Karmienie uzupełniające jest... Pojęcie, definicja, od jakich pokarmów należy zacząć i kiedy je wprowadzać dla dziecka

Prędzej czy później młodzi rodzice stają przed pytaniem, kiedy i jak wprowadzić do diety niemowlęcia pokarmy uzupełniające. W miarę jak dziecko rośnie i rozwija się, staje się coraz bardziej mobilne, a mleko matki stopniowo traci zdolność do pełnego uzupełniania witamin, minerałów i mikroelementów, konieczny dla Rosnące ciało.

Potrzeba dokonania przejścia na pokarm, który jest bardziej odżywczy dla Wartość energetyczna i koncentracji składników odżywczych w porównaniu z mlekiem matki lub dostosowaną formułą. W kolejnym artykule przyjrzymy się prawidłowemu wprowadzaniu pokarmów uzupełniających na poziomie karmienia piersią w podziale na miesiące.

Jaka jest różnica między karmieniem uzupełniającym a karmieniem piersią??

Aby poznać różnicę musimy zdefiniować znaczenie każdego z tych terminów.

uzupełnianie to wprowadzenie do diety niemowlęcia nowego (gęstego) pokarmu, z wyjątkiem preparatów i mleka, które są bardziej urozmaicone i skoncentrowane. Należą do nich: przetarte owoce i warzywa, żółtko, twaróg, przetarte mięso i ryby, kasza i kefir. Przy żywieniu sztucznym podobnie jak przy karmieniu piersią żywienie uzupełniające odbywa się według schematu miesięcznego.

Pokarm uzupełniający jest dodatkiem do głównego pokarmu dla dziecka w pierwszym roku życia życie w Brak mleka w piersiach u matki. Pokarm ten jest zazwyczaj formułą lub pokarmem roślinnym i jest podawany jako uzupełnienie. Pokarmy uzupełniające podawaj dziecku raz lub kilka razy dziennie jako osobny posiłek, na zmianę z karmieniem piersią lub w połączeniu z laktacją w jednym karmieniu.

Zasady żywienia uzupełniającego, gdy dziecko jest karmione piersią

Choć mleko matki jest bardzo wartościowe, to wraz ze wzrostem dziecka jego racje pokarmowe powinny być poszerzone, aby dostosować je do pokarmu dorosłych i dostarczyć rosnącemu organizmowi składników odżywczych i witamin. Ponadto wprowadzanie pokarmu w odpowiednim czasie rozwija funkcję żucia, stymuluje perystaltykę i wspomaga rozwój trawienia.

Należy przestrzegać następujących wytycznych:

1. Nie należy wprowadzać nowych pokarmów, jeśli dziecko nie jest zdrowe.
2. Nie należy rozpoczynać karmienia dziecka piersią w czasie upałów lub w czasie podawania szczepionek.
3. Przestrzegać zasady nieagresywnego, ale siłowego wprowadzania nowych pokarmów. Większość dzieci odmówi przyjęcia pierwszego pokarmu uzupełniającego, gdy są karmione piersią. Czasami może to trwać dłużej niż tydzień, a dziecko ciągle wypluwa pokarm. Ważne jest, aby być cierpliwym.
4. Nowy smak należy wprowadzić dopiero po trzech tygodniach od przetrawienia pierwszego.
5. Pokarm można podawać przed lub po karmieniu piersią, ale zawsze z łyżeczki, a nie ze smoczka. Większość światowej sławy pediatrów radzi, że najlepiej podawać go przed głównym posiłkiem, kiedy dziecko jest głodne. Dzięki temu dziecko będzie miało większe szanse na przyzwyczajenie się do niego. Jeśli jednak dziecko chętniej je po karmieniu piersią, możesz podawać pokarmy uzupełniające również po nim.
6. Rozpoczęcie karmienia uzupełniającego w wieku 6 miesięcy.
7. Każdy produkt wprowadzany do diety dziecka, zaczynając od kilku kropli, stopniowo zwiększając porcję do pożądanej objętości, uważnie obserwując indywidualną tolerancję.
8. Nowy pokarm wprowadzany jest w pierwszej połowie dnia, dzięki czemu można obserwować reakcję dziecka. W przypadku zauważenia negatywnych objawów w postaci kolki, wysypki i innych reakcji, produkt powinien zostać usunięty z menu dziecka na czas nieokreślony. Jeśli reakcja organizmu podczas drugiego karmienia będzie podobna, produkt zostanie zastąpiony podobnym.
9. Wprowadzanie żywności uzupełniającej, zaczynając od pojedynczych produktów i przechodząc do dwóch produktów z tej samej grupy. Robi się to, aby przygotować układ pokarmowy dziecka i zidentyfikować pokarmy, które mogą powodować alergie. Nie jest wtedy łączony z innymi składnikami.
10. Konsystencja pokarmu oferowanego dziecku powinna być jednolita i nietrudna do przełknięcia. Stopniowe wprowadzanie grubszych pokarmów w wieku 12 miesięcy.
11. Jedzenie oferowane dziecku powinno być ciepłe lub w temperaturze pokojowej, nie wolno podawać gorących lub zimnych potraw. Przed podaniem pokarm jest schładzany lub ewentualnie ogrzewany w kąpieli wodnej o temperaturze w temperaturze wody +50 °C lub w podgrzewaczu do żywności dla niemowląt do +37 °C.
12. Najlepiej, aby żywność dla niemowląt była oparta na żywności produkowanej przemysłowo, pod najsurowszą kontrolą jakości. Niezależnie od sezonowości, skład tych słoików jest optymalnie zbilansowany w witaminy i minerały. Przy zakupie gotowych preparatów należy zwrócić uwagę na datę produkcji. Jeśli jedzenie jest przygotowywane samodzielnie, warzywa i owoce muszą być świeże, sezonowe i nie importowane. Żywność jest przygotowana w sposób higieniczny i nie zawiera ostrych przypraw ani innych dodatków.

