Reżim trzymiesięcznego dziecka na karmienie sztuczne, piersią i mieszane

Jaki może być reżim trzymiesięcznego dziecka? Czy w ogóle go potrzebujesz?? Plan dnia jest niezbędny zarówno dla dziecka, jak i dla rodziców. To użyteczne i wygodne: dziecko jest zawsze najedzone, suche i czyste, rozwija się zgodnie ze swoim wiekiem, a jego mama może sprawniej zorganizować swój dzień. Rutyna może (i powinna) zacząć się już od urodzenia trzymiesięcznego dziecka.

Dlaczego warto przestrzegać rutyny

Rutyna trzymiesięcznego dziecka nie jest kaprysem rodziców, którzy czują się bardziej komfortowo, karmiąc i kładąc dziecko do łóżka na godzinę, ale prawdziwym zmartwieniem dla jej Zdrowie. Przestrzeganie jej uchroni dziecko lub osobę uzależnioną od jedzenia dla niemowląt przed rozwojem alergii. Niemowlęta, które są karmione zgodnie z regularnym harmonogramem, rzadziej mają problemy z trawieniem i metabolizmem. Trudne okresy (ząbkowanie, choroba i tak dalej) są o wiele łatwiejsze do opanowania.

Jest to również bardzo wygodne dla rodziców, którzy wiedzą, kiedy ćwiczyć z dzieckiem, kiedy wyjść na spacer lub położyć dziecko do łóżka. Organizuje twój dzień więc ty możesz gotować obiad, robić zakupy, robić domyciu up. Harmonogram zajęć jest optymalny, uwzględnia czas na rozwój fizyczny i intelektualny. Można tak zaplanować czas, aby ojciec dziecka, dziadkowie i rodzeństwo uczestniczyli w wychowaniu i opiece nad dzieckiem. Twoje dziecko poczuje się kochane i otrzyma pozytywne emocje z komunikacji ze wszystkimi członkami rodziny.

Codzienna rutyna trzymiesięcznego dziecka to gwarancja rozwoju zgodnego z wiekiem. Twoje dziecko będzie spędzać wystarczająco dużo czasu na świeżym powietrzu, będzie zawsze nakarmione, czyste i suche oraz wypoczęte. Rutyna powinna być nie tylko wygodna dla dziecka, ale także dla rodziców i rodziny. Jeśli jest Jeśli chcesz karmić piersią na żądanie, możesz to robić tak długo, jak długo jest to wygodne dla całej rodziny. Jeśli nie - Wprowadź osobistą rutynę, ale rób to stopniowo i prawidłowo.

Wstępny harmonogram

Przybliżona codzienna rutyna dla trzymiesięcznego dziecka:

• 6:00 rano - przebudzenie;
• 6:00-7:30 - zabiegi poranne: higiena, ćwiczenia, masaż, karmienie, spacer lub pobudka;
• 9:00-9:30 - pierwsza drzemka;
• 9:00-11:00 - czuwanie, karmienie, zajęcia rozwojowe i spacer;
• 11:00-13:00 - drzemka dzienna (najlepiej drzemka na świeżym powietrzu);
• 13:00-15:00 - żywienie i aktywność: masaże, gry, zajęcia edukacyjne;
• 15:00-16:30 - trzecia drzemka:
• 16:30-18:00 - karmienie, rozmowy z tatą;
• 18:00-21:00 - Karmienie i spokojne zabawy przed pójściem spać, kąpiel i wieczorna toaleta;
• 21:30-6:00 - karmienie i sen nocny;
• 23:30 lub 2:00 - karmienie nocne (jeśli dziecko jeszcze z niego nie zrezygnowało).

Każdy człowiek jest inny, dlatego lekarze mogą jedynie doradzać, natomiast rodzice ustalają indywidualnie najlepszy rytm dobowy, biorąc pod uwagę cechy dziecka i potrzeby rodziny.

Wzorzec snu trzymiesięcznego dziecka

Człowiek spędza w koszmarach około jednej trzeciej swojego życia, czyli średnio osiem godzin dziennie. Noworodki śpią znacznie dłużej - około piętnastu godzin na dobę. Który jest podzielony na pięć lub sześć nierównych przedziałów. Schemat snu trzymiesięcznego dziecka obejmuje najdłuższy nocny odpoczynek, który trwa około ośmiu godzin. W ciągu dnia dziecko potrzebuje również odpoczynku po każdych dwóch godzinach czuwania, aby mogło się normalnie rozwijać.

