te substancje regulują gospodarkę wodną w organizmie. Jeśli kobieta je zbyt dużo mięsa, spada w jej krwi poziom żeńskich hormonów. Prowadzi to do skórki pomarańczowej, ponieważ komórki tłuszczowe nie mogą się prawidłowo uzupełniać.
2. Niezrównoważona dieta. Łatwo zauważyć, dlaczego cellulit jest tak powszechny u dziewczyn, które ćwiczą lub po prostu się ruszają. Jeśli kobieta przesadza z fast foodami lub słodkimi potrawami, wszystkie tłuszcze i węglowodany zaczną odkładać się w jej ciele. Skutkuje to otyłością i cellulitem.
3. Siedzący tryb życia. Dlaczego dziewczyny, które ćwiczą lub po prostu dużo się ruszają, są znacznie mniej narażone na "Skórka pomarańczowa", niż leżenie na kanapie? Aktywność fizyczna pomaga w utracie warstw tłuszczu, także tych na pośladkach i udach.
4. Palenie tytoniu i nadużywanie alkoholu. Cellulit jest często spowodowany słabym krążeniem. Osobliwość ta pojawia się po spożyciu napojów alkoholowych i tytoniu w dużych ilościach. głównym wrogiem pięknej skóry jest piwo, które nie tylko wpływa na krążenie krwi, ale także zawiera dużą ilość węglowodanów.

Istnieją jednak również naturalne przyczyny powstawania cellulitu. Problem ten często obserwuje się np. u kobiet w ciąży lub u nastoletnich dziewcząt. Dzieje się tak, ponieważ w tym okresie płeć żeńska przechodzi znaczne zmiany hormonalne, które mogą prowadzić do pojawienia się "skórka pomarańczowa". Jednak w większości przypadków zaburzenie to stopniowo ustępuje z czasem.

jakie pokarmy powodują cellulit?

Skoro już mówimy o przyczynach cellulitu i wyglądzie skóry, to trudno powiedzieć dlaczego jak walczyć Nie możemy nie powiedzieć kilku słów o najpopularniejszych produktach, które powodują pojawienie się cellulitu na kobiecym ciele "skórka pomarańczowa". Te informacje mogą pomóc Ci zapobiec problemowi, a nawet sprawić, że zniknie on na dobre. Na poniższej liście znajdziesz pokarmy, których spożywanie powinno być ograniczone w pierwszej kolejności.

1. Wszystkie pokarmy zawierające szybkie węglowodany, które są błyskawicznie trawione. Zamienią się one w tłuszcz i odłożą w ciągu kilku godzin w adipocytach, czyli specjalnych komórkach tłuszczowych znajdujących się pod skórą kobiety.
2. Żywność, która jest zbyt słona i zatrzymuje płyny ustrojowe. Zbyt dużo wody w organizmie dziewczyny nie jest lepsze niż zbyt mało. Nadmiar płynu szybko zamieni się w "skórka pomarańczowa".
3. Żywność o dużej zawartości konserwantów i innych substancji chemicznych. W tej kategorii powinny znaleźć się różne konserwy, kiełbaski, chipsy, chrupki, woda słodzona i inne "trucizna", które mogą być przechowywane przez nienaturalnie długi czas.
4. Produkty mleczne o wysokiej zawartości tłuszczu. Układ pokarmowy dorosłego człowieka jest tak skonstruowany, że nie może wchłaniać tłuszczów zwierzęcych w dużych ilościach. W efekcie wszystkie mikroelementy odkładają się w pośladkach i udach.
5. Napoje alkoholowe, gazowane i słodzone. Soki z puszki, alkohol i herbata zawierają dużo cukru, który może zamienić się w dodatkowe tłuszcze, jeśli nie zostanie szybko strawiony i zamieniony na energię.

Staraj się pamiętać, że różne pikantne potrawy, Kiełbasy wędzone i przetworzone sery również nie mają nic wspólnego z zdrowy odżywianie. Ponadto, w niektórych przypadkach cellulit może być nawet spowodowany przez niektóre owoce: melony, banany, truskawki i inne, które mają wysoką zawartość cukru. Choć nie należy ich unikać, wskazane jest ograniczenie ich spożycia.

Masaż próżniowy w słoiku

Teraz już wiesz, jakie są przyczyny cellulitu na nogach i tyłku. Jednak ta wiedza nie wystarczy, jeśli postanowisz zacząć zmagać się z "skórka pomarańczowa". Aby raz na zawsze ucałować problematyczne obszary (biodra, pośladki, talia itp.), ważne jest, aby znaleźć najlepszy sposób leczenia. na przykład, jest jednym z najbardziej popularnych metody leczenia to masaż próżniowy może.

