Witaminy dla młodości i urody: substancje podstawowe, właściwości użytkowe, zastosowanie

Każda kobieta chce pozostać piękna i pożądana przez cały czas. Ale lata mijają, a dawny blask znika pod zmarszczkami. Nie ulega wątpliwości, że każda kobieta marzy o odzyskaniu swojej urody, dlatego też wiele pań zwraca się do chirurgii plastycznej. Ale jest to dalekie od.. najlepszy decyzję, ponieważ każdy wie, że interwencje chirurgiczne często mają zły wynik dla pań.

Ale czy naturalne środki zaradcze mogą pomóc przywrócić utracone piękno?? Absolutnie, tak. Niewiele osób zdaje sobie sprawę z istnienia w przyrodzie tzw. witamin młodości. Jeśli jest stosowany poprzez dodanie go do masek i kremów, może osiągnąć niesamowite rezultaty. Kluczem jest wiedza, które naturalne substancje mają pozytywny wpływ na naszą skórę i ciało.

Najlepsza witamina młodości: witamina E

W terminologii medycznej nazywa się go tokoferolem. Witamina E jest rzeczywiście jedną z najsilniej działających. Ma moc odmładzania nie tylko skóry, ale całego ciała. Dzieje się tak przede wszystkim dlatego, że tokoferol jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów. Może spowalniać starzenie się warstwy lipidowej naskórka. Hamuje również powstawanie linii i zmarszczek. Decydując więc o tym, jaką witaminę dla młodzieży wybrać, warto uwaga Tocopherol. Dzięki niemu Twoja skóra będzie elastyczna i świeża. Ten składnik da również zdrowy rodzaj.

Jeśli chodzi o to, które pokarmy mają najwyższą zawartość tej witaminy dla młodości i uroda, witamina E w oliwie z oliwek, oleju kukurydzianym, a nawet słonecznikowym, jeśli jest to produkt naturalny. Tokoferol jest obecny w orzechach, ziołach i prawie wszystkich ziołach. Ale niekoniecznie musisz szukać jej w naturze, aby uzyskać swoją poprawkę witaminy E. Dziś w aptekach sprzedawane są kapsułki zawierające skoncentrowane poziomy tej substancji. Znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w farmacji, ale również w kosmetyce. Dlatego też często określa się je mianem witamin młodości.

Tokoferol jest używany do produkcji przeciwstarzeniowych maseczek, kremów i innych preparatów. Niektórzy po prostu kupują witaminę E w kapsułkach i mieszają ją z kremem nawilżającym. Jeśli zostanie wtarty w skórę, może znacznie poprawić jej stan.

Młodzieńcza witamina o nazwie tokoferol jest również powiedział, aby kontrolować równowagę hormonalną w organizmie kobiety. Dlatego jest preferowany przez kobiety po 40 roku życia.

Kwas foliowy

Często określa się ją mianem witaminy młodości. B9 jest często polecana przez ekspertów, jeśli chodzi o przywracanie kondycji skóry. Uważa się, że kwas foliowy jest rzeczywiście w stanie odmłodzić ludzi. Z tego powodu jest również bardzo ceniony w kosmetologii.

Kwas foliowy pełni wiele pożytecznych funkcji. Na przykład odgrywa rolę w tworzeniu materiału komórkowego na poziomie genetycznym. Ponadto B9 pomaga kontrolować syntezę białek w organizmie. Pojawia się coraz więcej zdrowych komórek, a co za tym idzie, następuje odmłodzenie. Proces starzenia się zostaje spowolniony, a regeneracja, wręcz przeciwnie, zintensyfikowana. Może pomóc twojej skórze szybciej się zagoić. Dlatego kwas foliowy można słusznie nazwać witaminą młodości dla kobiet.

Podobnie jak wiele innych substancji, można go kupić w formie skoncentrowanej w aptece. Jeśli wolisz naturalną żywność, B9 można znaleźć w nasionach jabłek i wielu roślinach leczniczych.

Nie uzależniaj się jednak zbytnio od kwasu foliowego. Może powodować poważne zatrucie, jeśli zostanie spożyty w dużych dawkach.

kwas askorbinowy

Kiedy rozważamy witaminy dla młodzieńczo wyglądającej skóry twarzy, nie ma ucieczki od tej niezbędnej witaminy. Kwas askorbinowy znajduje się w jabłkach, cebuli, porzeczkach, owocach cytrusowych, zieleni liściastej i wielu innych produktach naturalnych. Zielona herbata zawiera również witaminę C, dlatego jest zawsze dobra dla osób szukających tonizacji skóry.

Kwas askorbinowy jest między innymi jednym z najsilniejszych znanych obecnie antyoksydantów. Witamina ta ma pozytywny wpływ na układ odpornościowy. Poza tym, dzięki kwas askorbinowy Możliwe staje się zwalczanie licznych infekcji, które często prowadzą do przedwczesnego starzenia się skóry.

Jak jeszcze przydaje się witamina C?

Każdy wie, że jeśli ciało jest zestresowane przez dłuższy czas, odbije się to na jego wyglądzie. Według najnowszych badań amerykańskich naukowców, witamina C ma korzystny wpływ na cały organizm. Ponadto regularne spożywanie kwasu askorbinowego stanowi doskonałą profilaktykę wielu patologii. Może nawet pomóc w zapobieganiu rozwojowi zmian nowotworowych.

Calciferol

Zwana również witaminą D. Jeśli chodzi o to, gdzie można go znaleźć, olej rybny i niektóre inne produkty naturalne są oczywiście na pierwszym miejscu. Witamina D sprawia, że ludzki szkielet jest mocny. Ma również pozytywny wpływ na naszą skórę i włosy. Calciferol sprawia, że są one jędrne i elastyczne.

