Trampolina zewnętrzna: rodzaje, cechy, bezpieczeństwo, korzyści zdrowotne

Od 2000 r. Skoki na trampolinie są włączone do Igrzysk Olimpijskich, używane przez pilotów i astronautów, profesjonalnych sportowców i skoczków amatorów. Popularne urządzenia sportowe instalowane są w galeriach handlowych i parkach wodnych, a także Duże i małe Trampoliny zewnętrzne coraz częściej pojawiają się na działkach ogrodowych.

Powiemy Ci, czym jest nowoczesna trampolina, jakie opcje oferują producenci i na co zwrócić uwagę przy jej wyborze. I zacznijmy od pytania, nad którym zastanawia się wielu rodziców: czy trampolina to niegrzeczna rzecz czy prawdziwa korzyść dla ich dzieci? zdrowie?

Trampoliny dla dzieci i dorosłych

W XIX wieku ludzie doceniali korzyści płynące ze skakania po miękkiej, sprężystej powierzchni. Prototypem trampoliny wśród Eskimosów była skóra morsa, natomiast Europejczycy używali zwykłych koców, choć nie z pobudek sportowych, i ubezpieczali ludzi wyskakujących z nimi z płonących budynków.

Trening na nowoczesnej trampolinie to bardzo efektywny trening cardio: 10 minut aktywnego skakania porównuje się z 30 minutami joggingu. A godzina ćwiczeń pozwala stracić od 600 do 1000 kcal, bez zmęczenia, którego doświadczają biegacze czy rowerzyści.

Uniwersalna będzie trampolina zewnętrzna zainstalowana na podwórku trampolina dzieci, rodziców, swoich gości i ewentualnie sąsiadów, bo nikt nie odmówi sobie niesamowitego zastrzyku energii, a jeśli w ramach systemu będziesz ćwiczyć, to zauważalnie poprawisz swoje zdrowie.

Oto jakie korzyści pochodziłyby z regularnych treningów na trampolinie:

• Zmniejszone ryzyko chorób układu krążenia;
• Zapobieganie schorzeniom układu mięśniowo-szkieletowego: płaskostopiu i osteochondrozie;
• poprawa pracy aparatu przedsionkowego;
• normalizacja czynności jelit;
• lekarstwo na chorobę morską;
• Odzyskanie nadwagi.

Skakanie na trampolinie przyspiesza metabolizm poprzez zwiększenie przepływu krwi i nasycenie krwi tlenem. Aktywuje główne grupy mięśni, ale nie obciąża poważnie kręgosłupa i serca. Dzięki uwalnianiu endorfin i produkcji "hormonu szczęścia", zarówno dziecko, jak i dorosły zaraz po sesji zostają pokonani uczuciem radości, lekkości i żywiołowości.

Nikt nie odmówi sobie zakupu trampoliny zewnętrznej, wystarczy wybrać odpowiednią wersję.

Rodzaje i zasada działania trampoliny

Producenci trampolin oferują 2 rodzaje trampolin: trampoliny ramowe i trampoliny dmuchane. W pierwszym przypadku sprzęt składa się z okrągłej, owalnej lub prostokątnej ramy na nogach z naciągniętym pasem siatkowego materiału. Sam materiał jest statyczny, a siłę trampoliny tworzą sprężyny rozciągnięte na całym jej obwodzie, im jest ich więcej, tym trampolina będzie wyższa.

Dmuchane trampoliny Game Outdoor przeznaczone są dla najmniejszych skoczków, dlatego występują w różnych wariantach zabawy: zjeżdżalnie, domki, pociągi, całe miasto z postaciami bajkowych bohaterów. Wykonane są z grubej folii lub materiałów tekstylnych, które nie przepuszczają powietrza. Skoki na takiej trampolinie nie przekroczą kilku centymetrów, a dzieci nie potrzebują więcej. Ale te modele działają na sprężarce, która pompuje powietrze przez cały czas, i nie stwarzają trudności przy wyborze.

Dlatego skupmy się na cechach konstrukcyjnych konstrukcji ramowych dla dzieci od 3 roku życia i ich rodziców.

Wymiary trampoliny i średnica powierzchni do skakania

Przede wszystkim musisz zdecydować, w jakim celu chcesz kupić trampolinę. Zdarzają się sytuacje, że rodzice są obojętni na sport i nie zamierzają w niego wskakiwać, wtedy warty obejrzenia Trampoliny zewnętrzne dla dzieci z powierzchnią do skakania od 100 cm. Jest to opcja dla dziecka w wieku od 3 do 6 lat. Ale jeśli masz dwóch skoczków, wyraźnie nie chcą grać na zmianę, więc sensowne jest rozważenie opcji od 155 cm, aby dzieci nie wpadały na siebie.

