Wypuklina krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym: leczenie, diagnostyka, główne objawy

Protruzja dysku jest uważana za najpopularniejszą formę zaburzenia dystroficznego, która występuje głównie w krążkach międzykręgowych. W większości przypadków schorzenie występuje konkretnie w kręgosłupie lędźwiowym. Dlaczego więc tak się dzieje?? Nacisk na kręgosłup lędźwiowy jest w rzeczywistości szczególnie duży. Prawie 50% Rosjan w wieku 30 lat jest dotkniętych tą patologią. W artykule szczegółowo omówiono objawy i przyczyny protruzji dysku lędźwiowego kręgosłupa oraz omówiono jej leczenie i profilaktykę.

Objawy wypukliny lędźwiowej

Nieprawidłowość dysku w kręgosłupie lędźwiowym przyczynia się do powstania kłującego lub strzelającego bólu w dolnej części pleców. Zwiększają swoją intensywność, gdy się poruszasz, kichasz, kaszlesz, chodzisz i stoisz. W pozycji spoczynkowej ból ustępuje. Osoby z wypukłością mogą odczuwać sztywność w dolnej części pleców, osłabienie w nogach, mrowienie w stopach, drętwienie palców, a nawet trudności w oddawaniu moczu. Powoduje silne bóle i zawroty głowy, skoki ciśnienia. Objawy wypukliny dysku lędźwiowego kręgosłupa mają tendencję do zmniejszania się wraz z ustępowaniem dolegliwości.

Warunki wstępne tworzenia

Wypuklina powstaje na tle procesu destrukcyjnego w dysku, czyli jako efekt uboczny osteochondrozy, która powoduje ścieńczenie tkanki chrzęstnej. Dysk w kręgosłupie stopniowo traci własną elastyczność. Oprócz dystrofii, dysplazja jest również schorzeniem dziedzicznym. Dysplazja to zdecydowany defekt tkanki krążka międzykręgowego, jego osłabienie. Ponadto wypukłość krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym może być spowodowana m.in

• Skolioza i inne skrzywienia kręgosłupa prowadzące do poważnych obciążeń odcinka lędźwiowego. Sprzyja to powstawaniu przyszłych miejsc wypukłości.
• Znaczne obciążenie fizyczne. Nadmierne zainteresowanie sportem i praca, która wymaga podnoszenia ciężkich rzeczy, często mają silny negatywny wpływ na zdrowie kręgosłup.
• niska mobilność. Podobnie jak w przypadku nadmiernego wigoru, hipodynamika również prowadzi do rozwoju nieprawidłowości krążka międzykręgowego. Są to dwa przeciwstawne bieguny, skutkujące tym samym schorzeniem - wypukliną dysku lędźwiowego.
• Niewygodna pozycja ciała. Jeśli w pracy siedzimy na niewygodnym krześle, lub w nieprawidłowej postawie, albo śpimy na zbyt miękkim lub zbyt twardym materacu, dojdzie do wypukłości kręgosłupa w odcinku lędźwiowym.

Według statystyk medycznych, ból dysku lędźwiowego spowodowany wypukliną najczęściej występuje u osób w średnim wieku.

Jakie są zagrożenia związane z chorobą krążka międzykręgowego?

Kiedy już ustalimy, czym jest wypuklina krążka lędźwiowego kręgosłupa, ważne jest określenie konsekwencji jej zignorowania. Jeśli masz wypukłość dysku lędźwiowego, ważne jest, aby nie doszło do przepukliny.

Dysk w tym stanie rozciąga się poza swoje normalne położenie, ale pierścień włóknisty wokół niego pozostaje nienaruszony. Powoli ten pierścień włóknisty ulega zużyciu, nie wytrzymuje częstego, intensywnego użytkowania, w wyniku czego powstają małe rozdarcia (szczeliny). Z czasem jądro dysku zaczyna przez nie wystawać, co nazywane jest przepukliną dysku. Schorzenie to powoduje silny ból dolnej części pleców, który uniemożliwia normalne poruszanie się, w tym pracę. Trudności z narządami miednicy, ból dolnej części pleców, a w ciężkich przypadkach paraliż nóg występują z powodu przepukliny dysku.

Jak wykryć wypadnięcie międzykręgowe??

Początkowo lekarze stawiają wstępną diagnozę na podstawie wyjaśnień pacjenta i jego historii medycznej. Występujące objawy są szczegółowo badane. Badanie kliniczne jest również wykorzystywane do potwierdzenia protruzji dysku lędźwiowego kręgosłupa. MRI (rezonans magnetyczny) i CT (tomografia komputerowa) są uważane za bardziej zaawansowane.