Zasady karmienia uzupełniającego, jeśli dziecko jest niejadkiem

Jeśli z jakiegoś powodu dziecko jest karmione mieszanką, karmienie uzupełniające powinno być wprowadzone nieco wcześniej niż karmienie piersią.

Podstawowe zalecenia są następujące:

1. Przed wprowadzeniem pokarmów uzupełniających należy skonsultować się z lekarzem.
2. Stanie się pokarmem uzupełniającym nie oznacza, że musisz podawać dziecku pokarm dla dorosłych. Jest jeszcze uzupełniony o dostosowaną formułę.
3. Niemowlęta z małymi dziećmi mogą otrzymywać pokarmy uzupełniające od 4 miesiąca życia. W niektórych przypadkach nawet w wieku trzech miesięcy.
4. Nowe jedzenie należy wprowadzać u całkowicie zdrowego dziecka. Jeśli ząbkuje lub jest w stresie (z powodu przeprowadzki, rozłąki z matką itp.), proces ten należy odłożyć.
5. Zacznij od jabłek lub soku. Jedzenie odpowiednie dla niemowląt należy rozpocząć od owoców, a następnie warzyw karmienie naturalne - przeciwnie.
6. Pierwsza porcja to 5-10 g, a ilość będzie zwiększana o 10 g każdego dnia, aż do osiągnięcia limitu.
7. Jeśli dziecko nie lubi danego smaku, należy go na jakiś czas wykluczyć i spróbować ponownie po 2-3 tygodniach.
8. Jeśli dziecko jest pełne, nie należy zmuszać go do dokończenia jedzenia.
9. Przed wprowadzeniem nowego pokarmu należy zrobić tygodniową przerwę, aby organizm mógł zareagować na poprzedni składnik.
10. W przypadku stwierdzenia objawów alergii należy usunąć dany pokarm z diety dziecka. Ponowne wprowadzenie go powinno nastąpić dopiero po kilku miesiącach i pod nadzorem specjalisty.
11. Należy stosować samodzielnie przyrządzane posiłki i podawać tylko świeżą żywność. Nie podawaj dziecku jedzenia przygotowanego więcej niż 24 godziny temu lub z dodatkiem przypraw, soli lub cukru.
12. Pokarm dla dziecka powinien być ugotowany, być płynny. W miarę wzrostu dziecka (do 1 roku życia) stopniowo wprowadzać gęste pokarmy uzupełniające.
13. Kupując gotowe jedzenie, należy wziąć pod uwagę wiek dziecka, zwracając uwagę na szczelność pojemników, skład i datę ważności produktu.
14. Jeśli dziecko stanowczo odmawia przyjmowania pokarmów uzupełniających, można dodać do nich trochę formuły dla smaku. Do potraw dla starszego dziecka dodaje się warzywa lub masło.
15. Najlepiej jest podawać pokarmy uzupełniające na czczo, a następnie, w razie potrzeby, uzupełniać je preparatem.
16. Wielkość porcji powinna być ustalona w zależności od potrzeb dziecka, jego wieku, wagi i cechy rozwojowe.

