Sałatka z piersią i kukurydzą: wybór składników i przepisy

Dobór odpowiednich składników zawsze sprawia, że ta sałatka jest pyszna, delikatna i aromatyczna. To danie można przyrządzić w różnych wariantach, więc podczas gotowania jest duże pole do popisu dla wyobraźni. W tym artykule zostało wybranych kilka pysznych przepisów.

Pyszna sałatka z marchewką

Z czego składa się zimna przekąska:

• ¼ kg gotowanego mięsa;
• 150g kukurydzy słodkiej;
• 50 g marchewki koreańskiej;
• małe papryczki;
• dwa ząbki czosnku.

Pikantną sałatkę z piersią z kurczaka, marchewką w stylu koreańskim i kukurydzą przygotowuje się w następujący sposób:

1. Kurczaka kroimy w małe kwadratowe plastry, czosnek drobno siekamy, paprykę drylujemy. Marchew można również posiekać, jeśli jest taka potrzeba.
2. Połącz wszystkie składniki w głębokiej misce. Doprawić solą i pieprzem do smaku. Użyj majonezu jako dressingu.

Sałatka z kapustą pekińską, piersią wędzoną, kukurydzą

Składniki lekkiej sałatki:

• ½ kg kapusty;
• ½ puszki kukurydzy;
• mała cebula
• 100g piersi;
• zioła.

Instrukcja gotowania:

1. Cebulę kroimy w pół krążki, kapustę w julienne, kurczaka losowo, zioła drobno.
2. W salaterce połączyć wszystkie składniki i dodać majonez.

Sałatka z kiwi, kukurydzą i piersią z kurczaka

Lista niezbędnych produktów:

• ½ kg mięsa;
• ½ puszki kukurydzy;
• jeden twardy ser - 200 gramów;
• trzy gotowane jajka;
• dwa kiwi;
• Jedna mała marchewka;
• zioła do dekoracji.

Technologia wykonania smacznej sałatki:

1. Pierś gotujemy w osolonej wodzie do miękkości i kroimy w drobną kostkę.
2. Kiwi poszatkować na cienkie plasterki.
3. Ugotowaną marchewkę poszatkować na grubej tarce, jajka poszatkować w ten sam sposób, a ser na drobnej tarce.
4. Weź duże naczynie i umieść na środku pustą szklankę do góry nogami. Brzegi sałatki pokryć bezwonnym olejem słonecznikowym, aby można było ją łatwo usunąć.
5. Wokół niego układa się warstwę jajek, a na wierzchu majonez.
6. Druga warstwa to pierś i majonez.
7. Na wierzchu równomiernie rozłożyć marchew i ser, skropić majonezem.
8. Następny rząd składa się z kukurydzy, a kiwi jest rozmieszczone na górze.
9. To wszystko, sałatka jest uformowana, można delikatnie zdjąć szklankę i udekorować zieleniną.

Sałatka z ogórkiem

Składniki:

• ¼ kg piersi;
• dwa gotowane jajka
• Jeden świeży ogórek;
• sto gramów kukurydzy;
• mała cebula;
• sto gramów sera;
• zioła.

Jak przygotować sałatkę z piersią z kurczaka, kukurydzą, serem i ogórkiem:

1. Jajka zetrzeć na tarce, ugotowane mięso i ogórek poszatkować, a cebulę drobno posiekać.
2. Składniki mieszamy, doprawiamy majonezem i przekładamy do salaterki.
3. Na wierzchu potrawy umieścić starty ser i udekorować świeżymi ziołami.

Lady`s Folly Salad

Wykaz niezbędnych składników:

• Pół kg piersi;
• ½ puszki kukurydzy;
• 100g orzechów (włoskich);
• 100 gramów sera;
• trzy gotowane jajka.

Sałatkę z piersią z kurczaka i kukurydzą przygotowujemy w następujący sposób:

1. Dla tego dania najlepszy upiecz mięso z ulubionymi przyprawami, smak stanie się wytrawny i ciekawy.
2. Upieczoną pierś poszatkować na dowolne plastry, jajka na kwadratowe plastry, a ser zetrzeć na tarce z dużymi ząbkami.
3. Orzechy suszymy na suchej patelni i rozdrabniamy.
4. Wymieszaj mięso, kukurydzę, ser, jajka w misce i skrop majonezem.
5. Przełożyć do salaterki i posypać po wierzchu orzechami.