Leczenie farmakologiczne

Leki na wypukłość krążka międzykręgowego lędźwiowego powinny być przepisywane wyłącznie przez wykwalifikowanych lekarzy, na podstawie stanu pacjenta. Przepisany zabieg musi być przeprowadzony bardzo dokładnie. Jeśli wystąpią jakiekolwiek działania niepożądane, należy jak najszybciej poinformować o tym lekarza. Proszę zwrócić uwagę, że wielu Narkotyki Są uzależniające, więc ich działanie może być zmniejszone. W obecności zmian w kręgosłupie uśmierzenie bólu nie rozwiązuje problemu leżącego u podstaw tej patologii. Leki często przepisywane na ten stan:

• Leki przeciwdepresyjne w celu złagodzenia depresji i zaburzeń emocjonalnych spowodowanych długotrwałą protekcją. Leki poprawiają sen i zmniejszają zmęczenie.
• Środki przeciwbólowe takie jak Morfina czy Kodeina, które mają silne działanie na ośrodkowy układ nerwowy Układ nerwowy. Leki te powodują ciężkie działania niepożądane w postaci nudności, wymiotów, senności i zaparć.
• Nienarkotyczne środki przeciwbólowe są postrzegane jako idealne dla łagodnego bólu. Może być zakupiony w aptece bez recepty lekarskiej. Należą do nich Ketanov, Ketanol, Cotolex.
• Środki miorelaksacyjne, takie jak Midocalm.
• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) to leki przeciwbólowe, które zmniejszają ból spowodowany skurczem mięśni. Należą do nich Ibuprofen, Diclofenac Sodium, Voltaren. "Aspiryna" to lek, który tylko w niewielkim stopniu może zmniejszyć ból w okolicy pleców.

Leczenie chirurgiczne nieprawidłowości w obrębie dysku

Ale jakie leczenie wypukliny krążka międzykręgowego lędźwiowego należy zastosować, jeśli silny ból uniemożliwia ćwiczenia i masaż? Lekarze częściej decydują się w tej sytuacji na operację. Wskazania do zabiegu:

• Silny i długotrwały ból, który nie ustępuje nawet po zastosowaniu leków przez 7-10 dni;
• osoba nie może poruszać się o własnych siłach.

We współczesnej praktyce medycznej najczęściej stosowane są małoinwazyjne techniki chirurgiczne. Są to operacje, które wykonuje się przy użyciu mikronarzędzi z minimalnymi nacięciami w tkankach powierzchownych. Jednym z najnowocześniejszych sposobów jest usunięcie uszkodzonego rdzenia dysku. Ale w większości przypadków jest to mikrodiscektomia. O postępowaniu chirurgicznym może zdecydować tylko lekarz pacjenta. Zawsze brany jest pod uwagę stan zdrowia pacjenta, charakter patologii i obecność powikłań.

Leczenie zachowawcze wypukłości dysku

Na rynku istnieje wiele różnych środków terapeutycznych Sposoby leczenia Wypukłość krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowo-krzyżowym. Ale jak wybrać prawidłowe? Większość z tych zabiegów ma na celu przede wszystkim zminimalizowanie bólu, a nie leczenie podstawowej przyczyny. Tylko lekarz prowadzący pacjenta określa, co należy zrobić w przypadku wypukliny krążka międzykręgowego lędźwiowego po postawieniu dokładnej diagnozy. W walce z patologią stosuje się następujące metody leczenia zachowawczego:

• terapia manualna;
• ćwiczenia terapeutyczne;
• automasaż i masaż;
• fizjoterapia.

Główne cele terapii zachowawczej to zmniejszenie stanu zapalnego i bólu oraz wzmocnienie układu mięśniowego. Aby zrealizować wszystkie cele, trzeba stosować wszystkie działania terapeutyczne w sposób zintegrowany, z regularnym stosowaniem.

Terapia falą uderzeniową

Podczas tego typu fizjoterapii lekarz może od razu dostosować parametry i czas trwania terapii falą uderzeniową. Kurs leczenia, który składa się z kilku sesji, może osiągnąć najlepsze wyniki i, w przypadku niektórych patologii, uniknąć operacji.

Terapia falą uderzeniową jest przeciwwskazana w następujących stanach chorobowych:

• nowotwory, które znajdują się w pobliżu miejsca leczenia;
• Choroby, które są związane z zaburzeniami krzepnięcia krwi;
• ostre choroby zakaźne;
• ciąża;
• zainstalowany rozrusznik serca;
• skrzepy krwi w jamach serca (często spotykane w arytmii).

Ten rodzaj fizjoterapii pomaga złagodzić ucisk korzeni nerwowych, a także wzmacnia mięśnie pleców. Dodatkowo terapia falą uderzeniową poprawi Twoją postawę, przyspieszy powrót do zdrowia po urazie i zwiększy napięcie mięśniowe. Jest on przepisywany jako główne leczenie protruzji dysku lędźwiowego kręgosłupa, a także jako środek zapobiegawczy.

