Kreda w ciąży: przyczyny niedoboru, objawy, przeciwwskazania

Często nagła zachcianka na coś niezwykłego nie jest świadomym wyborem, ale potrzebą, którą sygnalizuje nam nasz organizm. Nie jesteśmy w stanie ich zrozumieć, ale mamy niemal nieodpartą chęć zjedzenia konkretnego pokarmu. Czy można jeść kredę w ciąży?? Warto dotrzeć do sedna sprawy.

Dlaczego warto jeść kredę w ciąży??

W większości sytuacji łaknienie kredy można wytłumaczyć zmianą nawyków żywieniowych w czasie ciąży lub może to świadczyć o niedoborze wapnia lub innych minerałów. W niektórych przypadkach literatura popularnonaukowa podaje jednak inne przyczyny.

Toksyczność

Jest to przestarzała nazwa dla szczególnego stanu, który występuje podczas przemian hormonalnych w organizmie dziewczynki w pierwszych tygodniach oczekiwania na dziecko. Nazwa nie oddaje istoty tego, co się dzieje, bo u dziewczyny nie ma praktycznie żadnego odurzenia, tylko reakcja organizmu na jej nowe położenie. Często w tym okresie dziewczyny cierpią na mdłości i niezwykłe zmiany w smaku. Potrzeba zjedzenia czegoś słonego, pikantnego lub skubnięcia kredy jest dość powszechna, ponieważ wydaje się, że pomaga to złagodzić mdłości. Ale o tym, czy kreda jest dozwolona w czasie ciąży dowiecie się za chwilę.

Niedobór wapnia

W tej sytuacji potrzeba więcej kredy, gdyż jest ona wykorzystywana przy tworzeniu komórek płodowych. Brak wapnia w diecie może wywołać nieświadomą chęć zjedzenia czegoś bogatego w ten minerał. Stąd chęć na kredę w ciąży, której węglan wapnia jest uważany za główny składnik. Brak tego składnika ma również inne cechy, np. suchość skóry i zmniejszenie jej elastyczności, łamliwe i matowe włosy. Występują miękkie i rozdwajające się paznokcie, próchnica i inne problemy stomatologiczne, regularne zmęczenie i złość, skurcze i rozkurcze mięśni, bóle jelit i zaparcia. Osteochondroza jest powszechna u płci pięknej. Pamiętaj, aby poinformować o tym swojego lekarza, który będzie mógł wybrać właściwy leczenie.

Anemia z niedoboru żelaza

Nie ma praktycznie żadnych akademickich dowodów na to, że niska hemoglobina powoduje miłość do kredy. Wiele dziewczyn zauważyło jednak korelację między anemią a szczególnymi zachciankami żywieniowymi. W rzeczywistości niska hemoglobina powoduje te zmiany u niektórych dziewczynek.

Bardzo ważne jest, aby przyszłe matki zdawały sobie sprawę, że kreda nie jest lekiem, nie może pomóc w mdłościach ciążowych i nie wyrówna rezerw wapnia, ponieważ nie jest wchłaniana przez organizm. Ponadto nie może pomóc na anemię, gdyż nie zawiera żelaza.

Która kreda jest szkodliwa??

Lekarze z pewnością nie radzą przyszłym matkom używać kredy budowlanej lub piśmienniczej w jedzeniu. Wyjaśnienie jest dość proste: materiały te zawierają wiele dodatków i zanieczyszczeń mechanicznych. Wszystkie one mogą zaszkodzić dobru przyszłej matki i jej dziecka. Efektem stosowania tego rodzaju submetalu w żywności są często nieprawidłowości w funkcjonowaniu różnych narządów:

1. Wątroba bierze udział w usuwaniu toksyn z organizmu, ale cierpi z powodu ich skutków.
2. Mogą tworzyć się kamienie nerkowe.
3. Pod jego wpływem błona śluzowa krtani staje się sucha.
4. Osiada na ścianach naczyń krwionośnych, powodując choroby układu krążenia.
5. Twarde cząsteczki drapią szkliwo zębów, powodując dalszą próchnicę i ubytki. Również drobne zarysowania mają wpływ na jama ustna, które mogą powodować zapalenie jamy ustnej.
6. Cząsteczki uszkadzają również przełyk, a błona śluzowa wysycha i tworzy drobne pęknięcia.
7. W żołądku kreda wchodzi w interakcję z kwasem solnym i zachodzi gwałtowna reakcja, uwalniając znaczne ilości gazu. Powoduje uczucie wzdęcia u przyszłej matki. Ponadto w trakcie reakcji dochodzi do zapadania się nabłonka.

Istnieją pewne kontrowersje, że stosowanie dużych ilości kredy może pogorszyć stan kobiety podczas porodu. Ponadto w niektórych przypadkach odnotowano, że kreda w menu przyszłej matki wpływa na rozwój dziecka i prowadzi do przedwczesnego zamknięcia ciemiączka oraz deformacji kostnych. Żadna z tych teorii nie ma dowody naukowe. Jedno i drugie nie wygląda zbyt prawdziwie, ponieważ wapń i inne substancje z kredy nie pozostają długo w organizmie.

Co spożywać?

Każda dziewczyna, a szczególnie w pozycji, przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów, witamin czy innych substancji musi skonsultować się z lekarzem. Zastanawiając się, czy przyszła mama może jeść kredę w czasie ciąży, najlepiej zasięgnąć porady lekarza. Ciężka matka może przyjmować preparaty zawierające wapń na zalecenie lekarza.