Na czym polega to leczenie? Wszystkie potrzebne informacje można wywnioskować z nazwy. Najpierw lekarz kosmetyczka smaruje problematyczne miejsca olejem, a następnie zaczyna je prowadzić w specjalnych przyssawkach próżniowych, które dosłownie rozbijają złogi tłuszczu. W efekcie skóra właściwa staje się jędrniejsza i bardziej elastyczna, a skórka pomarańczowa ostatecznie znika. Poprawia również krążenie krwi w obszarze zabiegowym.

Masaż LPG to nowa technologia

Mówiąc o przyczynach i leczeniu cellulitu na nogach, nie sposób nie wspomnieć o jednej z najnowocześniejszych technik urządzenia, która została opracowana w 1986 roku. Masaż LPG może być stosowany do całkowitego zatracenia "skórka pomarańczowa" w ciągu zaledwie kilku sesji, ponieważ urządzenie jest przeznaczone do usuwania fałdów tłuszczu pod skórą. Urządzenie działa na zasadzie masażera próżniowego, ale ma od niego kilka zasadniczych różnic.

Po pierwsze, uderzenie w ciało człowieka ma kilka wałków, z których każdy wykonuje pewną pracę, w zależności od wykonywanego zadania. Można uchwycić fałd tłuszczowy, można go delikatnie masować, można poprzez skórę usunąć z organizmu złogi tłuszczu oraz toksyny, trucizny i inne niepożądane produkty rozpadu. Skóra w obszarze problemowym zostaje odnowiona poprzez infuzję kolagenu i elastyny.

Kawitacja ultradźwiękowa

Znasz już dobrze przyczyny powstawania cellulitu na nogach i pośladkach. Te informacje pomogą Ci zapobiec rozwojowi "skórka pomarańczowa" w przyszłości. Jeśli jednak pacjent cierpi już na podobne schorzenie, chirurg kosmetyczny może zalecić mu poddanie się kawitacji. Zabieg ten jest również potocznie nazywany walcarką "liposukcja ultradźwiękowa". Technologia opiera się na tworzeniu baniek próżniowych, które wypełnione tłuszczem eksplodują.

Warto od razu zaznaczyć, że kawitacja ultradźwiękowa nie dotyczy chirurgicznych metod interwencji. Cały tłuszcz jest eliminowany z organizmu po około 21 dniach procedura. Nie pozostawia na ciele blizn i bliznowców oraz okres rehabilitacji Przebiega on stosunkowo szybko i bez komplikacji. Chociaż, jeśli pacjent sobie tego życzy, możliwe jest mechaniczne usunięcie płynu poprzez specjalne zastrzyki (wtedy trzeba będzie poczekać na zagojenie się skóry).

Mezoterapia

Ciekawostką jest fakt, że cellulit na rękach (przyczyny są takie same jak na nogach) jest w większości przypadków leczony tym zabiegiem, ponieważ dotyczy środkowych warstw skóry, zwanych inaczej mezodermą. Do stylizacji włosów polecane są również osoby starsze, Osoby cierpiące na cellulit, ponieważ skóra z czasem traci swoją elastyczność.

Zabieg mezoterapii polega na zastosowaniu dużej ilości zastrzyków bezpośrednio pod skórę osoby. Głębokość umieszczenia mezokoktajlu, jak również jego skład dobierany jest ściśle indywidualnie. W wyniku działania miejscowego komórki tłuszczowe pod skórą zaczynają się rozpadać, a cellulit zostaje całkowicie pokonany. Zastrzyki mogą być podawane ręcznie lub za pomocą specjalnego urządzenia, dzięki któremu jest to szybsze i skuteczniejsze.

Ozonoterapia

Przyczyny powstawania cellulitu u kobiet mogą być różne. Niezależnie od przyczyny, można je jednak leczyć za pomocą ozonoterapii - stosunkowo nowej techniki stosowanej również w leczeniu nadwagi i rozstępów na skórze. Choć nie można pominąć faktu, że modyfikację tlenu zaczęto stosować w medycynie w XIX wieku, dziś technologia ta poszła znacznie do przodu.