Laseroterapia

Laseroterapia może mieć działanie terapeutyczne dzięki zdolności organizmu do absorbowania energii świetlnej. Fizjoterapia ta pomaga przywrócić procesy biochemiczne, łagodzi ból i normalizuje metabolizm. Laseroterapia pomaga również wzmocnić układ odpornościowy, poprawić odżywienie tkanek miękkich i zmniejszyć stan zapalny.

Dotychczas nie ujawniono dokładnych przeciwwskazań do leczenia wypukliny krążka międzykręgowego lędźwiowego za pomocą laseroterapii. Istnieją jednak pewne czynniki pośrednie, które wpływają na leczenie: wiek, ostra gruźlica, ciąża, guzy o różnej etiologii. Wymienione patologie i schorzenia nie są traktowane jako absolutne przeciwwskazania do zabiegu, Ale nadal należy je brać pod uwagę.

Magnetoterapia

Leczenie wypukłości kręgosłupa lędźwiowego za pomocą magnetoterapii mobilizuje zasoby organizmu i poprawia funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Przyspiesza procesy metaboliczne. Fizjoterapię stosuje się głównie w celu zmniejszenia bólu, stanów zapalnych i gojenia się ran. Ponadto magnetoterapia może stymulować regenerację tkanek i rozluźniać skurcze mięśni. Przeciwwskazania do procedura:

• krwawienia i choroby krwi;
• choroby serca;
• Ciężkie zaburzenia rytmu serca;
• ostry zawał serca;
• stymulator serca;;
• Choroby OUN;
• Nowotwory złośliwe lub podejrzenie nowotworów;
• gruźlica;
• choroby zakaźne;
• gorączka;
• ostre zaostrzenie przewlekłego procesu zapalnego;
• gangrena;
• wychudzenie;
• nietolerancja indywidualna.

Terapia błotna

Rzadko przepisuje się profilaktyczne aplikacje błota leczniczego na wypukłości. Częściej stosuje się je podczas rehabilitacji i profilaktyki. Fizjoterapia sprzyja regeneracji komórek, zmniejsza skurcz mięśni i obrzęki. Równocześnie z zabiegiem borowinowym prowadzona jest fizykoterapia i masaże. Nie należy stosować błota leczniczego w chorobach układu krążenia, patologiach skóry, przewlekłych chorobach układu oddechowego, zmianach okulistycznych.

Terapia akupunkturą

Istota tej metody polega na działaniu na określone obszary kręgosłupa i leczeniu ich akupunkturą aktywne punkty na ludzkim ciele za pomocą cienkich igieł. Akupunktura jest uważana za jedną z terapii wypukłości kręgosłupa, która od dawna budzi kontrowersje wśród lekarzy. Niektórzy twierdzą, że terapia ta nie przynosi żadnej poprawy i w najlepszym wypadku występuje efekt placebo. Inni lekarze twierdzą, że akupunktura jest bardzo skuteczna. W praktyce taka fizjoterapia w wielu przypadkach okazała się skuteczna, powodując szybką poprawę stanu pacjenta.

Do akupunktury używa się różnego rodzaju igieł. Zależy to tylko od obszaru, który ma być poddany zabiegowi. Takie igły wykonane są z wysokiej jakości metalu, natomiast igły małżowinowe z chirurgicznej stali nierdzewnej. W niektórych sytuacjach przez igły wprowadzane do ciała człowieka przepuszczany jest prąd elektryczny. Nie należy stosować tego leczenia, jeśli występuje gorączka.

Kryteria ćwiczeniowe protruzji kręgosłupa lędźwiowego

Terapia ćwiczeniami jest uważana za jeden z najbardziej skutecznych i efektywnych sposobów leczenia wypukłości dysku lędźwiowo-krzyżowego. Mimo to fizykoterapia w przypadku zmian patologicznych ma wiele zasad. Należą do nich:

• Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń fizycznych należy omówić z lekarzem następujące kwestie. Ćwiczenia na wypukłość krążka międzykręgowego lędźwiowego mają swoje własne niuanse. Trzeba je wykonywać starannie, bez pośpiechu. Stosować odzież ochronną ćwiczenia nie powinny ograniczać ruchu. Wybieraj spodnie i bluzy wykonane z naturalnych materiałów.
• Należy też używać specjalnych butów sportowych z wkładkami ortopedycznymi.
• Unikaj ćwiczeń bez bólu, jeśli powodują one silny ból.
• Podczas ćwiczeń można brać małe łyki wody.