Jeśli okresowo przyjmuje się suplement witaminy D, paznokcie staną się mocne i zdrowe. Jeśli nie masz ochoty brać lekarstwa z apteki, możesz spędzić więcej czasu w promieniach słońca. W okresie zimowym nie jest to jednak możliwe. w tym przypadku najlepszy wizyta w aptece.

Spojrzenie na niektóre z najlepszych receptur witaminy E dla młodo wyglądającej skóry również pomaga. Niektóre proste środki zapobiegawcze mogą pomóc zatrzymać starzenie się i utrzymać ten efekt przez dłuższy czas.

Maseczka z glinki z witaminą E

Glinka może wyrównać koloryt skóry w obliczu pigmentacji wieku. Maseczki te pomagają również oczyścić pory, zaskórniki, pryszcze i zmarszczki.

Jak wspomniano wcześniej, witamina E może spowolnić proces starzenia, więc ten przepis spodoba się wszystkim przedstawicielom płci pięknej. Aby przygotować tę maseczkę, wymieszaj 2 łyżki stołowe białej glinki, kilka kropli roztworu olejowego witaminy E, jedno świeże surowe białko jajka i niewielką ilość podgrzanego mleka.

Wszystkie składniki należy mieszać do momentu uzyskania jednolitej masy, która wyglądem będzie przypominała kwaśną śmietanę. Powstałą maskę nakładamy równomiernie i cienko na czystą twarz. Może być również stosowany na szyję i ramiona. Kolejnym krokiem jest pokrycie twarzy z folią, pozwalając mieszance łatwiej wniknąć w skórę. Taka maska powinna być na skórze przez co najmniej 15-20 minut. Następnie można umyć twarz ciepłą wodą i w razie potrzeby użyć kremu nawilżającego.

Maseczka z witaminą B

Produkt jest odpowiedni dla niemal każdego, niezależnie od rodzaju skóry. Do przygotowania odmładzającej maseczki trzeba wymieszać ze sobą jedną łyżkę świeżego płynnego miodu, równą ilość wysokotłuszczowej kwaśnej śmietany i świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Następnie dodaje się ampułkę witaminy B1 i taką samą ilość B12.

Aby poprawić efekt odmładzającego remedium, możesz wkroplić do niego trochę soku z aloesu i dodać jedno surowe białko jajka. Po wymieszaniu wszystkich składników mieszankę nakłada się na twarz i trzyma przez co najmniej 20 minut. Po tym czasie wystarczy umyć twarz. Efekt będzie widoczny już po kilku tygodniach.

Maseczka z witaminą A

Choć ta witamina nie była wcześniej omawiana, warto zwrócić na nią uwagę. Jest to doskonały środek antyseptyczny i przeciwzapalny, który pomaga pozbyć się rozstępów na skórze. Przygotować lecznicza maska, trzeba wymieszać trochę startego awokado i moreli.

Do remedium dodaje się również pół łyżki oliwy z oliwek. Jeśli nie jest dostępny Pod ręką, można użyć oleju słonecznikowego. Konieczna jest również jedna kapsułka z witaminą A. Gotową do użycia maskę nakłada się na twarz na 45-50 minut.

Jeśli masz czas na przeprowadzenie zabiegi kosmetyczne Jeśli nie macie, wystarczy kupić pół łyżki oliwy z oliwek przygotowania do spożycie. Zazwyczaj zawierają one cały kompleks witamin dla młodości twarzy i ciała. Rozważmy te najbardziej popularne i niedrogie.

"Aevit"

Jest to miękka kapsułka zawierająca witaminy A i E. Wpływa pozytywnie na koloryt skóry twarzy i ciała. Niski koszt, nie trzeba czekać na jego efekt. Nie zaleca się stosowania u dzieci poniżej 14 roku życia. Dorośli mogą przyjmować jedną tabletkę dziennie. Kurs leczenia nie powinien przekraczać 40 dni. Można stosować powtarzane co około pół roku.

"Aevit działa szybko i ma przystępną cenę. W aptece kosztuje do pięćdziesięciu rubli. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ w niektórych przypadkach może wystąpić reakcja alergiczna na niektóre składniki produktu. Nigdy też nie jest dobrym pomysłem przyjmowanie leków witaminowych przez zbyt długi czas. Witaminy te, po wchłonięciu przez organizm, mogą mieć negatywny wpływ na aparat stan ogólny.

"Rewalidacja"

Produkt sprzedawany jest w postaci tabletek. Każdy z nich zawiera wszystkie witaminy, których potrzebujesz, aby poprawić stan skóry twarzy. Wielu użytkowników zauważa w swoich opiniach, że Revalid ma pozytywny wpływ na włosy, a także paznokcie.

Tabletki te należy przyjmować trzy razy dziennie po jednej tabletce. Kurs leczenia trwa trzy miesiące. Ten produkt nie ma żadnych wad, przynajmniej w badaniach ich nie stwierdzono.

"Vitrum Beauty"

Jest to kolejny kompleks witaminowy, który cieszy się dużą popularnością. Szybka poprawa stanu skóry i całego organizmu dzięki Vitruva Biuti. Sprzedawane w formie tabletek. Mogą go brać osoby, które ukończyły 18 lat. Każda tabletka zawiera wszystkie niezbędne witaminy i minerały.

Jest to bardzo skuteczny produkt, który może poprawić odporność, samopoczucie, a nawet sprawność fizyczną i umysłową. Co najważniejsze, przedstawicielki płci pięknej zauważają efekt poprawy kondycji skóry już po kilku miesiącach. Skóra właściwa staje się bardziej jędrna, a drobne linie i zmarszczki zostają wygładzone.