Sposoby podawania ozonu pod skórę mogą być bardzo różne: dożylnie, zastrzyki, wcieranie mieszanek, nakładanie masek, wizyty w saunach i tak dalej. W większości przypadków terapie te są łączone z leczeniem otyłości. Gdy ozon dotrze do problematycznego obszaru pod skórą, aktywuje proces rozbijania komórek tłuszczowych, po czym są one w naturalny sposób eliminowane z organizmu, a cellulit i nadwaga dosłownie znikają na Twoich oczach.

Karboksyterapia

Terapie i przyczyny cellulitu są w większości przypadków nierozerwalnie związane. Jeśli osoba ma skłonność do ciągłego objadania się, to walka tylko z "skórka pomarańczowa". Endokrynolog lub kosmetyczka zaleci więc kompleksową kurację dla. Jeśli jednak pojawienie się cellulitu zostało przypisane zaburzeniom hormonalnym, wówczas można zastosować karboksyterapię.

Chodzi o to, że kosmetyczka stara się zwiększyć ilość dwutlenku węgla we krwi poprzez stresowanie organizmu i zmuszanie go do cięższej pracy. Układ krążenia będzie próbował uzupełnić brak tlenu poprzez transport cząsteczek do tkanki tłuszczowej. Jednak wstrzyknięty dwutlenek węgla bardzo szybko się rozpuszcza, dzięki czemu zabieg jest nieszkodliwy, ale bardzo skuteczny.

Elektromiostymulacja

Dość często przyczyna cellulitu Niewłaściwe odżywianie może być winowajcą. Jednak kobieta nie musi mieć nadwagi. Po prostu włókna tłuszczowe będą odkładać się bezpośrednio pod skórą tworząc cellulit "skórka pomarańczowa". Nie ma więc sensu stosować diety i powstrzymywać się od ulubionych potraw. Co więcej, stan ten można leczyć jednym z najbardziej nowoczesne techniki - elektromiostymulacja.

Zabieg ten rozbija włókna tłuszczowe i usuwa je z organizmu poprzez aplikację prądu elektrycznego na obszar problemowy. Impulsy powodują skurcz mięśni, co powoduje stopniowe rozpadanie się błon komórek tłuszczowych. Dodatkowo lekarz może zmieniać intensywność zabiegu w zależności od anatomii pacjenta.

Elektroliza

Teraz już znasz przyczyny i leczenie cellulitu "skórka pomarańczowa" trochę więcej. Nie opisaliśmy jednak jeszcze wszystkich stosowanych obecnie zabiegów. Na szczególną uwagę zasługuje na przykład elektroliza - stosunkowo nowy zabieg niechirurgiczny, którego głównym celem jest walka z tkanką tłuszczową bezpośrednio pod skórą.

Co jest takiego wyjątkowego w tej technice?? Podobnie jak poprzednia terapia, wykorzystuje ona impulsy elektryczne o określonej długości i częstotliwości. W efekcie komórki tłuszczowe stają się znacznie lżejsze i są łatwo wydalane z organizmu. Jednak podczas elektrolizy w pewnym obszarze podnosi się również temperatura ciała. To jest.. jest konieczny dla aby tłuszcz stał się bardziej płynny.

Terapia falą uderzeniową

Jak pozbyć się cellulitu spowodowanego niezdrowymi nawykami?? Zazwyczaj kosmetyczka poleci terapię falą uderzeniową, która polega na poddaniu ciała działaniu specyficznych fal akustycznych emitowanych przez specjalny aparat. W wyniku takiego zabiegu "wytrząsanie" Komórki tłuszczowe znajdujące się pod skórą są niszczone w ciągu kilku minut i eliminowane w ciągu kilku dni.

Nie można również pominąć faktu, że w wyniku poddania się terapii falą uderzeniową skóra w miejscu ekspozycji staje się znacznie bardziej elastyczna, a więc występuje efekt odmłodzenia. Ponadto fale akustyczne są w stanie unormować przepływ limfy, dzięki czemu poprawia się krążenie krwi w nogach czy pośladkach. Co więcej, procesy metaboliczne organizmu również wracają do normy, gdy zabieg ten jest przeprowadzany zgodnie z zasadami.

Pressoterapia

Znasz już dobrze przyczyny powstawania cellulitu na tyłku. To, czego nie wiedziałeś, to fakt, że specjalny rodzaj masażu maszynowego może pomóc w walce z tym problemem, ponieważ rozbija tłuszcz i usuwa go z organizmu. Podczas sesji pressoterapii (którą można wykonać nie tylko na brzuchu, ale i na udach) pacjent nosi specjalny kombinezon, w którym na określone strefy aplikowane jest powietrze pod wysokim ciśnieniem.

