Sałatka ze słodkiej kukurydzy: wiele przepisów, składników i porad kulinarnych

Jasne i soczyste ziarna Kukurydza w puszce są bardzo popularne wśród domowych kucharzy. Świetnie komponują się z drobiem, wędlinami, warzywami, grzybami, serami i innymi składnikami. Dlatego wykorzystuje się je w wielu codziennych i świątecznych potrawach. Materiał prezentuje ciekawy wybór przepisów na sałatki ze słodką kukurydzą.

Ze świeżymi warzywami i paluszkami krabowymi

Prosta, ale obfita sałatka, która idealnie wpasuje się w codzienne menu. Ma przyjemnie słodki smak. Ogórki, które są obecne w sałatce, nadają jej świeżości. Przygotować to w w domu będziesz potrzebował

• 400 g paluszków krabowych.
• 300 g ogórków.
• 60g sera rosyjskiego.
• 1 mięsista słodka papryka.
• 1 biała cebula.
• 2 łyżki. л. Kukurydza w puszce.
• Sól i majonez (opcjonalnie).

Każda niedoświadczona gospodyni z łatwością przygotuje tę warstwową sałatkę z kukurydzy. Wyjmij wcześniej pałeczki z zamrażarki, aby się rozmroziły. Następnie pozbawia się je opakowania i kroi na małe kawałki. Umyte warzywa pozbawiamy wszystkich zbędnych substancji i również siekamy bez mieszania.

Gdy wszystko jest już gotowe, sałatce można nadać kształt. Na dnie płaskiego talerza ułożyć na przemian cebulę, paluszki krabowe i ogórki. Całość posolić i przykryć siatką z majonezem. Na wierzchu ułożyć część kukurydzy, starty ser i resztę słodkiej konfitury. Gotową sałatkę posmarować dressingiem, udekorować paskami papryki i wstawić na krótką chwilę do lodówki.

Z kurczakiem i grzybami

Specjalnie dla miłośników mięsa drobiowego i grzybów wymyślono poniższy przepis. Sałatka z kukurydzy cukrowej, kurczaka i grzybów bardzo delikatny i aromatyczny. Dodaj majonez, aby uzyskać dodatkowe nadzienie. Aby przygotować ją dla swoich bliskich z pewnością będziesz potrzebować

• 300g pieczarek.
• 300g świeżego filetu z kurczaka.
• 2 marchewki.
• 2 jajka ugotowane na twardo.
• 1 biała cebula.
• 1 puszka słodkiej kukurydzy.
• Sól, olej i woda pitna.

Rozpocząć sałatkę z kurczakiem i kukurydzą słodką od filetów. Umyj ją, ugotuj w umiarkowanie osolonej wodzie, ostudź i pokrój w plastry. W kolejnym kroku uzupełnij mięso o posiekane jajka i pieczarki podsmażone z cebulą i marchewką. Ugotowaną sałatkę mieszamy z ziarnami kukurydzy i opatrujemy majonezem.

Z awokado i kurczakiem

Ta niezwykła sałatka ze słodką kukurydzą z puszki będzie świetną ozdobą każdego posiłku. Jest to ciekawe połączenie zwykłych i egzotycznych składników, więc przypadnie do gustu tym, którzy lubią oryginalne potrawy. Aby przygotować go we własnej kuchni, potrzebne będą m.in

• 200g filet z kurczaka.
• 2 awokado.
• 2 ziemniaki.
• 1 pomarańcza.
• 1 łyżka słodkiej kukurydzy.
• 1 łyżka. л. dobre wino.
• Sól kuchenna i woda.

Ziemniaki i kurczaka gotujemy osobno do miękkości, studzimy i kroimy w kostkę. Polewane plastrami awokado, plastrami pomarańczy i ziarnami kukurydzy. Doprawiamy solą, skrapiamy winem i delikatnie mieszamy.