Rodzaje żywności uzupełniającej

Jest to pokarm, który wprowadza się do diety dziecka w pierwszym roku życia, jako uzupełnienie karmienia piersią lub karmienia uzupełniającego. Wykonuje się go z produktów zwierzęcych lub roślinnych, w zależności od wieku i fizjologii dziecka. Należą do nich:

1. Żywność uzupełniająca na bazie mleka i zbóż. Z mąki z różnych rodzajów zbóż - sypkie kaszki bezmleczne lub mleczne, ciasteczka dla dzieci.
2. Żywność uzupełniająca pochodzenia roślinnego. Żywność z owoców, jagód lub warzyw może być oferowana w postaci soków w puszkach, nektarów, przecierów.
3. Żywność uzupełniająca na bazie mięsa. Są to potrawy z chudej jagnięciny i wieprzowiny, cielęciny, kurczaka, koniny, królika, indyka.
4. Żywność uzupełniająca na bazie mleka. Płynny, sypki, pastowaty pokarm z mleka krowiego lub koziego. Produkty mleczne - kefir, ryżówka, twaróg, jogurt.
5. Żywność uzupełniająca na bazie ryb. Posiłki przygotowane z ryb morskich, oceanicznych lub słodkowodnych.

Schemat

Obecnie eksperci proponują kilka schematów żywienia uzupełniającego, ale żaden z nich nie jest obowiązkowy. Pokarm powinien być dobrany do stanu zdrowia i rozwoju dziecka (niedowaga, alergie pokarmowe, biegunki, zaburzenia trawienia itp.). Przed wprowadzeniem pierwszego pokarmu uzupełniającego w czasie karmienia piersią lub karmienia uzupełniającego konieczna jest konsultacja ze specjalistą. Twój pediatra powie Ci, od jakich pokarmów należy zacząć i czy Twoje dziecko jest gotowe.

Orientacyjne wykresy:

1. Start - warzywne potrawy uzupełniające (cukinia, kapusta, ziemniaki, marchew, buraki itp.).). Jest to najlepszy sposób na wprowadzenie pokarmów innych niż mleko. Odpowiednie dla dzieci urodzonych przedwcześnie, cierpiących na anemię, krzywicę, zaparcia, nadwagę lub niedowagę.
2. Zacznij od owsianki. Ta opcja jest bardziej odpowiednia dla niemowląt, które nie przybierają na wadze z powodu niedożywienia lub niestabilnych stolców, ewentualnie z powodu wprowadzenia przecieru warzywnego. W takich przypadkach lepiej jest zacząć od kaszki.
3. Karmienie według metody dr. Komarowskiego. Ten schemat żywieniowy został opracowany przez znanego pediatrę i jest oparty na jego własnych poglądach. Komarovsky sugeruje wprowadzenie kefiru do racji pokarmowej sześciomiesięcznego dziecka. Jednak według wielu ekspertów nie powinno się go podawać dziecku do czasu ukończenia przez nie 8 miesiąca życia.
4. Rozpoczęcie karmienia uzupełniającego przecierami owocowymi lub sokami. Schemat, rozpoczynający się od małych porcji przecieru owocowego lub soku, został zalecony przez pediatrów dziesiątki lat temu i nadal jest stosowany przez matki na całym świecie. W menu nie powinno być owoców cytrusowych.

Aby ustalić, jakie pierwsze pokarmy uzupełniające należy podawać dziecku, należy przeanalizować jego stan i skonsultować się z pediatrą.

Rozrząd

Eksperci WHO zdecydowanie zalecają wprowadzanie pokarmów uzupełniających w wieku sześciu miesięcy. Dotyczy to jednak tylko Zdrowy Dzieci z masą ciała odpowiadającą wartościom prawidłowym, bez nieprawidłowości prenatalnych i hipotrofii. Rozpoczynając pierwsze karmienie uzupełniające na karmieniu piersią, matka okruszka powinna kontynuować pełne odżywianie, włączyć do diety składniki wzbogacone o witaminy, składniki mineralne i odżywcze. Ponieważ Twoje dziecko nadal potrzebuje mleka.