Ciekawa sałatka z marynowanymi grzybami

Składniki sałatki:

• ¼ kg gotowanej piersi;
• 150g kukurydzy;
• 100 gramów twardego sera;
• mała cebula;
• kilka liści sałaty;
• 150g dowolnych grzybów (marynowanych).

Pyszną sałatkę z piersią i kukurydzą przygotowuje się w następujący sposób:

1. Cebulę poszatkować na półpierścienie i marynować przez dziesięć minut. Do głębokiej miski wlać ocet, wodę oraz odrobinę soli i cukru.
2. Uformować naczynie, pierwsza warstwa - posiekane liście sałaty w julienne.
3. Na wierzchu - mięso, pokrojone w drobną kostkę, i majonez.
4. Następny rząd - pieczarki, wstępnie poszatkowane w cienkie plasterki.
5. Ułóż warstwę cebuli, na wierzchu kukurydzę i majonez.
6. Wykończenie, Posypać sałatkę tarty ser.

Sałatka z pieczarkami

Składniki:

• 150g ugotowanej piersi;
• 100g pieczarek
• dwa ugotowane jajka;
• 100 gramów kukurydzy;
• mała cebula i marchewka;
• Ser - 100 gramów;
• zieloni.

Technologia gotowania:

• 1. warstwa. Pierś kroimy w kwadratowe plastry i smarujemy majonezem.
• 2. warstwa. Tarte jajka.
• 3. warstwa. Smażona cebula i marchew, polana majonezem.
• 4. warstwa Pieczone grzyby.
• warstwa 5. Kukurydza.
• 6. warstwa. Tarty ser i zioła.

Sałatka z bułką tartą

Składniki do dania:

• ½ kg piersi;
• 150 gramów kukurydzy;
• 100 gramów sera; - jedno opakowanie ulubionej bułki tartej;
• jedno opakowanie ulubionej bułki tartej.

Sałatka z piersią kurczaka, kukurydzą i grzankami jest bardzo prosta do wykonania:

1. Mięso gotujemy do całkowitego ugotowania w osolonej wodzie i kroimy w drobną kostkę.
2. Ser poszatkować na tarce.
3. Wymieszać przygotowane produkty spożywcze; majonez jest używany jako dressing.
4. Croutony należy wrzucić do sałatki przed podaniem, aby nie stały się kruche.

Obfita sałatka z ziemniakami

Z czego składa się sos do sałatek:

• 150g ugotowanego filetu z kurczaka;
• 50 g kukurydzy;
• Dwa ugotowane ziemniaki;
• jeden ogórek kiszony;
• jedno gotowane jajko;
• Zieloni.

Technologia gotowania:

1. Drobno posiekać pierś, jajko, ziemniaki i ogórek.
2. Przygotowaną karmę przełóż do miseczki.
3. Dodać kukurydzę, sól, majonez, wymieszać i posypać posiekanymi ziołami.

Sałatka z pikantnym dressingiem

Składniki:

• ½ kg piersi;
• zielone papryki;
• dwa pomidory;
• cebula;
• 150 gramów kukurydzy i tyle samo czerwonej fasoli;
• olej roślinny do smażenia;
• Zieloni.

Według przepisu, sałatkę z piersią i kukurydzą przygotowuje się w następujący sposób:

1. Filet z kurczaka kroimy w paski i smażymy do całkowitego ugotowania na oleju słonecznikowym, doprawiamy solą i dodajemy ulubione przyprawy.
2. Paprykę i pomidory pokroić w kwadratowe plastry, cebulę i zioła drobno posiekać.
3. W głębokiej misce wymieszaj posiekaną potrawę, a także fasolę.
4. Aby przygotować dressing, połącz oliwę z oliwek (100 ml), miód (50 ml), gotową musztardę (60 g), ocet jabłkowy (30 ml), dwa ząbki rozgniecionego czosnku i tymianek do smaku.
5. Sałatkę posolić i opatrzyć specjalnym pikantnym dressingiem.

Wibrująca sałatka z mięsem kraba

Składniki:

• 200 g gotowanej piersi;
• 100g mięsa krabowego i tyle samo kukurydzy;
• Jeden duży pomidor;
• 100 gramów twardego sera;
• zioła.

Sałatkę z ugotowaną piersią i kukurydzą przygotować w następujący sposób:

1. Mięso kroimy w średniej wielkości kostkę, w ten sam sposób kroimy kraba i pomidora, cebulę drobno.
2. Wszystkie składniki wymieszać w salaterce, posmarować majonezem i obłożyć startym serem.