Z oliwkami i kapustą pekińską

Ta prosta sałatka ze słodkiej kukurydzy może stanowić lekki lunch. Z powodzeniem łączy warzywa świeże i konserwowe - gałązka pietruszki. Gotowane jajka i białe mięso drobiowe czynią go jeszcze bardziej pożywnym. Aby nakarmić nim swoją rodzinę, będziesz potrzebował:

• 200 g filet z kurczaka.
• 200g kapusty pekińskiej.
• 80 g oliwek.
• 1 puszka słodkiej kukurydzy.
• 4 pomidorki koktajlowe.
• 3 jajka.
• Sól, zielenina, woda i majonez.

Kurczaka i jajka ugotować w osobnych garnkach i ostudzić. Całkowicie schłodzone produkty sieka się ostrym nożem i polewa poszatkowaną kapustą, pokrojonymi w ćwiartki pomidorami, oliwkami i słodką kukurydzą. Na zakończenie posypujemy całość posiekanymi ziołami, solą i majonezem.

Z jabłkami i wędzonym kurczakiem

Ta szybka sałatka ze słodkiej kukurydzy jest bogata w smak i aromat. Jabłka nadają jej przyjemny kwaskowy posmak. Aby zrobić go samodzielnie będziesz potrzebować

• 200g wędzonego kurczaka.
• 2 słodkie i kwaśne jabłka.
• 4 ugotowane jajka.
• 1 puszka słodkiej kukurydzy.
• Majonez (opcjonalnie).

Umyte i obrane jabłka przerabiamy na grubej tarce i łączymy z posiekanymi jajkami. Całość zwieńczona jest wędzonym mięsem drobiowym i ziarnami kukurydzy. Gdy będzie gotowa, opatrzyć sałatkę majonezem, wymieszać i podawać.

Z warzywami i makaronem

Ta obfita sałatka z papryki, kukurydzy i filetu drobiowego z pewnością spodoba się tym, którzy uwielbiają pożywny majonezowy dressing. Aby zrobić go w domu będziesz potrzebować

• Dodaj 200g makaronu.
• 200g filet z kurczaka.
• 1 ostra papryka.
• 1 puszka słodkiej kukurydzy.
• 4 łyżki. л. Majonez.
• 2 łyżki. л. oliwa z oliwek.
• Sól i woda.

Makaron ugotować w lekko osolonym wrzątku, odcedzić w durszlaku i przełożyć do miski. Następnie polewa się je oliwą z oliwek i posypuje ziarnami kukurydzy. Dodać słodką paprykę, kawałki ugotowanego fileta i majonez. Wszystko jest dobrze wymieszane i podane.

Z makaronem i szynką

Ta prosta sałatka z kukurydzy cukrowej w puszce została wymyślona przez włoskich kucharzy i jest popularna wśród miłośników obfitych potraw. Aby zrobić go samodzielnie, potrzebujesz:

• 300g szynki.
• 400 gramów makaronu.
• 300 g słodkiej kukurydzy.
• 200g twardego sera.
• 2 mięsiste papryki.
• 2 czerwone pomidory.
• Sól, majonez i woda.

Makaron ugotować w osolonym wrzątku, odcedzić w durszlaku i przecedzić do miski. Poszatkowany ser, pokrojona w kostkę papryka, plasterki szynki, papryka, plastry pomidora i słodka kukurydza. Doprawić sałatkę majonezem i delikatnie wymieszać.

Z szynką i warzywami

Ta lekka, bogata w witaminy sałatka ze słodką kukurydzą harmonijnie wpisze się w menu miłośników kiełbasy. Obecna w niej szynka dobrze łączy się ze świeżymi i konserwowymi warzywami, wzbogacając ich smak i wartość odżywczą.

Potrzebujesz:

• 150g papryki.
• 350 g szynki.
• 100g zielonego groszku z puszki.
• 100g kukurydzy cukrowej.
• 1 cebula.
• 1 łyżka. л. ocet.
• 4 Tbsp. л. olej spożywczy.
• Sól, przyprawy i sałata lodowa.

Pokrojoną szynkę połączyć z groszkiem, kukurydzą, papryką i posiekaną cebulą. Doprawiamy solą, zaprawiamy octem i chudą oliwą, po czym delikatnie mieszamy i układamy na płaskim talerzu wyłożonym liśćmi sałaty.