Producenci trampolin przewidzieli możliwość skakania dla całej rodziny, dlatego produkują trampoliny o średnicy powierzchni do odbijania nawet 545 cm. Większe konstrukcje z nogami do 90 cm są wyposażone w specjalne drabinki.

Przy wyborze należy wziąć pod uwagę, że wymiary trampoliny mierzone są w najbardziej zewnętrznych punktach ramy, np. trampolina o średnicy łopatek 455 cm przyjmie na miejscu obwód 518 cm.

I oczywiście producenci zadbali o to, aby trampolina była bezpieczną rozrywką dla Twojego dziecka.

Sieć bezpieczeństwa

Zarówno trampoliny ramowe jak i gumowe pozwalają na zabezpieczenie miejsca do skakania siatką ochronną, która jest w zestawie lub można ją dokupić osobno. Dziecko w wieku 3-8 lat potrzebuje ogrodzenia z siatki, starsze dzieci - według uznania rodziców.

Goofing off, dzieci nie liczą swoich ruchów, a trampolina zewnętrzna z siatką nie pozwoli dziecku wylecieć poza obszar skoku.

Siatka bezpieczeństwa jest mocowana na słupach nośnych, a trampolina może zawierać od 4 do 10 sztuk siatki. Im więcej słupków, tym większa ochrona i większa nośność ogrodzenia, co jest ważne, jeśli bawi się kilkoro dzieci.

Pod względem ułożenia i zakotwiczenia siatki występują w 2 rodzajach:

• siatka zewnętrzna, gdy barierka umieszczona jest poza obszarem skoków, a sprężyny, przykryte matami ochronnymi, pozostają wewnątrz;
• wewnętrzna, rozciągnięta wzdłuż konturu skrzydła, ze sprężynami na zewnątrz.

Druga opcja jest lepsza dla małych dzieci, które nie mają jeszcze rozwiniętej dobrej koordynacji ruchów. Ta trampolina przypomina kojec, bez żadnych elementów urazowych, nawet na krawędziach.

Sprężyny i maty bezpieczeństwa

Siła wybicia i wysokość skoku zależą od liczby elementów w zespole sprężyn. Różne wersje trampolin zewnętrznych zawierają od 34 do 108 sprężyn wykonanych z wysokowytrzymałej stali ocynkowanej. Springfree Trampoline, wiodący producent trampolin, zastępuje sprężyny amortyzacją z włókna dla dodatkowego bezpieczeństwa i płynnego skakania.

Trampoliny z 64 lub większą liczbą sprężyn pozwalają na bujanie się w powietrzu z podwiniętymi nogami. Trampolina duża zewnętrzna z 108 sprężynami pozwala na wykonywanie trudniejszych trików, a profesjonalne modele o prostokątnym kształcie pozwalają na loty do 10 m wysokości.

Aby zapobiec urazom skoczka trampoliny spowodowanym przypadkowym upadkiem na jej krawędź, bloki sprężynowe zabezpiecza się specjalnymi matami sportowymi z polipropylenu lub gumy piankowej o grubości od 10 do 18 mm.

Ostatnim ważnym czynnikiem, który należy wziąć pod uwagę przy wyborze trampoliny jest jej udźwig.

Maksymalne obciążenie

Tkanina do trampolin zewnętrznych wykonana jest z trwałych, odpornych na wilgoć i promieniowanie UV materiałów, ale jeśli nie obliczyć obciążenie, tkanina będzie złamać i uszyć go oczywiście nie będzie działać.

Sprzęt treningowy dostępny jest w następujących nośnościach:

• dla dzieci (50-70 kg);
• Dla nastolatków i dorosłych (100-130 kg)
• dla dorosłych i profesjonalnego treningu trików (do 220 kg).

Przy najbardziej intensywnym, ale prawidłowe stosowanie Trampoliny warto odpracować w okresie eksploatacji, który wynosi 5 lat.

Ile kosztuje trampolina na dach?

Cena trampoliny zewnętrznej zależy od jej wielkości, wyposażenia i jakości materiałów. W salonach do kupienia drożej niż w sklepach internetowych, a wielu sprzedawców oferuje bonusy: darmową wysyłkę, montaż, prezenty do wyboru.

Dmuchane modele dla bardzo małych dzieci kosztują średnio od 15k do 50k. RUB. Dziecięce duże kompleksy można kupić za 150 i 200 tys. RR.. Konstrukcje szkieletowe dla dzieci oferowane są od 3 tys. ruble., Profesjonalny sprzęt sportowy kosztuje ponad 100 tys. RUR.

Jeśli rozważamy opcję dla całej rodziny, to trampolina uliczna o średnicy 427 cm odbijająca się strefa z wewnętrzną siatką ochronną i schodami w zestawie, o nośności 150 kg można kupić za 26 tysięcy rubli. RUB.