Opisana codzienna rutyna dla trzymiesięcznego dziecka jest wariantem normy. W rzeczywistości jednak niemowlęta często nie mogą zasnąć wieczorem i w ciągu dnia, często budzą się w nocy i śpią niespokojnie. Rodzice mogą pomóc dziecku spokojnie zasnąć w odpowiednim czasie.

Jak przyspieszyć zasypianie dziecka?

Aby dziecko dobrze zasypiało, potrzebuje zabawy, aktywności i nowych emocji, ale z umiarem. Trzydzieści minut przed snem należy uspokoić dziecko wierszykiem, opowiadaniem, piosenką, ulubioną zabawką, delikatnym masażem lub zabiegami wodnymi. Podczas kąpieli niespokojnych niemowląt należy wieczorem, a w ciągu dnia do wody dodawać napary ziołowe lub bezpieczne olejki eteryczne kojąca herbata. To będzie miało wpływ!

Codzienność trzymiesięcznego dziecka karmionego piersią może być całkowicie uzależniona od karmienia piersią. Twoje dziecko zasypia bardzo szybko i spokojnie po karmieniu piersią. Fakt, że mleko matki zawiera hormony, które uspokajają i koją układ nerwowy. Ale również szybciej budzą się dzieci, ponieważ mleko matki jest trawione szybciej i łatwiej niż formuła.

Problem w tym, że dziecko zaczyna kojarzyć karmienie piersią ze snem, co powoduje wiele przykrości dla rodziców. Dlatego od drugiego miesiąca życia należy starać się oddzielić spanie od karmienia piersią: np. karmienie i kładzenie do łóżka w oddzielnych pomieszczeniach. Smoczek pomaga szybko uspokoić się matkom karmiącym.

Spanie na świeżym powietrzu jest bardzo korzystne. Niemowlęta bardzo dobrze zasypiają na spacerze lub na balkonie przy otwartych oknach. Ale dziecko musi być dobrze ubrane. Delikatna muzyka klasyczna (lub jakakolwiek muzyka instrumentalna) i dźwięki natury są dobre dla układu nerwowego i pomagają uśpić dziecko.

Rytuały, które pomogą trzymiesięcznemu dziecku opanować reżim. Ciepła kąpiel codziennie przed snem lub ulubiona zabawka w pobliżu może być sygnałem do snu. Jeśli dziecko śpi niespokojnie, macha rączkami i nóżkami, budzi się z własnych ruchów lub jest nimi przestraszone, lepiej nie zawijać go ciasno i pozostać przy nim podczas zasypiania.

Żywność dla niemowląt i dzieci

Dziecko karmione piersią powinno być karmione tak często, jak o to prosi. Jest to ważne Dla matki ważne jest ustalenie laktacji, odruchu ssania u dziecka i zapewnienie mu spokoju. Bardziej aktywne, rosnące dziecko powinno być poddane reżimowi karmienia.

Trzymiesięczne dziecko należy nadzorować, aby było najedzone, ale nie należy podawać mu zbyt dużo jedzenia. Przekarmienie prowadzi do reakcji alergicznych, diatezy i problemów trawiennych. Wielu pediatrów uważa, że wysypka na dziecku jest spowodowana dodaniem nowego pokarmu do diety matki. Zmniejszenie liczby karmień zwykle pomaga szybko pozbyć się zaczerwienienia.

Trzymiesięczne dziecko powinno wypijać około 900 ml mleka dziennie. Dziecko powinno być karmione piersią przynajmniej 6 razy dziennie, mniej więcej co 3 godziny. Codzienna rutyna trzymiesięcznego dziecka na Sztuczne karmienie Nieco inaczej wygląda przestrzeń między posiłkami. Dla tych dzieci pediatrzy zalecają sześć karmień w odstępie czterech godzin, ponieważ czas trawienia formuły mleka adaptowanego jest nieco dłuższy niż mleka matki.

Niemowlęta potrzebują czystej, przegotowanej wody tylko wtedy, gdy jest ona gorąca. Dziecko powinno dostawać łyżkę wody, aby nie odmawiało piersi. Dodatkowo łyżka wody ułatwi przejście na pokarmy uzupełniające.

Gdy karmisz mieszanką, wodę należy podawać dziecku od pierwszych dni. Warto kupić specjalne herbaty, które są sprzedawane w aptece. W trzecim miesiącu życia do wody można dodać naturalny sok jabłkowy (ale nie więcej niż łyżeczkę). Płyn jest oferowany sztucznemu dziecku w butelce pomiędzy karmieniami. Trzymiesięczny maluch wypija zwykle od 100 do 200 ml wody dziennie.