Z ogórkami i marynowanymi grzybami

Ta wytrawna i bardzo ciekawa sałatka ze słodkiej kukurydzy to obowiązkowa pozycja dla każdego smakosza. Mimo stosunkowo prostego składu, mogą konkurować z bardziej złożonymi odpowiednikami, a nawet wyprzeć je z Twojego menu. Aby to sprawdzić samemu, potrzebne będą:

• 200g grzybów marynowanych.
• 200g słodkiej kukurydzy.
• ½ dużego ogórka.
• Sól, zioła i olej do gotowania.

Ponieważ żadnego z powyższych składników nie trzeba najpierw gotować, cały proces jest bardzo krótki. Wystarczy połączyć pokrojone grzyby z ziarnami kukurydzy, plasterkami ogórka i posiekanymi ziołami. Całość solimy i skrapiamy olejem spożywczym.

Z knedlami z kraba i ananasem

To ciekawe danie jest nie tylko smaczne, ale i estetyczne. Aby przygotować reprezentacyjną sałatkę warstwową z kukurydzą cukrową i paluszkami krabowymi, potrzebujesz

• 100 g twardego sera.
• 400 г Ananas w puszce.
• 400g paluszków krabowych.
• 1 puszka słodkiej kukurydzy.
• 4 ugotowane jajka.
• Majonez (opcjonalnie).

Jajka ugotowane na twardo pozbawiamy skorupki, a następnie rozbijamy. Część pokrojonego w kostkę produktu wyłożyć na talerz i przykryć pokrojonym ananasem. Na wierzchu ułóż paluszki krabowe, wiórki serowe, kukurydzę i pozostałe jajko. Pamiętaj, aby każdą warstwę posmarować majonezem i pozostawić gotową sałatkę do krótkiego namoczenia w lodówce.

Z tuńczykiem

Jeśli znudziła Ci się sałatka ze słodką kukurydzą, paluszkami krabowymi i papryką, możesz spróbować wersji z rybą z puszki i ogórkami kiszonymi.

Przygotuj następujące składniki:

• 4 ugotowane jajka.
• 1 cebula.
• 4 ogórki kiszone.
• 1 puszka tuńczyka.
• 200g słodkiej kukurydzy.
• Sól i majonez.

Obrane jajka posiekać ostrym nożem i połączyć z posiekaną cebulą. Całość zwieńczyć puree rybnym, plasterkami ogórka i ziarnami kukurydzy. Sałatkę doprawić solą i majonezem. Przed podaniem przekłada się do ładnej miseczki i dekoruje według gustu.

Z fasolą z puszki

Ta kolorowa sałatka ze słodką kukurydzą, roślinami strączkowymi i warzywami jest bogata w witaminy i minerały oraz ma przyjemnie orzeźwiający smak.

Będziesz potrzebował:

• 1 papryka (najlepiej czerwona).
• 2 pomidory.
• 1 czerwona cebula.
• 1 puszka fasoli i kukurydzy cukrowej.
• Sól, zioła, sok z limonki i olej do gotowania.

Wstępnie pokrojoną i umytą cebulę kroimy w cienkie półpierścienie i łączymy z paskami papryki i plastrami pomidora. Całość zwieńcz fasolką i ziarnami kukurydzy, posyp posiekanymi ziołami i pryśnij sokiem z limonki. Sałatkę lekko posolić i skropić olejem z soczewicy.

Z ogórkami i kapustą

Ta wegetariańska, witaminizowana sałatka sałata Do gustu wszystkim, którzy dbają o swoją sylwetkę. Jest stosunkowo niskokaloryczny i ma prosty, zdrowy skład.

Przyjmij następujące składniki:

• 100g słodkiej kukurydzy.
• 70g beztłuszczowej kwaśnej śmietany.
• 2 świeże ogórki.
• ½ widelca białej kapusty.
• Sól kuchenna i dowolna zielenina.

Rozpocząć proces z kapustą. Usunąć liście, umyć i drobno posiekać, włożyć do miski, dodać sól i lekko ugnieść rękami. Na wierzchu znajduje się pokrojony ogórek, ziarna kukurydzy i posiekane zioła. Tak przygotowaną sałatkę ubrać kwaśną śmietaną i delikatnie wymieszać.