Rutyna ćwiczeń na wypukłość krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym kręgosłupa

Ćwiczenia te należy rozpocząć dopiero po konsultacji ze specjalistą, aby uniknąć pogorszenia stanu zdrowia. Za popularne i skuteczne uważa się następujące:

1. "Nożyczki". Połóż się na plecach, ręce ułóż wzdłuż ciała, a nogi unieś prostopadle do tułowia. Nogi ustawiamy bokiem do siebie, trzymając je na przemian skrzyżowane. Powtórz 15-25 razy.
2. Chodzić na czworakach. Ćwiczenie przez 5 minut. Najlepiej jest trzymać plecy prosto.
3. Leżąc na brzuchu, wyciągnij ręce i nogi. Rozciągnij się w górę wszystkimi kończynami, zwiększając stopniowo amplitudę, ale nie posuwając się tak daleko, jak to możliwe. Utrzymaj tę pozycję przez 30 sekund, a następnie wróć do pozycji wyjściowej.
4. Deska. Wykonaj pozycję plank, oprzyj łokcie na podłodze i wyciągnij nogi do góry jedna po drugiej. Powtórz 5 razy dla każdego.
5. Wejdź na czworaka, zegnij nogę w kierunku brzucha i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz dla każdej nogi 6 razy.

Ten kompleks ćwiczeń fizycznych dla wypukłości ma na celu wzmocnienie tonu mięśni pleców, zmniejszenie bólu w okolicy lędźwiowej i zmniejszenie ogólnego obciążenia pleców. Wypukłość krążka międzykręgowego jak na zdjęciu kręgosłupa lędźwiowego Ułatwione przez pływanie na plecach lub czołganie się. Nie osiągniesz dobrych rezultatów pływając piersią.

Odżywianie

Stan kręgosłupa jest bezpośrednio zależny od odżywiania człowieka. Czyli za mało wapnia i kompleksu witamin spowoduje szybkie niszczenie kości. Podczas leczenia ważne jest utrzymanie równowagi wodnej, ponieważ tkanka chrzęstna w dużej mierze składa się z płynu. Brak wody w organizmie prowokuje zmniejszenie rozmiarów krążka międzykręgowego i spadek ukrwienia tkanek kręgosłupa.

Spośród wszystkich pokarmów powinieneś zwrócić szczególną uwagę na następujące:

• Mleko sezamowe, które ma wysoką zawartość wapnia. Mleko ugotuj sam, mieląc ziarna sezamu i zalewając je litrem ciepłej wody.
• Świeże mleko, które powinno być wolne od dodatków i konserwantów. Mleko fabryczne ma niską zawartość wapnia, więc są najlepsze kupować nieprzetworzone mleko.
• Ryby, takie jak łosoś czy makrela, które mają wysoką zawartość fosforu. Jest niezbędny do prawidłowego rozwoju kości.
• Chondroprotektory, które są ważne dla prawidłowego tworzenia tkanki chrzęstnej. Pokarmy chondroprotekcyjne można zastąpić częstym spożywaniem galaretki wieprzowej lub wołowej.
• Aby zmaksymalizować wchłanianie wapnia i fosforu z powyższych pokarmów, ważne jest jednoczesne przyjmowanie witaminy D3. Są specjalne suplementy z nim, a także zaczyna się on wytwarzać poprzez chodzenie w świetle słonecznym.

Zapobieganie chorobie

Ciekawostką jest to, że Porady i zalecenia lekarzy na temat profilaktyki osteochondrozy są raczej ogólne. Wypuklina krążka międzykręgowego w odcinku lędźwiowym jest najczęściej spowodowana siedzącym trybem życia, otyłością oraz pewnymi istniejącymi wcześniej schorzeniami, których leczenie wymaga czasu i wysiłku. Tak więc, aby zmniejszyć ryzyko rozwoju wypukliny lędźwiowej, możesz zwiększyć aktywność fizyczną, ale unikaj gwałtownych ruchów.

Jeśli pracujesz w pozycji siedzącej, powinieneś od czasu do czasu robić sobie przerwę i wykonywać proste ćwiczenia. Jest to również element leczenia protruzji dysku lędźwiowego kręgosłupa. Powinien być ćwiczony według specjalnej metodyki, pod nadzorem rehabilitanta. Lekarze zalecają jogę, nordic walking, pływanie w basenie. Należy poświęcić więcej czasu właściwe odżywianie, Dzięki temu możesz na bieżąco kontrolować swoją wagę. Ważne wzbogacić twoją Jedz dietę bogatą w wapń, cynk i witaminy. Poznaj techniki automasażu i fizykoterapii, które z pewnością mogą pomóc w walce z bólem.

Słowo porady: nie chodź na skróty i nie zaniedbuj swojego zdrowia - Twoje samopoczucie jest w Twoich rękach. Pamiętajmy, że jeśli leczenie zostanie zignorowane, wypukłość dysku lędźwiowo-krzyżowego może przerodzić się w przepuklinę. Spróbuj odwiedzić kręgarza co najmniej raz na 3-6 miesięcy dla opieki profilaktycznej.