Dzieciom niespokojnym lub mającym problemy z trawieniem można podawać specjalne herbatki dla niemowląt: uspokajające (rumianek) lub wspomagające trawienie (koper włoski). Herbaty te są dostępne w aptece. Komentarz na ten temat powinien pojawić się w pakiecie ("od pierwszych dni życia", na przykład).

Spacer z trzymiesięcznym dzieckiem

Trzymiesięczne dziecko potrzebuje codziennych spacerów raz lub dwa razy dziennie. Lepiej spacerować po parkach i terenach zielonych, gdzie nie ma głośnych dźwięków i powietrze jest czystsze niż przy drodze. Niewystarczający pobór tlenu do krwiobiegu prowadzi do senności, zmęczenia i obolałości.

Długość spacerów zależy od pogody i tego, jak dziecko znosi tę część reżimu. Trzymiesięczne dziecko powinno być dopuszczane do spacerów w temperaturze nie niższej niż -15 stopni Celsjusza zimą i nie wyższej niż 40 stopni latem. Nie najlepsze warunki pogodowe do spacerów - silny wiatr i deszcz.

Na zewnątrz Twoje dziecko może nie spać, ale popatrz na ptaki, rośliny, ludzi i domy. Emocjonalne i dociekliwe starsze dzieci chętnie poznają otaczający je świat, dlatego częściej bierz je w ramiona i pokazuj im rzeczy, które mogą je zainteresować. Twoje dziecko może chcieć wyjść na spacer w chuście lub nosidełku ergo w ciepłe dni, ale urządzenie to musi być bezpieczne i dostosowane do wieku dziecka.

Jeśli dziecko woli spać podczas spaceru, warto znaleźć spokojne miejsce. Niemowlęta są bardzo wrażliwe na słuch, dlatego najlepiej jest opuścić daszek wózka i przenieść się w miejsce niepilnowane. Spokojny szum samochodów w oddali nie szkodzi, ale głośny śmiech na placach zabaw może obudzić dziecko. Latem, gdy śpimy na zewnątrz, zawsze należy stosować moskitierę.

Specyfika czuwania

Rutyna trzymiesięcznego dziecka karmionego piersią lub mlekiem charakteryzuje się dłuższymi okresami czuwania niż wcześniej. Dziecko nie śpi przez około dziewięć godzin. W tym okresie rodzice wykonują poranną toaletę i inne zabiegi higieniczne, bawią się, masują i karmią dziecko kilka razy.

Trzymiesięczne dziecko jest aktywne jednorazowo przez około 2-3 godziny. Twoje dziecko będzie odkrywać swoje otoczenie, siebie i swoje możliwości poprzez komunikację z matką i krewnymi, poruszanie rączkami i nóżkami oraz patrzenie na wszystko, co znajduje się w zasięgu wzroku. Dziecko reaguje na znajome twarze mimiką twarzy i nuceniem. Dziecko głośno płacze lub staje się niespokojne przy obcych lub gdy coś je niepokoi.

Trzymiesięczne niemowlę reaguje na ruch przedmiotów i dźwięki, obracając głowę. Niektóre dzieci potrafią przewracać się na bok lub na brzuszek. W tej pozycji zwiększa się promień obiektów dostępnych do eksploracji. Maluchy lubią spędzać czas patrząc na ręce i poruszając palcami lub patrząc na zabawki, które są zawieszone na wysokości oczu, ale do których mogą sięgnąć.

Grzechotki cieszą się dużym zainteresowaniem dziecka w tym wieku. Bardzo szybko Twoje dziecko zrozumie związek między własnymi ruchami a dźwiękami, jakie wydaje grzechotka w jego dłoni. Mimika również wymaga szkolenia. Rodzice mogą robić "miny", a dziecko będzie próbowało je powtarzać. Zabawa w "peek-a-boo" może wywołać pozytywne emocje.

W wieku trzech miesięcy można już zacząć czytać bajki, oglądać kolorowe obrazki w książkach, poznawać świat poprzez wrażenia dotykowe. Niektórzy rodzice pokazują dziecku proste filmy edukacyjne. Aby zapewnić wczesny rozwój emocjonalny i umysłowy, warto częściej brać dziecko na ręce i trzymać je blisko różnych rzeczy i nazywać je.