Niektórzy eksperci, na podstawie "Wytycznych Obecne metody Minimalny wiek dziecka, któremu należy podawać pokarmy uzupełniające to co najmniej cztery miesiące karmienie uzupełniające, Zaleca się, aby karmienie uzupełniające było prowadzone od trzeciego miesiąca życia. Jednak badania naukowe i doświadczenie pediatrów nie w pełni zgadzają się z tymi zaleceniami i można wprowadzić pewne korekty.

Pokarmy uzupełniające do karmienia piersią według miesięcy można przedstawić w następujący sposób:

Tak więc minimalny wiek dziecka, któremu można podawać pokarmy uzupełniające, powinien wynosić co najmniej cztery miesiące. Karmione piersią lub dostosowane mleko w proszku przed tym wiekiem nie może być już przyswajane z innymi pokarmami. I odwrotnie, dziecko, które otrzymuje pokarm uzupełniający zbyt późno (po 6 miesiącu), będzie pozbawione witamin, mikroelementów i innych składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju. U tych dzieci mogą wystąpić opóźnienia we wzroście, przybieraniu na wadze oraz rozwoju umiejętności żucia i połykania, co umożliwia spożywanie grubych pokarmów. Na podstawie powyższego można stwierdzić, że najlepszym momentem na wprowadzenie pokarmów uzupełniających jest wiek 4 i 6 miesięcy.

Zagrożenia związane z wczesnym karmieniem uzupełniającym?

Wielu rodzicom zależy na tym, aby podać dziecku najszybszy i najsmaczniejszy posiłek. Lepiej jednak nieco spóźnić się z wprowadzeniem nowego pokarmu niż przedwcześnie rozpocząć ten proces. Na przykład karmienie przed ukończeniem czwartego miesiąca życia nie jest idealne dla układu pokarmowego, który nie jest odpowiednio przygotowany do obsługi nowego pokarmu. Zbyt wczesne wprowadzanie pokarmów uzupełniających obarczone jest następującymi problemami:

1. Brak niezbędnych enzymów trawiennych w organizmie może wywołać bóle brzuszka, regurgitacje, kolkę, problemy ze stolcem. Innymi słowy, wczesne karmienie uzupełniające jest co najmniej bezużyteczne, ponieważ spożywany pokarm nie zostanie strawiony i może powodować dyskomfort u dziecka.
2. Reakcje alergiczne. Kolejnym negatywnym skutkiem, który jest spowodowany zwiększoną przepuszczalnością ścian jelita dla alergenów oraz słabo ukształtowanym systemem obronnym niemowlęcia. To nieuchronnie wpływa na układ odpornościowy dziecka, czyniąc je bardziej podatnym na choroby wirusowe i zakaźne oraz chorującym częściej i dłużej.
3. Karmienie przed ukończeniem czwartego miesiąca życia jest nieco ryzykowne dla dziecka, jeśli nie ma ono zdolności do połykania grubszych pokarmów. Słaby lub niedostatecznie rozwinięty odruch połykania prowadzi w niektórych przypadkach do odrzucenia takiego pokarmu lub do zgrzytania zębami.
4. Nadmierne obciążenie narządów wewnętrznych. Ponieważ wątroba, nerki i narządy układu pokarmowego nie są w pełni rozwinięte, wczesne karmienie uzupełniające może powodować choroby przewlekłe.
5. Innym możliwym skutkiem wczesnego wprowadzania pokarmów uzupełniających jest zmniejszenie karmienia piersią, co może skutkować całkowitym ustaniem laktacji. Jeśli dziecko jest karmione piersią, ten problem jest wykluczony.

Pierwszy miesiąc karmienia uzupełniającego powinien być zatem uzgodniony z lekarzem nadzorującym, aby uniknąć niekorzystnych konsekwencji.

Jak stwierdzić, czy Twoje dziecko jest gotowe?

Wiele matek staje przed pytaniem, skąd wiedzą, że ich dziecko jest w stanie strawić nowe pokarmy?

