Chipsy krabowe: skład, marki, kalorie, korzyści i szkody

Chipy są dość popularne na rynku. Zarówno dzieci jak i dorośli uwielbiają się nimi cieszyć. Dotyczy to zwłaszcza chipsów o smaku kraba, ponieważ mają one specyficzny smak, który wiele osób lubi. W tym artykule przyjrzymy się tym konkretnym chipsom i ich zawartości kalorii oraz markom.

Skład

Jest oczywiste, że producenci stosują sztuczne dodatki i wzmacniacze smaku, aby osiągnąć najlepsze wyniki i skierować klientów do zakupu tych konkretnych chipsów. Do takich dodatków należą: E621, E627, E631, E951. Wszystkie są szkodliwe do ciała ludzkiego, Ale ze względu na smak, jaki nadają, wiele osób po prostu nie może odmówić sobie tego przysmaku.

Naturalne składniki to: ziemniaki, olej roślinny, cukier, sól. Nie należy jednak zakładać, że obecność takich produktów czyni chipsy zdrowymi. Ziemniaki na przykład smażone są w dużej ilości oleju, który z kolei w procesie gotowania traci wszystkie swoje zdrowe właściwości. Oto jak chipsy stają się niezdrowe.

Niezapomniany smak chipsów krabowych nadają również następujące składniki: substancje smakowe z jajka, proszku rybnego, oleju rybnego, mleka w proszku, serwatki w proszku oraz wzmacniacze smaku i aromaty.

Kalorie

Przed odpowiedzią na pytanie, ile kalorii jest w chipsach "Koronka" Krab, warto przyjrzeć się zawartości białka, tłuszczu i węglowodanów w produkcie.

Można by pomyśleć, że chipsy krabowe powinny zawierać dużo białka, ponieważ w krabach jest dużo białka. Trzeba jednak pamiętać, że aromaty i inne dodatki wzbogacają smak. Dlatego ilość białka na 100 gramów chipsów krabowych wynosi tylko 6,5 grama.

Ziemniaki smażymy dokładnie na oleju, aby nabrały ładnego, złotego koloru. Dlatego ilość tłuszczu w 100 gramach jedzenia jest dość wysoka - jedna trzecia jego wagi.

Na 100 gramów chipsów przypada 53 gramy węglowodanów. Nie jest to zaskakujące, ponieważ ziemniaki są głównym źródłem węglowodanów. Cukier również odgrywa rolę.

Ile kalorii jest w krabowych chipsach?? Nie jest to trudne do obliczenia, jeśli wiesz, że 1 gram białka i węglowodanów zawiera 4 kalorie. Tłuszcz ma prawie dwukrotnie większą wartość kaloryczną. Na 1 gram przypada 9 kalorii. Zrób matematykę. Można uzyskać 508 kalorii na 100 gramów produktu, który jest dość wysoki.

Korzyści i szkody

Jedyną dobrą rzeczą w tych chipsach jest smak, który doceni każdy. Można się nimi cieszyć po ciężkim dniu pracy lub po długim dniu pracy i w ten sposób odwrócić uwagę od zmęczenia.

Jest oczywiście wiele innych zalet chipsów krabowych:

1. Wysoka zawartość soli w produkcie może zatrzymywać wodę w organizmie, co prowadzi do przyrostu wagi i obrzęków.
2. Różne dodatki do żywności i środki aromatyzujące mogą być uzależniające. Osoba zaczyna jeść coraz więcej chipsów, co z czasem staje się nawykiem.
3. Istnieje duże ryzyko wystąpienia zapalenia żołądka lub wrzodów żołądka ze względu na przyprawy w składzie.
4. Olej poddany obróbce termicznej staje się bardzo szkodliwy dla organizmu. Ponadto niszczy wszystkie pożyteczne substancje w smażonych w nim ziemniakach.
5. W niektórych przypadkach mogą wystąpić alergie z powodu wysokiego stężenia sztucznych dodatków w produkcie.

Oto główne szkody, jakie mogą wyrządzić chipy. Są oczywiście inne czynniki pogarszające stan zdrowia, ale żeby je zbadać, trzeba zagłębić się bardziej w skład produktu.

Producenci

Ponieważ chipy są bardzo popularne, istnieją różne marki tego produktu.

Chipsy od różnych producentów mogą różnić się składem, kalorycznością i stopniem szkoda dla ciało. Gdzieś tam jest mniej sztucznych dodatków, gdzieś tam jest więcej. Ale faktem pozostaje, że taki produkt jest szkodliwy. Główne marki chipsów krabowych to:

• Układy;
• Binggrae;
• "Lux";
• Pringles;
• Bigrest.

Każdy rodzaj ma nieco inne smaki. To zależy od tego, ile aromatów i substancji słodzących dodaje się do produktu.

Jak wybrać

Może pojawić się pytanie, jakie chipy wybrać, aby nie wyrządziły znacznej szkody zdrowie. Znajdują się one zazwyczaj w dziale zdrowia lub diety. Można je znaleźć na zdjęciach chipsów krabowych, np. Na opakowaniach często jest napisane, że ten produkt jest mniej szkodliwy. Ale nie polegaj na nim. To właśnie na skład należy zwrócić uwagę: nie powinno być w nim sztucznych dodatków i aromatów. Powinny też zawierać minimalną ilość soli i cukru.

Ten rodzaj chipsów zazwyczaj nie ma wyrazistego smaku, ponieważ w składzie nie ma aromatów. Jednak o wiele lepiej jest cieszyć się takim produktem, niż jeść zwykłe i rujnować swoje zdrowie.

Wnioski

Oczywiście nie należy całkowicie wykluczać ze swojej diety smacznych przekąsek. Chipsy nie zaszkodzą, jeśli nie będziesz ich nadużywał. Przykładowo, możesz sobie pozwolić na zjedzenie paczki chipsów raz w tygodniu.

Należy tylko pamiętać, że zdrowie jest ważniejsze niż przyjemność płynąca ze smacznych przekąsek.