Z ryżem i paluszkami krabowymi

Wiele doświadczonych gospodyń zna ten przepis. Do jego wykonania potrzebne będą:

• 200g ryżu.
• 400 g paluszków krabowych.
• 350g słodkiej kukurydzy.
• 5 jaj.
• Majonez, woda i sól.

Ugotować uprzednio wypłukany ryż w osolonym wrzątku, całkowicie ostudzić i przesypać do dużej miski. Dodać ziarna kukurydzy i rozmrożone paluszki krabowe. Wszystko to polewamy ugotowanymi, drobno pokrojonymi jajkami, solą i majonezem. Tak przygotowaną sałatkę delikatnie mieszamy i podajemy.

Z kurczakiem i frytkami

Popularniej znana jako "Słonecznik", to niezwykła sałatka. Dzięki nieszablonowemu podaniu można ją przygotować nawet na świąteczny stół.

Będziesz potrzebował:

• 300g filet z kurczaka.
• Połącz 200g grzybów marynowanych.
• 300g słodkiej kukurydzy.
• 3 jajka ugotowane na twardo.
• 1 paczka chipsów.
• 15 oliwek (opcjonalnie).
• 2 ugotowane marchewki.
• 1 czerwona cebula.
• Sól, majonez i olej spożywczy.

Umytego, osuszonego i pokrojonego kurczaka grillujemy do miękkości, studzimy i wysypujemy na dno płaskiego naczynia. Na wierzchu układamy na przemian rozdrobnione pieczarki, posiekane jajka, startą marchewkę, posiekaną cebulę i ziarna kukurydzy. Upewnij się, że każda warstwa jest pokryta majonezem. Na wierzchu sałatki połóż pół oliwki, jeśli chcesz, i otocz ją chipsami, aby stworzyć iluzję płatków.

Z paluszkami krabowymi i jabłkami

Tę niezwykłą sałatkę ze słodkiej kukurydzy możesz włączyć do każdego świątecznego menu. Do jego przygotowania potrzebne będą:

• 250g filet z kurczaka.
• 150g paluszków krabowych.
• 150g słodkiej kukurydzy.
• Dodać 200g majonezu.
• 3 jabłka.
• 1 ogórek.
• 1 ч. л. cukier.
• Sól kuchenna, zioła i olej do gotowania.

Pierwsze rzeczy do zrobienia z kurczakiem. Opłukać, osuszyć, pokroić, usmażyć do miękkości i pozostawić do ostygnięcia. W kolejnym kroku dodajemy jabłka, paluszki krabowe, ogórki i ziarna kukurydzy. Doprawiamy solą, posypujemy cukrem, skrapiamy majonezem i delikatnie mieszamy. Przed podaniem udekorować świeżymi ziołami.

Z kiwi i kapustą pekińską

Tę egzotyczną niskokaloryczną sałatkę zapamięta każdy, kto dba o szczupłą sylwetkę.

Składniki:

• 300 g piersi z kurczaka bez skóry.
• 150 г groszek konserwowy.
• 150g słodkiej kukurydzy.
• 50 ml oliwy z oliwek.
• 1 płytka kapusty pekińskiej.
• 1 kiwi.
• 2 tangeryny.
• ¼ ananasa.
• 1 ч. л. sok z cytryny.
• Sól kuchenna, woda filtrowana i bazylia.

Kurczak musi być najpierw ugotowany. Filety opłukać pod kranem i ugotować w osolonym wrzątku. Po całkowitym ugotowaniu wyjmuje się go z bulionu, schładza, kroi na przypadkowe kawałki i wlewa do głębokiego pojemnika. Dodaj plasterki kiwi, ananasa, cienko pokrojoną kapustę, zielony groszek i ziarna kukurydzy. Doprawiamy solą, posypujemy posiekaną bazylią i przykrywamy sosem, który składa się z soku z cytrusów, oliwy i miąższu mandarynek. Tak przygotowaną sałatkę delikatnie mieszamy i natychmiast podajemy.