Higiena i gimnastyka

System dla trzymiesięcznego dziecka karmionego sztucznie lub piersią obejmuje zabiegi higieniczne. Obudź dziecko rano i umyj je, zmień mu pieluszkę. Przetrzyj twarz gąbką lub kawałkiem waty nasączonym ciepłą wodą. Do każdego oka użyj osobnego wacika. Oczy przecierać tylko przegotowaną wodą lub wywarem z rumianku. Pieluszkę trzeba zmieniać za każdym razem, gdy dziecko ją zabrudzi. Po praniu nałóż na skórę pod pieluszką specjalny krem nawilżający lub puder (w zależności od rodzaju skóry).

Niemowlęta zwykle kąpie się wieczorem, ale jeśli jest dużo frustracji lub emocji, lepiej wykąpać je rano. Do kąpieli można kupić specjalną wanienkę, kuwetę lub kolanka. Pomoce te ułatwiają i pozwalają na utrzymanie dziecka w brzuszku W wodzie bez pomoc rodzicielska. Ale nigdy nie należy zostawiać dziecka bez nadzoru podczas kąpieli.

Dziecko powinno być kąpane dwa razy w tygodniu z użyciem mydła, a główkę należy myć raz w tygodniu. Zmęczonego i niegrzecznego dziecka nie należy w ogóle kąpać, ale należy je wykąpać następnego dnia lub później. Do wody w kąpieli warto dodać wywary z ziół: rumianku, nagietka, sukcesji, platanu, szałwii. Lawenda, igły sosnowe czy mięta pieprzowa mogą uspokoić dziecko przed drzemką.

Poranna gimnastyka i specjalne masaże na bóle brzucha. Na kąpiel należy przeznaczyć co najmniej dwadzieścia minut. Ćwiczenia obejmują poruszanie kończynami (zginanie i rozprostowywanie), obracanie dziecka na brzuszek. To ostatnie ćwiczenie jest ważne dla wzmocnienia mięśni szyi, ramion i pleców, co później wpływa na zdolność dziecka do raczkowania. Dla prawidłowego rozwoju bioder, kolana dziecka powinny być delikatnie rozsuwane i zginane.

Pogląd doktora Komarowskiego

Dla trzymiesięcznego dziecka rutyna to konieczność - twierdzi znany pediatra. Jasne rutyny są zwykle postrzegane jako coś złego, system zakazów i ograniczeń. Rutyna nie jest potrzebą biologiczną, ale mechanizmem ułatwiającym pełnienie funkcji społecznych. Na przykład pediatra uważa, że należy dostosować dziecko do zainteresowań rodziny, tak aby nie ucierpiało zdrowie dziecka, a rodzice pozostali szczęśliwi.

Tryb odwrócony. Rozwiązanie

Niektórzy rodzice zmagają się z w ten sposób Reżim trzymiesięczniaka - dziecko w dzień śpi spokojnie, a w nocy się budzi. W takim przypadku pediatra przepisze mikstury uspokajające, a rodzice powinni spróbować ustalić odpowiednią rutynę. Powinno być Ustalić przyczynę Problemy. Dziecko może nie być w stanie spać spokojnie w nocy z powodu kolki, bólu lub gorączki. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem pediatrą. Dziecko powinno być budzone w ciągu dnia (jest to sprzeczne z przyjętymi zasadami moralnymi, ale pomaga w ustaleniu prawidłowej rutyny), a wieczorem angażować się w spokojne zabawy, aby nie nadpobudliwić systemu nerwowego.

Jak ustanowić rutynę?

Rutyna dla trzymiesięczniaka na mieszanej, karmienie piersią lub formułą może zająć się sama. Rodzice muszą wtedy przeanalizować naturalną rutynę dziecka i trzymać się jej, jeśli odpowiada ona całej rodzinie. Jeśli dziecko śpi, budzi się i je o różnych porach każdego dnia, trzeba będzie ustalić rutynę.

Zajęcia w ciągu dnia powinny być tak zorganizowane, aby dziecko spędzało czas aktywnie. Kwestia snu i czuwania powinna być szczególnie ścisła. Jeśli dziecko śpi więcej niż zwykle w ciągu dnia, należy je delikatnie obudzić.Należy unikać świateł i głośnego mówienia podczas nocnych przebudzeń. Rodzice muszą dać dziecku do zrozumienia, że jest to pora dnia na sen. Najlepiej, aby Twój maluch ostatni posiłek zjadł o 23:00 lub 00:00, aby nie obudził się rano z głodu.