Należy zwrócić uwagę na następujące znaki:

1. Dziecko ma więcej niż cztery miesiące i mniej niż sześć miesięcy.
2. Odruch wysuwania języka jest zmniejszony, a odruch wysuwania języka jest dobrze rozwinięty jama ustna i połykanie.
3. Dziecko jest wyraźnie gotowe do gryzienia - kiedy smoczek, gryzak, łyżeczka lub inny przedmiot trafia do ust, zaczyna go energicznie żuć.
4. Proces ząbkowania rozpoczął się lub został wykryty.
5. Dziecko potrafi siedzieć samodzielnie lub z podparciem, ma koordynację nerwowo-mięśniową, pewnie trzyma głowę i szyję.
6. Zdolność dziecka do wyrażenia swojej postawy wobec oferowanego mu pokarmu: pochyla się w kierunku łyżeczki, otwiera usta, dociska wargi, odrzuca głowę do tyłu lub odwraca się, jeśli jest pełne.
7. Normalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego w celu przyswojenia produktu - konsystencja gęstsza niż mleko matki - stopniowo bez zaburzeń jelitowych lub reakcji alergicznych na dany produkt.

Kasza manna

Matki i babki twierdzą, że kasza manna od dawna uważana jest za dobry pokarm uzupełniający. Wprowadzono go gotowanego z mlekiem lub wodą, o płynnej konsystencji. Radzieccy pediatrzy zgodzili się i szczególnie zalecali kaszę manną dla dzieci z niedowagą. Zdyscyplinowani rodzice stosowali się do zaleceń lekarzy i podawali niemowlętom kaszki już od drugiego miesiąca życia.

Z drugiej strony, współcześni eksperci są innego zdania. Na przykład gastroenterolodzy uważają, że przeciwwskazane jest podawanie dzieciom poniżej 1 roku życia dodatkowego pokarmu w postaci kaszy manny. Tłumaczą to tym, że układ enzymatyczny i przewód pokarmowy dziecka nie są jeszcze w stanie go strawić. Dla dzieci z niedowagą robi się wyjątek, pozwalając im jeść kaszę od 9 miesiąca życia.

Nie jest szkodliwa dla dzieci, ale warto wiedzieć, że kaszka zaburza naturalne wchłanianie wapnia, który jest niezbędny do tworzenia tkanki zębowej, kostnej i mięśniowej w rosnącym organizmie. Najlepiej podawać go nie częściej niż trzy razy w miesiącu do ukończenia przez dziecko trzeciego roku życia. Lekarze nie zalecają, aby dzieci poniżej 2,5 roku życia spożywały mleko krowie lub kozie, więc robią kaszę manną z wodą lub z dodatkiem preparatu dla niemowląt.

Problemy z karmieniem uzupełniającym

Czasami dziecko płasko odmawia próbowania nowych pokarmów z łyżeczki i wypycha wszystko z ust językiem. W wyjątkowych przypadkach pokarmy uzupełniające wywołują nawet u dziecka odruch wymiotny, co jest szczególnie niepokojące dla młodych rodziców. Pediatrzy radzą nie panikować z tego powodu, mówiąc, że jest to całkiem funkcjonalne. Najczęściej jest ona spowodowana przedłużającym się okresem karmienia piersią.

Oczywiście nie należy karmić dziecka na siłę, dziecko ma swoje własne pragnienia i preferencje żywieniowe. Ale można uciec się do małego pedagogicznego podstępu:

1. Nakarm dziecko po długim spacerze i kiedy jest wystarczająco głodne.
2. Uwzględnij jego preferencje smakowe - niektóre dzieci chętnie jedzą kaszę, inne - przeciery owocowe lub warzywne.
3. Jeśli nowy pokarm nie zostanie zaakceptowany przez dziecko, wróć do ulubionej potrawy i wprowadź ją ponownie po upływie jednego do trzech tygodni.
4. Karmienie dziecka przy wspólnym stole, aby mogło zobaczyć jak cała rodzina cieszy się posiłkiem i stać się częścią tego procesu.

Czasami przyczyną odmowy jedzenia jest zły stan zdrowia dziecka; może ono ząbkować lub mieć ból brzuszka. Bardzo często dzieci mają słaby apetyt, gdy cierpią na infekcje wirusowe. Objawy obejmują: kaszel, gorączkę, katar. Zwykle rozwijają się one później, a stan ten zaczyna się, gdy dziecko staje się słabe i nie ma apetytu. W takich przypadkach rozpoczęcie podawania pokarmów uzupełniających powinno być opóźnione do czasu, gdy dziecko będzie w pełni sił. Delikatne podejście i cierpliwość ze strony rodziców sprawią, że stopniowo wprowadzimy do diety dziecka wszystkie potrzebne mu produkty.