Co dzieje się z odpadami po podziale. Bardzo prosto - dostają się do limfy, a następnie są wydalane z organizmu w sposób naturalny lub przez pot. Pomaga również unormować przepływ limfy, co również korzystnie wpływa na stan pacjenta i gospodarkę wodną organizmu. W większości przypadków wystarczy kilka zabiegów, abyś całkowicie zapomniał o "Skórka pomarańczowa".

Sporty przeciwko cellulitowi

Wszystkie powyższe zabiegi są kosztowne i powinny być wykonywane tylko przez wykwalifikowanego specjalistę. Co jednak może zrobić osoba, która nie ma możliwości odwiedzenia kosmetologa, a chciałaby samodzielnie walczyć z cellulitem?? Większość lekarzy zaleci pewną ilość ćwiczeń, aby zwalczyć nadwagę i "skórka pomarańczowa".

1. Pół przysiady i przysiady. Z reguły wystarczą 3-4 zestawy ćwiczeń dziennie z maksymalną liczbą powtórzeń. Ćwiczenia te uważane są za jedne z najskuteczniejszych w walce z cellulitem, zwłaszcza jeśli pacjent stosuje również dodatkowy ciężar w postaci kamizelki lub sztangi.
2. Huśtawki kolanowe. Bardzo korzystne ćwiczenia dla walka z "skórka pomarańczowa" na biodrach. Ten rodzaj ruchu najlepszy Stojąc z jedną ręką na ścianie. Jeśli jest to dla Ciebie zbyt trudne, możesz to zrobić również na leżąco.
3. Ćwiczenie. Rozwój mięśni prostych i skośnych brzucha okaże się bardzo skuteczny w przypadku, gdy walczymy z cellulitem w tym właśnie obszarze. Jest to również dobre ćwiczenie zapobiegające nadmiernemu przyrostowi wagi poprzez rozbijanie złogów tłuszczu.
4. Deska z prostymi ramionami. Cóż, to ćwiczenie jest powszechnie znany za pomoc w poprawie tonu prawie wszystkich mięśni masz, ponieważ wszystkie są w napięciu, kiedy to zrobić. Plank pomaga również zwiększyć przepływ limfy, co jest niezbędne w walce z cellulitem.

Oczywiście możesz również wykonywać inne ćwiczenia (bieganie, pompki, podciąganie itp.), aby utrzymać ciało w dobrej kondycji i schudnąć. Najskuteczniejsze są jednak cztery często spotykane kombinacje "skórka pomarańczowa" Największy wpływ na organizm będą miały następujące cztery środki zaradcze.

Zdrowa dieta w walce z cellulitem

Możesz pozbyć się garbatej skóry z pomocą niektórych pokarmów w diecie. Jedz je małymi porcjami - od 4 do 6 razy dziennie - aby uzyskać dłużej utrzymujący się efekt. Oto tylko kilka z pokarmów, które mogą pomóc w walce ze złogami tłuszczu pod skórą:

• surowe migdały - jeden z Najskuteczniejsze środki zaradcze antycellulitowy;
• świeży ananas - wystarczy 150 gramów miąższu ananasa dziennie;
• Omlet na parze - można go również zastąpić zwykłymi gotowanymi jajkami;
• owoce cytrusowe - nie więcej niż 1 sztuka dziennie (pomarańcza, grejpfrut);
• Marchew i zielenina liściasta - dobre jedzenie antycellulitowe;
• Niskotłuszczowe ryby - dobrym wyborem jest łosoś.

Jeśli zastosujesz dietę zawierającą te produkty, nie tylko będziesz w stanie utrzymać swoje ciało w dobrej kondycji, ale także zapobiegniesz wystąpieniu "skórka pomarańczowa" w przyszłości. Co najważniejsze - nie przesadzaj, a jeszcze lepiej ułóż plan diety razem z lekarzem.

Mamy nadzieję, że teraz wiesz więcej o przyczynach cellulitu i sposobach walki z tym problemem. Jeśli masz pomarańczową skórkę na pośladkach lub udach, nie rozpaczaj. Współczesna medycyna może pomóc pacjentowi uporać się z tą chorobą w ciągu kilku dni. A jeśli dziewczyna również przestrzega Dobre odżywianie i aktywny tryb życia, może zapomnieć o cellulicie na dobre.