Sałatka meksykańska

Do tego dania potrzebny będzie sos "Salsa". Tak więc, lista składniki Dla sałatki:

• 150g piersi;
• 70g awokado;
• 20 ml oliwy z oliwek;
• 60 g liści sałaty;
• 20 ml sosu salsa;
• 100 g czarnej fasoli (z puszki);
• 10 ml soku z cytryny;
• olej roślinny do smażenia;
• 100g kukurydzy.

Sałatkę z piersią i kukurydzą przygotowuje się w następujący sposób:

1. Cała pierś natarta solą i ulubionymi przyprawami. Smażyć w oleju na gorącej patelni przez pięć minut z każdej strony. Filet z kurczaka kroimy w paski julienne.
2. Liście sałaty podrzeć rękami i umieścić w misce. Dodać pierś, fasolę i kukurydzę.
3. Awokado obieramy i kroimy w kostkę, mieszamy z resztą składników.
4. Wymieszaj, posól, dopraw sokiem z cytryny i dressingiem.

Do przygotowania klasycznego sosu salsa potrzebne będą następujące składniki:

• dwa dojrzałe pomidory;
• Jedna cebulka sałaty;
• Mały strąk papryczki chili;
• Kilka ząbków czosnku;
• 20 ml soku z cytryny;
• 100g posiekanej kolendry.

Proces gotowania:

1. Pomidory zanurzamy i obieramy przez około pół minuty ciepła woda Obierz je i obierz, a następnie pokrój w drobną kostkę. W ten sam sposób posiekać cebulę.
2. Z ostrej papryki usunąć nasiona i drobno posiekać, dodać czosnek i zioła.
3. Pokrojone produkty spożywcze wymieszać w misce. Dodaj sok, sól, pieprz, dobrze wymieszaj, włóż do lodówki na dwie godziny i użyj do sałatki.

Sałatka włoska

Składniki:

• 100g ugotowanej piersi;
• 70 g ananasów;
• ½ puszki kukurydzy;
• 20 g sułtanek;
• 30g oliwek z pestkami;
• kilka liści sałaty.

Metoda przygotowania:

1. Liście sałaty ułożyć na dnie salaterki, podrzeć ręcznie.
2. Dodać pokrojoną w kostkę pierś i ananasa. Wymieszane z kukurydzą, parzonymi sułtankami i oliwkami.
3. Użyj majonezu jako dressingu, sól i pieprz do smaku.

Nietypowa sałatka z jabłkami

Wymagane produkty:

• 150 g piersi (ugotowanej);
• jedno kwaśne jabłko;
• dwa ugotowane jajka;
• 150g kukurydzy.

Sałatka z piersią z kurczaka i kukurydzą jest bardzo prosta w przygotowaniu:

1. Mięso kroi się losowo, ale kawałki powinny być małe.
2. Obierz i obierz jabłko, usuń pestki i zetrzyj na tarce do krojenia warzyw. Tę samą metodę zastosuj do posiekania jajek.
3. Dla sosu wymieszaj oliwę z oliwek (20 ml), sok z cytryny (10 ml) i sól.
4. Wymieszaj składniki i polej dressingiem.

Niskokaloryczna sałatka z ananasem

Składniki:

• ½ kg gotowanej piersi;
• 200g ananasa;
• 100g kukurydzy;
• 100 ml kwaśnej śmietany.

Sposób przyrządzania:

1. Mięso i ananas pokroić w kostkę.
2. Wymieszaj wszystkie składniki i dopraw solą oraz kwaśną śmietaną.

Oryginalna sałatka z omletem

Z czego składa się danie przystawki:

• 100g gotowanej piersi;
• 70g kukurydzy i tyle samo parmezanu;
• Jeden mały świeży ogórek;
• dwa surowe jajka;
• 50 ml mleka;
• 10 g mąki.
• Zieleń i liście sałaty.

Instrukcja gotowania:

1. Ubić jajka z solą, dodać mleko i mąkę. Zioła drobno posiekać i połowę dodać do masy jajecznej. Usmażyć cienki omlet, następnie skręcić w rurkę i cienko pokroić.
2. Pierś i ogórek pokroić w małe kwadratowe kawałki, ser zetrzeć na drobnej tarce.
3. Połącz wszystkie składniki i dopraw majonezem.