Nadmiar tego składnika w organizmie może powodować zaparcia, zwiększać ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i hamować wchłanianie innych składników odżywczych.И jeśli jest kreda w ciąży, wyniki mogą być jeszcze gorsze, z tego powodu jest to raczej głupi pomysł.

Lepiej jest stosować substancję w postaci aptecznej. Są one łatwo dostępne w wielu formach, takich jak cytrynian i węglan wapnia. Jeśli chodzi o biodostępność tych pierwiastków, cytrynian wapnia jest lepiej przyswajany w organizmie i może być przyjmowany między posiłkami. Węglan wapnia potrzebuje dodatkowego kwasu z żołądka; z tego powodu lepiej jest stosować go podczas posiłków.

Przed użyciem danej substancji należy zapoznać się z informacjami zawartymi w instrukcji obsługi.

Różne składniki, np. mączka kostna lub dolomit, zawierają ołów, rtęć, arsen i inne toksyczne pierwiastki, szkodliwy dla zdrowie.

Gdy pojawia się problem wyboru substancji, istnieje jeden wspólny standard. Produkt musi zawierać rozpuszczalny, najlepiej organiczny, związek wapnia. A zanim składnik zostanie wchłonięty, najpierw musi zostać roztopiony.

Węglan wapnia, według wzoru chemicznego, to kreda szkolna, nie zawsze jadalna, tylko w czystej postaci, bez szkodliwych dodatków. U pacjentów z niską kwasowością żołądka spożycie tego składnika będzie nieco gorsze.

Zdrowa dieta przed i w czasie ciąży pomaga przyszłej mamie utrzymać prawidłowe samopoczucie i dobry rozwój płodu. Żywienie powinno być jak najbardziej zróżnicowane, co nie tylko dostarczy organizmowi niezbędnych składników odżywczych, ale także przyczyni się do dobrego funkcjonowania układu pokarmowego.

Jeśli w jadłospisie nie ma wystarczającej ilości wapnia, zamiast jeść wapno w ciąży, przyszła mama powinna spożywać zbilansowane i sprawdzone substancje, i tylko wtedy, gdy wskaże to lekarz.

Czym zastąpić kredę

Jeśli chęć jedzenia kredy do tego stopnia, że odrywa się od codziennej rutyny, należy pomyśleć o normalizacji procesów metabolicznych w organizmie.

Lekarze zalecają stosowanie specjalnej diety, podczas której trzeba będzie spożywać ogromną ilość produktów zawierających wapń lub stosować specjalne leki...

Dieta

Aby pozbyć się denerwującej myśli o jedzeniu kredy, trzeba najpierw zmienić menu. Zbyt duża ilość tłustych potraw opóźnia wchłanianie wapnia przez organizm. Z tego powodu podstawą jadłospisu powinny być świeże warzywa, owoce, produkty zbożowe i mleczne.

Pamiętaj, aby włączyć do swojej diety następujące produkty spożywcze:

• produkty mleczne;
• zboża;
• Nasiona i orzechy;
• chude mięso i ryby;
• suszone owoce;
• warzywa i zioła.

Źródłem naturalnego wapnia są skorupki jaj. Należy je dobrze umyć, osuszyć i zmielić młynkiem do kawy.

Aby jednak pierwiastek ten został w pełni przyswojony przez organizm, potrzebna jest dość duża ilość witaminy D. Można się nią naturalnie zarazić, spacerując na świeżym powietrzu lub opalając się.

Terapia farmaceutyczna

Jeśli właściwa dieta nie pomaga, lekarz może zalecić przyjmowanie produkty lecznicze. Do tego celu nadają się następujące substancje:

1. glukonian wapnia i inne substancje zawierające wapń. To są farmaceutyki, które są znacznie bardziej nieszkodliwe niż kreda szkolna. Nie jest jednak wskazane stosowanie tabletek, gdyż mogą one powodować zaparcia, zwapnienie tkanki łącznej i inne problemy zdrowotne.
2. Witaminy w różnych formach.
3. Produkty zawierające żelazo ("Totem" itp. д.).

Kobiety używają kredy na zgagę w ciąży. Lekarze twierdzą jednak, że lepiej pozbyć się tego typu problemu z pomocą leków, które nie są niebezpieczne dla przyszłej mamy ("Renny", "Maalox").

Czy kreda jest szkodliwa w czasie ciąży?

Czysta kreda nie jest szkodliwa ani dla matki, ani dla dziecka, o ile jest stosowana w rozsądnych ilościach.

Ale kwestia jest taka, że nie każdy może wejść w posiadanie takiej kredy, a te sprzedawane w sklepach z artykułami biurowymi są podejrzanej jakości i mają nieznany skład. Jak widzimy, odpowiedź na pytanie: czy można jeść kredę w ciąży czy nie - jest jednoznaczna.

Jeśli jednak spotkasz się z silną chęcią zjedzenia kawałka kredy, spróbuj zmienić swoje menu i spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Jeśli to nie pomoże, należy skonsultować się z lekarzem, który będzie w stanie dobrać odpowiednie, a co najważniejsze nieszkodliwe substancje, które poradzą sobie z tym nietypowym pragnieniem.